北岳中学七年级级部2023年寒假致家长的一封信

高俪源

孩子

教育

复习

校本

作业

寒假

打卡

七上

开学

安全

尊敬的家长朋友们：

2022年的学习和工作接近尾声，感谢各位家长一直以来对我校工作的支持与理解！相信在新的一年里，我们会齐心协力，共同陪伴孩子们度过健康、快乐的每一天！

放假时间

　　根据市教育局文件精神，寒假放假时间：2023年1月8日一2023年2月5日，开学报到时间：2023年2月6日（农历十六，周一）。

安全第一

　　家庭教育是孩子成长过程中最最重要的一环，在寒假期间希望家长切实履行监护人职责，让孩子度过一个安全而有意义的假期，为此，请配合学校做好以下安全教育工作：

• 1、加强疫情防控教育。疫情防控措施优化后，应更加重视个人防护，尤其科学规范佩戴口罩，注意紧贴面部，遮盖口鼻，及时更换；保持适当的社交距离，不扎堆、不聚集；保持良好的个人卫生习惯，戴口罩，勤洗手，多通风，外出做好个人防护。春节期间倡导不上门走亲戚，可以通过微信或电话拜年；积极做好疫苗接种工作，凡是符合接种条件的人群应全程接种。

• 2、加强消防安全教育。冬季是火灾的多发季节，教育孩子不玩电，不玩火，使用液化气、电器时要注意安全，防止火灾和煤气中毒，遇有火灾发生时要学会自救，并及时拨打119火警电话报警。过年期间不要燃放烟花爆竹，严禁学生参与烟花爆竹的生产、制作和销售。（特别提醒：酒精与84消毒液不可同时使用，防疫消毒使用的浓度75%的酒精属于甲类易燃液体，不要大量存放，使用和保存时，严禁接触火源，使用酒精消毒过程中需要远离明火，避免因用火、灶具明火引发的意外火灾。）

• 3、加强交通安全教育。要自觉遵守交通法规，不骑摩托车、电动车，未满12周岁学生禁骑自行车上路，不乘坐无牌、无证、非法运输的车辆等。

• 4、 谨防拐骗、网络诈骗。教育孩子养成良好上网习惯，合理规划孩子的网络生活，做到时间适度、内容健康、防止着迷“网络成瘾”，禁止观看不良视频。教育孩子不要轻易将自己的个人资料和家庭信息泄露给别人，遇到疑似电信诈骗时，不要盲目轻信，要多作调查印证，提高自我防护意识，谨防上当。要教育孩子不搭陌生人的便车，不接受陌生人的钱财、玩具、礼物或食物，坚决拒绝他人的诱惑；不独自通过狭窄街巷、昏暗地下道，不独自去偏远的公园、无人管理的公厕。

• 5、加强饮食安全教育。寒假合理膳食，不暴饮暴食，吃熟食、热食，少喝冷饮，不吃“三无”及变质食品，不吃来历不明的食物，防止食物中毒。

• 6、加强防冻、防滑、防溺水安全教育。冬季天气寒冷，要适时增添衣物、防止冻坏身体、冻伤手脚，防止感冒。家长要教育孩子不在江河湖塘等水边、工地水坑等区域玩耍，不要私自或结伴到结冰的河面等水面上溜冰、玩耍。水面冰层厚薄不一，看似很厚的冰面也很容易断裂，一旦掉入冰面下就难以有求生的机会。若发现同伴溺水，要立即呼喊成人帮助，或打110、120电话求助，或用树杆、绳索、漂浮物等施救，不手拉手盲目施救。

• 7、加强居家安全教育。尽量不把孩子独自留在家里，教育孩子提高警惕，不给陌生人开门。室内勤通风，加强用气、用电安全教育。严格要求孩子禁烟酒、禁止阅读和观看不健康书刊。提倡外出开展亲子有氧运动，减少居家上网、玩手机时间。禁止到歌舞厅、游戏厅、网吧、酒吧等娱乐场所，请家长加强监管，防患于未然。

