郓城县丁里长街道卢营小学寒假致家长的一封信

丁里长街道卢营小学

尊敬的家长朋友 您好! 2022年是极不平凡的一年。这一年，全民抗疫，同舟共济，共克时艰。我们也共同见证了孩子们点点滴滴的成长，享受了孩子们给我们带来的快乐时光。感谢家长朋友们在这一年当中，对卢营小学各项工作的关心与支持！ 2023年已经到来，孩子们的寒假生活也即将正式开启。为了让您和孩子度过一个健康、平安、快乐的假期，请各位家长朋友配合学校做好孩子的监护和教育工作。 寒假放假时间安排如下： 2023年1月9日至2月5日，2月6日（即正月十六）正式返校。 请各位家长及同学们合理安排时间，非必要少出门，注意安全，做好防疫措施，度过一个欢乐、有意义的假期。 强化疫情防控 　　防疫措施的优化，并不意味着疫情的消散，为保障广大师生的身体健康和生命安全，共同做好疫情防控工作，我校倡议家校携手共同做孩子和家人健康的守护者，当好自己健康的第一责任人，不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付，严格按照疫情防控要求做好个人防护。 （一）做好安全防护 1.严格做好健康监测。 若出现身体不适等症状，及时就医。 2.不组织和参与聚集性活动。 尽量减少外出，外出时正确佩戴口罩，科学处理口罩。尽量不乘坐或少乘坐公共交通工具。注意个人卫生，勤洗手，多喝水。适当锻炼，增强体质，提高免疫力，合理安排作息时间，保证充足睡眠。 3.科学正确认识疫情。 从官方权威报道了解疫情信息，对未经证实、指向不明的信息内容应理性对待，自觉做到不造谣、不信谣、不传谣。 4.做自己健康第一责任人。 请师生及共同居住人严格正确佩戴口罩，保持一米安全社交距离，注意个人卫生，真正成为自己健康第一责任人。 （二）加强锻炼，均衡饮食 注意科学饮食、营养均衡，保证足够的杂粮、蔬果以及蛋白质的摄入，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。坚持运动锻炼，规律作息，保证睡眠充足和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。 注意各项安全教育 　　每年的寒假、春节，都是用电、用火、用气、燃放烟花爆竹的高峰时期。因此教育孩子的用电、用火、用气等安全意识一定要提高，做好监督，以免造成不可逆的事件发生。 （一）安全用电 1.孩子要在家长的指导下逐步学会使用家用电器；不要私自乱动、乱接电线、灯头、插座等。 2.不超负荷用电。家中电器设备在使用时，人不能离开，使用完毕后拔掉插头。（二）安全用火 1.家长切莫放松对孩子的监护管理，不要将孩子独自留在家中，要将家里的打火机、火柴、酒精等物品放在远离孩子的地方，定期检查其安全性。 2.教育孩子不要在野外玩火，以防引起大火。春节习俗中的用火行为一定小心谨慎，谨防引发火灾。 （三）安全用气 1.冬季注意各类取暖设备的使用安全。 2.燃气灶周边不放可燃物，例如：纸张、木材、塑料类等易燃制品。 3.不得覆盖、遮挡燃气灶管道及设备，也不要在燃气管道上悬挂物品，有问题能及时发现，及时处理。 （四）防滑冰、防溺水安全 告诫孩子不要私自或结伴到结冰的河面溜冰、玩耍，不要在结冰的场地上推搡追逐、嬉戏打闹，防止溺水事故的发生；若不慎发生溺水事故，要及时向附近的成年人大声呼救，同行的未成年学生、同伴不得自行贸然施救，避免因盲目施救造成更大伤亡。 ✲ 牢记这“七不”！ 　　🔹不私自滑冰、滑雪、下水游泳 🔹不擅自与他人结伴滑冰、游泳 🔹不在无家长带领的情况下滑冰、游泳 🔹不到无安全设施、无救援人员的水域滑冰、游泳 🔹不到不熟悉的水域滑冰、游泳 🔹不擅自下水施救 🔹不去冰钓（五）禁止燃放烟花爆竹 1.不在禁放区域燃放；在禁止场所区域以外的地方要安全燃放。 2.孩子如要燃放烟花爆竹家长应做好陪同，燃放前仔细观察周围环境是否有易燃易爆物品。 3.燃放前仔细阅读理解燃放说明，摆放的烟花爆竹要平稳牢固。 4.不要让孩子将鞭炮投放在封闭的容器中、干燥的木柴中，告知孩子不要将鞭炮投向化粪池、加油站等易燃易爆场所。 注意居家人身安全 　　家长一定要教育孩子防盗、防骗和防拐知识，不独自攀爬阳台窗户、天台、屋顶等，让孩子的人身安全得到保障。 （一）注意防盗 1.孩子要提高安全防范意识，对敲门的陌生人要严加盘问，不要随便开门。 2.如果有人以家长同事、朋友或者远方亲戚的身份要求开门，也不能轻信，可以请对方待家长回家后再来。 3.如果遇到陌生人不肯离去，坚持要进入的情况，可以声称要打110报警。可以在阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援，以震慑陌生人。（二）注意防拐骗 1.家长要教会孩子经常与小朋友结伴同行，而不要单独去一些公共场所或者偏僻的地方。 2.孩子若在公共场所发现受骗或受到威胁，应立即向人多的地方靠近，并寻求帮助。 3.教会孩子不要向陌生人透漏个人隐私。 4.要教会孩子，警察叔叔、银行保安、商场工作人员等都是可以第一时间求助的人。（三）远离危险区域 1.不擅自进入轨道区间、在建工地、荒地、高压电线附近、停车场、危化品仓库等危险区域。 