<p class="ql-block"> 为不断提高家长的家庭教育素养，促进家长终身学习，护航孩子健康成长，通辽广播电视台与科尔沁区教体局联合推出由教育部关心下一代委员会联合首都师范大学和中国教育电视台共同录制的《家庭教育公开课》。</p><p class="ql-block"> 2023年1月6日，大林宝林学校哈日干吐教学点三年级家长与学生一同观看本期《家庭教育公开课》节目，本期由董进霞、张首文两位专家老师分享宝贵的经验：《家庭运动习惯养成教育》</p> <p class="ql-block"> 课上两位专家老师指出，体育运动对孩子的成长具有重要意义。通过体育运动，可以提高孩子身体免疫力，促进孩子身体素质的发展，增强速度、力量、耐力、灵敏、平衡、协调等素质能力。可以提高孩子心理素质和情商。可以促进孩子发展健全的人格。通过体育运动，可以促进孩子大脑的发育，提升认知能力。可以缓解孩子心理压力，增进亲子关系，增加幸福感。</p> <p class="ql-block">对于如何培养孩子的运动习惯：</p><p class="ql-block">两位专家也给出了自己的建议:</p><p class="ql-block">1.家长共同参与，言传身教，以身作则。</p><p class="ql-block">2.制定具体可行的目标，持之以恒，家长和孩子相互监督。 </p><p class="ql-block">3.让孩子和爱运动的同伴一起运动。</p><p class="ql-block">4.给孩子创造良好的运动环境和条件。</p><p class="ql-block">5.给孩子寻找懂得育儿的专业人士进行指导，与能力相当的孩子一起运动。</p><p class="ql-block">6.善用奖励来保持儿童参与体育的兴趣。</p><p class="ql-block">7.带孩子多与大自然接触。</p> <p class="ql-block"> 生命在于运动。从小要培养孩子不同年龄阶段，不同的体育运动，不能违背孩子身体发育规律。体育锻炼既能练就健康的体态，实现动作的平衡、协调、灵敏、耐力，还能促进孩子大脑发育和培养孩子的安全意识。</p> <p class="ql-block"> 体育锻炼不仅强健了体质，更重要的是增强了孩子的意志力，让孩子从中体会到“坚持”的可贵和“坚持”带来的成就感。</p> <p class="ql-block">编辑：乌日古木拉</p><p class="ql-block">初审：关晓红</p><p class="ql-block">终审：韩全喜</p>