时楼中学2023年寒假致全体同学和家长的一封信

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尊敬的家长，亲爱的孩子们： 虎越雄关踪影去，兔临春境晓光新。感恩在不平凡的2022年我们的手紧紧相握，温暖而充满力量。这一年，我们家校共育、齐心应战、倾情陪伴、踔厉奋进；这一年，孩子们迸发出虎虎生威的气势，在学习、生活、运动、才艺等方面日有进益，耕耘不辍，与美好相约。学校各项工作的圆满完成，离不开师生们的齐心努力，离不开家长的支持与配合，在此时楼中学校长杨依奎，携全体教职工祝各位家长和全体同学兔年吉祥，阖家幸福，万事如意！向一直以来关心时楼中学发展的各级领导和社会人士致以衷心感谢和诚挚的祝福！ 假期时间安排 寒假放假时间 2023年1月9日——2月5日 （农历腊月十八——正月十五） 返校开学时间 2月6日（正月十六）学生返校正常上课 家校携手，落实“五项管理” 为贯彻落实《关于切实加强义务教育阶段学校“五项管理”及“双减”工作的通知》文件精神，加强中小学作业、睡眠、手机、读物和体质五项管理工作在寒假期间扎实推进。（一）手机管理1.家长要履行监护人职责，将加强网络行为监管及预防孩子沉迷网络和游戏作为家庭教育的重要内容，引导孩子限时、安全、理性使用手机等电子产品，学习使用文明、健康的网络语言。2.家长以身作则，加强对孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力。建议：您与孩子一起制定“家庭电子产品使用公约”，控制时长，健康上网。（二）睡眠管理1.家长充分了解科学睡眠知识，重视睡眠管理，确保孩子寒假期间每天睡眠时间达到10小时。2.家长尽可能营造温馨舒适的生活就寝环境，孩子每晚就寝时间一般不晚于21:30，确保孩子身心放松、按时安静就寝，不熬夜，养成良好睡眠习惯。建议：您能够尊重孩子成长的科学规律，不把假期当学期，给予孩子留白思考、创新探索的时间与空间，保证充足的睡眠。（三）读物管理1.家长通过正规渠道购买课外读物，重视课外读物价值取向，为孩子购买符合孩子认知发展水平，弘扬社会主义核心价值观，内容积极向上的正版书籍，对于不适当的书籍要及时禁止阅读。2.营造家校协同育人的良好氛围，营造家庭阅读氛围，多带孩子走进图书馆，倡导亲子阅读。建议：您鼓励孩子广泛阅读，多与孩子沟通交流，共同阅读，聊生活，聊成长，聊兴趣爱好，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。（四）作业管理1.家长要树立正确的教育观念，引导孩子制定科学的寒假学习计划，培养孩子自主学习和时间管理能力。2.创造良好的家庭学习氛围，引导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼和社会实践。建议：在放假伊始，在遵守防疫要求的前提下，结合学校寒假安排，您与孩子共同商量制定一份科学合理的寒假计划，培养孩子自我管理、自我发展的能力。（五）体质健康管理1.引导孩子合理安排每天的活动，引导孩子规律作息、多参加户外活动，避免沉迷于网络。2.督促孩子积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时，增强自身的体质和疾病的抵抗力，拥有健康的体魄是学习的根本保证。建议：您鼓励孩子坚持锻炼身体、培养兴趣、传承文化、孝亲敬老、劳动实践，培养让孩子终身受益的综合素养、强壮体魄和健康人格。 假期是一项“勤奋自律”的自我修炼 假期不仅是“休息区”也是“加油站”，是放松身心、自我“修炼”绝佳时机，希望孩子们在假期当中丰实自我，不断成长，也希望家长们能及时的给予帮助和指导，下面四个自我修炼秘笈请大家收下！ 秘笈一：制订每日作息表。按计划完成假期作业，培养兴趣爱好及文明礼貌的行为礼仪习惯。 秘笈二：多读书、读好书。开拓视野、增长见识，书籍将为你插上梦想的翅膀，同时也欢迎家长们和孩子亲子阅读，营造家庭阅读氛围。 秘笈三：主动参与家务劳动。做自己力所能及的事，并能为他人服务，提高自理能力和责任意识。 秘笈四：坚持体育锻炼。坚持每天安排适当的时间进行运动,增强身体抵抗力，让身体与思想一起在前行，奔赴远方。 假期是一次“不容忽视”的安全监管 孩子们进入寒假模式，别让安全意识一起“放假”。请加强假期安全监管，远离潜在危险，严格执行各地防控政策做好各类安全防范工作：1、健康防护安全。我们每一个人都将是自己健康的第一责任人，更要重视个人健康防护：正确使用口罩，坚持佩戴口罩，科学处理口罩。勤洗手，使用免洗手消毒液需20秒以上作用时间。常通风，少聚集，保持距离，咳嗽打喷嚏要捂好嘴鼻。密切关注个人身体状况，一旦出现发热或咳嗽等症状要及时吃药或者就特别是老人和孩子，疫苗一直都是最有效的防护手段！感染之后，要注意科学用药。平时注意合理膳食，加强锻炼。特别提醒新冠刚转阴后不可剧烈运动！