2.远离拥挤场所，避免拥挤踩踏。 加强交通安全教育 　　寒假、春节是走亲访友的高峰期，也是各类交通安全事故多发期。家长要教育孩子遵守交通规则，以免发生意外。 （一）步行出行 1.孩子穿越马路时，要走直线，不可在马路上迂回穿行。不要突然横穿马路，在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时方可穿越马路。 2.孩子在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走；不在马路上跑闹、玩耍。 3.孩子行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边做其他事情。（二）乘车出行 1.在乘公交车时，一定要在站台上候车，车未停稳不得靠近车辆，乘车时先下后上不争抢，避免发生事故。 2.切不可把头和手伸出车窗外，避免会车时被车辆或被路边的树枝、广告牌等擦伤、撞伤。 注意食品安全 　　寒假期间，孩子的生活作息习惯被打乱，同时面临诸多美食诱惑，家长一定要高度重视孩子的饮食安全。（一）购买食品要注意 1.各位家长一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。 2.要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。（二）饮食保证营养健康 1.很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，尽量不吃。 2.在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。 3.少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。（三）培养健康饮食习惯 1.提醒孩子养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。 2.一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。 3.不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。 网络安全 　　1.家长以身作则，上网及使用手机、平板电脑、游戏机等电子产品要有节制，不沉溺网络。 2.多陪伴孩子，以淡化网络的吸引。 3.教育孩子从网络中获取健康有益的信息，不打或少打游戏。 4.告诫孩子不要随意在网上充值、打赏，正常需要的充值服务项目，请家长帮助核对和确认。 心理健康教育 　　及时关注孩子心理状态，引导他们热爱生命、崇尚科学，不断增强“心理免疫力”。特别是由于疫情原因给孩子带来的一些负面影响，要尽力缓解孩子可能出现的焦虑与紧张情绪，要做到多倾听，主动关心孩子，引导孩子倾诉；多陪伴，营造温馨家庭，化解孩子的不安。 （一）信息管理 过度关注会引起焦虑情绪。作为家长，要通过官方正规途径接收疫情信息，理智关注，别让小概率的极端信息蒙蔽了大脑。与孩子交流时，避免危言耸听，要引导孩子正确看待疫情的影响。尤其是身边出现“阳”的病例时，更要注意安慰孩子，给孩子加油打气，以免孩子陷入不必要的恐慌。 （二）疏导情绪 环境的变动容易导致孩子情绪不稳，学习积极性降低，只有真正去了解孩子们情绪与行为背后的原因，才能“精准帮扶”。我们可以使用“关注-倾听-疏导”的三步骤法来理解和帮助孩子。关注：通过关注孩子的生活起居、学业状态及情绪行为来判断孩子是否遭遇心理危机。比如食欲不振、失眠早醒、成绩断崖式下跌等，都是心理求助信号。倾听：允许孩子表达真实的感受，当孩子倾诉时，尽量多听少说，多共情少说教，让孩子一吐为快。被倾听，本身就是一种疗愈。疏导：帮助孩子使用自己喜欢的方式疏导情绪，比如运动、绘画等。 （三）积极求助 当孩子的问题超出您的掌控时，请及时寻求专业的帮助。 教师寄语 　　时光飞逝，转眼间一学期的紧张学习即将结束，为了让大家度过一个开心、愉快、和谐、安全的寒假生活，老师向你提出几点建议，相信你会做得更好！ 1.在家长的帮助下制定学习计划、作息时间，每天按时、定量的完成老师布置的作业，不要集中时间突击写作业，养成每天学习的良好习惯。 2.选择2本健康有益的课外书，坚持每天诵读，做好读书笔记。 3.积极参加艺体类活动，培养兴趣，锻炼能力，增强体质，加强艺术修养。多参加社会公益活动，学会走进大自然，在大自然和社会活动中磨炼意志，了解社会，拥抱自然。 4.帮助父母在家做一些力所能及的家务劳动，从简单到复杂，慢慢锻炼自己的劳动技能。（每天不少于20分钟） 5.待人接物要有礼貌，与人交往要认真听、大胆说、说清楚、讲完整。不要在公共场所大声喧哗，购物要排队，得到帮助要感谢。爱护公共设施，不乱丢垃圾，积极维护公共卫生，争做文明市民！ 新的一年，新的希望。新的一年，新的收获。新的一年，新的快乐。 卢营小学全体教职员工，祝您在2023年里平安喜乐、万事遂意！愿可爱的孩子们，健康快乐成长！待春暖花开，万物复苏时，我们再相约，不见不散！ 丁里长街道卢营小学 2023年1月6日