来宾市民族初级中学2023年寒假致家长的一封信

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亲爱的家长朋友:您好！ 莫道浮云终蔽日，严冬过尽绽春蕾。2022年秋季学期是一个不同寻常的学期，我们采取线下+线上的教育教学模式，顺利完成了本学期的各项教育教学工作任务。非常时期，我们家校始终同舟共济、共克时艰，坚决筑牢校园安全屏障，以最大的努力守护师生平安。特别是网课期间，在您的鼎力支持和各科老师们的共同努力下，充分保证了学生正常的教学秩序。在此，衷心感谢您长期以来对我们工作的理解、信任和支持！并郑重地向您道一声：谢谢您！辛苦了！ 为了加强对学生的安全教育，保障孩子的身心健康，让他们度过一个安全、健康、快乐而又有意义的假期，诚挚希望您在假期里切实承担起孩子监护人的责任，教育、监护好自己的孩子，让孩子远离危险。现将寒假安排及具体事宜告知如下： 放假及春季开学时间 1.寒假放假时间：九年级:2022年12月24日至2023年1月29日七、八年级:2022年12月24日至2023年2月5日2.春季开学时间：九年级:2023年1月30日报到注册、1月31日正式上课 七、八年级:2023年2月6日报到注册、2月7日正式上课3.其他事项:受疫情影响，义务教育阶段期末教学质量检测安排至下学期开学初进行。 假期学习指南 寒假来临，为了让孩子度过一个愉快而又充实的假期，请与孩子一起合理安排好学习与生活。 学习篇 1.和孩子一起制定科学的学习计划，约束孩子按计划进行学习。2.在家长的监督下，利用假期广泛阅读《中华优秀传统文化》《假期经典悦读》等书籍，阅读一系列经典作品，通过朗读体悟、练笔练字，培养阅读习惯，提高综合素质。3.寒假是一个查漏补缺的最佳时期，监督孩子对已学的知识进行全面复习。督促孩子按照假期作业量，合理安排每天要完成的作业。4.可以让孩子预习新学期内容，对将要学习的知识进行一个整体的把握。 运动篇 生命在于运动，学生自主制定锻炼计划。可选择以下项目混合训练：跳绳、球类、健身操、仰卧起坐、立定跳远、散步、亲子运动等。注意事项：1.新冠病毒感染者和初愈者暂时不建议运动。运动训练中学生应时刻关注自己的状态，保证安全。以微微出汗、且不会大喘气为宜，如运动强度过高，可以适当减少动作次数、放慢动作速度或增加间隔时间。2.运动前做好锻炼场地、器材的检查，以确保锻炼时的安全，运动内容根据各场地条件和各自的身体情况适当选择。3.运动前进行充分的热身活动，防止受伤，运动后进行放松。4.运动时，请穿合适运动服，运动鞋进行锻炼。5.循序渐进，科学锻炼，每天坚持，每次锻炼时间不少于30分钟。6.文明锻炼，不要影响他人生活和休息。 实践篇 每天坚持帮家人做力所能及的家务，提高自己的劳动技能，争做懂事、有责任的家庭成员，践行"百善孝为先"的传统美德。1.七年级可以选择叠被子、叠衣物、收拾书桌、有序摆放物品等活动。2.八年级可以选择拖地、择菜、洗菜、洗碗筷、收拾餐具等活动。3.九年级可以选择洗衣服、煮饭、炒菜、包饺子、煮饺子等活动。 假期里正值中国传统节日——春节。孩子们可以和家长一起学习节日文化、搜集节日资料，参加民俗活动，在活动的过程中体验生活的乐趣，品味民俗的幽香。1.七年级制作主题绘画作品、制作贺卡等。2.八年级制作主题灯笼、剪纸作品等。3.九年级制作主题手抄报、写春联等。学生根据自己的喜好、特长至少选择其中一项完成，开学后各班择优选取优秀作品到班级展示墙展示。 假期安全教育 寒假期间，家长也要切实履行对孩子的安全教育和监护责任，把安全教育作为家庭教育的重要内容。 疫情防控 1.宅：非必要不外出，减少聚餐聚会。年终岁末，聚餐聚会、走亲访友增多，加上冬季又是呼吸道传染病的高发季节，病毒传播风险增大，因此非必要不外出，尽量减少前往人群聚集、通风条件差的密闭场所。保护好家里的老人，用“云问候”代替上门探望。尽量少聚集、少聚餐，不给病毒“可乘之机”。2.防：加强个人防护，切莫放松警惕。每个人都是自己健康的第一责任人，继续加强个人防护，科学规范佩戴口罩、做好手卫生，外出时与他人保持安全距离，注意咳嗽喷嚏礼仪。“阳康”们仍然要做好防护，不要降低防控标准。3.康：重在调养身心，增强免疫力。“阳康”初愈的应利用假期好好调养，注意三餐规律、清淡饮食、营养均衡，保证每日谷物、优质蛋白和水果蔬菜摄入，同时保持生活规律和充足的睡眠，不要剧烈运动、不抽烟饮酒，让疲劳的免疫系统得到补充和休整。还没“中招”的也应规律作息、合理膳食、适量运动，提高免疫力。4.洁：做好环境清洁，必要时消毒。日常生活环境以清洁为主，加强室内通风换气，每天至少2次，每次30分钟以上，餐饮具可使用煮沸和流通蒸汽消毒，衣物被褥常换洗、勤晾晒，垃圾及时清理。必要时可使用消毒湿巾或常用消毒剂对卫生间便池、洗手池、门把手、水龙头和经常接触物体表面进行擦拭消毒，消毒后清水擦拭干净。 防火、防电、防一氧化碳中毒 教育监管孩子远离易燃易爆物品，春节期间禁止燃放烟花爆竹，更不能在家或野外玩火，在生活中注意消除水、火、气、电等方面的安全隐患，安全正确使用电器，注意取暖安全，防止一氧化碳中毒等，家中无人时应切断电源，关闭燃气阀门。学会正确的火灾逃生、报警及灭火知识。 防溺水 冬季也会发生溺水伤亡事故，家长要加强防溺水安全教育。随时随地提醒孩子们：不到河边、近水平台、工地水塘等区域玩耍，不捡拾掉入河道等水域的物品。发现落水者，立即寻求成人帮助，不盲目施救。 交通安全 寒假期间，街上马路上行人、车辆特别多，教育孩子们外出时要注意交通安全，遵守交通规则，不横穿马路，未满16周岁的学生不准骑电动车上路;家长要以身作则，不逆行，不超载，不超速，不强行超车。 饮食安全 教育孩子们不暴饮暴食，养成良好的饮食卫生习惯，预防疾病的发生。不购买、不食用野生动物以及未经检验检疫的食品。不购买、不食用"三无食品"和过期变质食品。生活有规律，按时起居，多锻炼，预防疾病侵染，提高身体素质。 最后，衷心祝福各位家长朋友身体健康、工作顺利、阖家欢乐、新年愉快!也祝愿孩子们度过一个安全、健康、收获满满、快乐又充实的寒假！ 来宾市民族初级中学 2023年1月7日 文字:陆军图片:陆军二审:陈江终审:朱克