外出还是要戴好口罩，做好个人防护，冬季是流行病高发期，其它流行病的防护也很有必要！2、交通安全。自觉遵守交通规则，红灯停、绿灯行；过马路要走斑马线，不在马路上奔跑、玩耍；未满12周岁严禁骑自行车，未满16周岁严禁骑电动车。乘车时，不要搭乘超员超载的车辆。出行时，一定要乘坐有营运资格的公交车和出租车。寒假期间严格遵守交通秩序，做文明守法的带头人，并带动家长安全文明出行。3、防范溺水。不允许下水游泳、滑冰；不到无安全设施、无救援人员的水域玩耍；发现落水者，立即寻求成人的帮助，不盲目施救。4、消防安全。不得让孩子在无人监管的状态下燃放烟花爆竹，防止炸伤、烧伤和火灾。牢记安全用电，不超负荷用电，人走断电，并注意安全使用各类取暖设备。使用燃气随用随开，不用即关，长时间不使用，应关闭表前燃气阀门。经常检查室内燃气管道、设备有无漏气。家中可准备灭火器、灭火毯、燃气报警器、逃生绳等消防用品。5、食品安全。注意饮食卫生安全，拒绝“三无”食品，不暴饮暴食。 6、防黄赌毒和网络侵害、网络诈骗。要远离黄赌毒，不到禁止未成年进入的歌厅、网吧等场所活动，遵守网络文明公约，不浏览低俗不良信息，不发表侮辱欺凌他人言论。网上处处有陷阱，防止网络诈骗和性骚扰，避免与网友见面。不要随意在网上充值、打赏，自觉遵守社会公德，做一个遵纪守法，文明有礼的中学生。7、防人身侵害。孩子假期参加社会实践活动或走亲访友必须由家长接送，不准单独外出，不准私自到同学、亲友家玩耍、留宿，外出时要教育子女不走偏僻小道，女孩外出一定要有大人陪同，在路上遇见陌生人不与搭话，不随意听信别人的话，防止上当受骗，确保子女路途中人身安全。 快乐寒假，特色大餐 第一道美食：“平安”枣 “平安”枣，性温和，富含“关爱”和“温暖”，食之安神、助消化，可常保平安。 品尝指南：学生可在家长带领下，观看学生安全教育平台、阅读教育及卫健等相关部门的学生寒假安全提醒等，了解疫情防控常识和安全知识，如：防疫公共安全、在家自护安全、餐饮生活安全、外出交通安全、煤气水电安全、火警震灾安全等等。 这一道美食是餐前必备点心，请学生们认真品尝，香甜“平安”枣将带给你们一个健康安全的寒假。 第二道美食：“运动”烩 本道“运动”烩，食材丰富、多元，种类齐全、创意无限，食之可促进新陈代谢，调节中枢神经，使人快乐健康。 品尝指南：学生寒假在家可选择适合居家锻炼的运动项目，每天坚持运动一小时，多种元素一起烩煮，营养均衡，食之将会助力孩子元气满满，身体倍儿棒。 ①每天上午9：30，下午3：30各进行锻炼身体30分钟。 ②每周天下午4：00做眼保健操，一起来预防青少年近视。 第三道美食：“科学”饼 本道“科学”饼，食材丰富、多元，种类齐全、创意无限，食之可促进大脑开发，使人快乐健康。 品尝指南：学生可以登录家校共育平台的科学小实验课程，每周一个科学小实验，成为科学小达人。 第四道美食：“阅读”羹 “阅读”羹，包罗万象，各种名为“知识”的食材剁碎入羹，慢火炖之，易消化、味鲜美，食之成长值+100。 品尝指南：“最是书香能致远，腹有诗书气自华”，让我们在假期中继续在书的海洋中畅游吧。寒假期间，同学们可以在阅读中体味人生，感悟生命。 第五道美食：“作业”糖 今年的寒假“作业”有点甜哦。品尝过了鲜美的“烩”和“羹”，吃一颗“糖”让心情更加愉悦吧。这颗“作业”糖饱含了老师们的爱心，食之神清气爽、头脑清醒，当然，“糖”不可过量食之，大家一定要合理安排，劳逸结合哦。 品尝指南：具体见各班主任及科任老师发布的作业详情。 第六道美食：“劳动”煲 “劳动”煲，精选原料，荤素搭配，共同煲之，各种营养融合于汤水中，使汤芬香、滋润而味鲜，学生可常食之。该道菜根据学生年龄特点可加入不同食材，以适宜、适合为主，食之后促进大脑发育、品德养成。 品尝指南：劳动是中华民族之传统美德。今天的幸福生活是无数先辈用劳动创造的，未来的美好梦想，也要通过诚实劳动才能铸就。同学们要利用寒假时光，根据年龄特点在爸爸妈妈的指导下，参与家庭劳动中。 第七道美食：“DV”派 （1）团聚。新年是团聚的日子，是充满爱和温暖的时刻。我们会团聚在一起包饺子、吃团圆饭、放烟花、看春节联欢晚会……你们团聚时还会做些什么呢？用镜头记录下来，讲述你们的故事吧。 （2）年味儿。年味儿，即是年俗的味道，约定俗成。过年是传统，年味也该从传统中寻找，找回浓浓的年味重在传统文化传承。中国的年俗文化源远流长，全国各地衍生出纷繁多样的过年习俗，南北迥异，各具特色。你能发现哪些年味儿呢？用视频记录下来吧。 （3）一封家书。古语云：家书抵万金。在举家欢庆的传统节日春节来临之际，那就和爸爸妈妈一起给远方的亲人（爷爷奶奶、外公外婆等）写一封家书，送去祝福、表达亲情、传递温暖。 青衿之志，履践致远；行而不辍，未来可期。在这个充满希望与快乐的假期里，愿孩子们：在休闲中寻找快乐！在运动中体验快乐！在学习中收获快乐！希望开学再次看到孩子们时，身体更健壮，笑容更灿烂！孩子们，假期愉快！我们下学期再见！ 单县时楼初级中学 2023年1月7日