不忘学习 劳逸结合 各科作业

【作业原则】悄悄努力，惊艳所有人！

语文作业：

1、复习上册语文，做6套试卷（单元测试和期中、期末两套试卷写作文）开学收卷子。

2、观看«跟着书本去旅行»之书本里的年味儿9集和8集走进才子之乡，作好记录、积累。家校本上传。

3、阅读«伊索寓言»«繁星·春水»和一部喜欢的名人传记。阅读七下名著«骆驼祥子»«海底两万里»家校本上传读书笔记。

数学作业：

1.复习七上并制作各章小结（形式不限），开学上交;

2.做5套卷（第一、二、三、四章、期末各一，试卷见附件）可以打印，也可以直接做答，但要求标清题号，并用红笔标注错误并更改，开学上交;

3.导学：203页综合练习二，并用红笔标注错误并更改，开学上交（撕下来这套卷);

4.搜集一篇数学故事，家校本上传。

英语作业：

​1.听写七上英语单词

2.预习七下1-5单元单词（单词2 音标1 词性1 汉意1）

​3.完成七上《导学》所有练习（包括听力）

4.总结七上单元知识

5.认真研读《导学》文化视野部分，做笔记，积累外国文化知识。

道德与法治作业：

1.系统复习七年级上册教材内容，并完成《导学》每一框的知识总结和达标检测，完成每个单元复习巩固和综合复习巩固；

2.关注时事，多看新闻，如《今日说法》《新闻联播》等，了解山西民俗，开阔眼界，提高自己的综合能力；

3.自己出一套题，按照平时考试的题型和分值设计，满分75分，并手写答案。

历史作业：

1.1月8日—1月14日：完成七上《问题导学》没有完成的课时内容。

2.1月15日—1月19日：三单元为本册重点单元，根据所学制作思维导图，并按时上传家校本里。

3.1月29日—2月4日：完成一套期末考试题，要求选择题有圈画痕迹，大题做完根据答案自批自改，最后上传家校本。

生物作业:

（1）、复习每一章内容，利用思维导图的形式，将知识联系起来，将每一章内容都书写在一张A4纸上，装订起来，开学收！

（2）、观看《人体的奥秘》纪录片，为下学期做准备！

（3）、手工作业:《生豆芽》，每天拍照记录豆芽的变化过程，最后拼图并标注！

（4）、共四套卷子，一个星期一套拍照按时交到家校本！

地理作业:

1、观看大国崛起，并写每集观后感;

2、复习每一节，写每一节复习总结和习题训练，上传家校本;

3、绘制世界气候分布图;

　　寒假期间要自觉合理安排时间复习功课，查缺补漏，认真完成寒假作业，不突击完成寒假作业。鼓励孩子多读课外书，多看一些有意义的电视节目，让孩子在寒假期间开阔视野、增长见识，并积极参加体育锻炼，增强体质，促进孩子综合素质的提高，让孩子成为社会有用之才。

体育锻炼

一、体能打卡

每天选择下列练习中的一种进行打卡，注意一定要先充分活动身体各关节，充分热身后进行练习，部分体重大，体能差或者体能好同学可根据自身情况适当增减运动量。每天在天天跳绳中打卡，打卡方式后续在钉钉班级群通知各班。

建议运动项如下，

开合跳30个

胯下击掌30个

肘碰膝30个

俯卧撑30个

原地高抬腿1分钟

仰卧起坐30～50个

平板支撑30s-1min

二、观看一次体育赛事，并讲述一下它的规则有哪些。

三、在家人的陪伴下进行一次户外慢跑。根据自身能力选择户外慢跑距离，中途尽量坚持下来。途中保持匀速呼吸、不要求速度，注意步频和步幅不要过快过大。。如有不适，及时调整休息。

温馨提示:如若有身体不适，不能进行体能练习，可在打卡时上传请假说明即可。

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　　学生假期的安全教育离不开家庭的支持配合，让我们共同努力，确保孩子度过一个健康、文明、安全而充实的假期。

祝您的孩子学业进步！阖家幸福安康！祝您的孩子学业进步！阖家幸福安康！

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总策划： 徐心一 合玉文

协同策划：冯美玲

审 核： 王 利 袁雁文

图文编辑：高俪源