石莲子镇中心小学2023年寒假放假通知

石莲子镇中心小学

尊敬的家长朋友，亲爱的同学们、老师们：你们好！莫道浮云终蔽日，严冬过尽绽春蕾。随着春节的临近，石莲子镇中心小学本学期的工作即将圆满结束，在此，感谢您对我们工作一如既往的理解、信任和支持！为了加强对学生的安全教育，保障学生的身心健康，让他们度过一个安全、健康、快乐而又有意义的假期，诚挚希望您在假期里切实承担起孩子监护人的责任，教育、监护好自己的孩子，让孩子远离危险。现将寒假安排及具体事宜告知如下： 放假通知 2023年1月9日（农历腊月十八，星期一）至2023年2月6日（农历正月十六，星期一） 疫情防控 1.寒假期间，您和孩子要注意个人卫生，勤洗手，不参加聚集性活动，不到人员密集、空间密闭的场所，外出严格做好个人防护，保持社交距离，增强个人责任感和防护意识。2.要督促孩子适时进行体育锻炼，增强自身的身体素质，提高抵抗力，持续做好孩子的健康监测，如出现发热、干咳、乏力、嗅（味）觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌肉酸痛和腹泻等症状时，要及时就医，孩子一旦核酸检测阳性要及时上报班主任。3.保持良好的生活习惯。居室整洁，勤开窗，常通风；平衡膳食，均衡营养，适度运动，充分休息；不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。 防溺水安全 1. 注意防寒保暖，预防冻伤。冬季天气寒冷，要适时增添衣服、穿好棉衣裤、棉鞋，戴好手套、帽子、围巾，防止冻坏身体、冻伤手脚，防止感冒；2.进入冬季后，由于气温较低，河道、水库、池塘结冰，孩子容易到冰面滑冰玩耍，存在着极大的安全隐患。家长要切实监管好孩子，对孩子行踪要做到“知去向、知归时、知同伴、知内容”。3.严禁孩子到池塘、河流、水库等有水的地方游玩及到冰面上玩耍滑冰，教育孩子做到“六不”：不私自滑冰、滑雪;不擅自与他人结伴滑冰；不在无家长带领的情况下滑冰；不到无安全设施、无救援人员的水域滑冰；不到不熟悉的水域滑冰；不擅自下水施救。教育孩子做到“两会”：发现同学在危险水域抓鱼、玩耍、滑冰会相互提醒、劝阻和报告，发现有人溺水会向周围的成年人呼救或拔打110求救。 居家安全 1. 不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器；2. 要在家长的指导下逐步学会使用家用电器。不乱动、乱接电线、灯头、插座等；3. 不要长时间使用电器，以免发热产生短路，电器设备不用时，要及时切断电源；4. 教育监管孩子远离易燃易爆物品，不玩火，不携带火种。发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或报警；5. 遵守烟花爆竹燃放规定，不在小区内的草坪上、燃气管道旁、高压线下、汽车旁、工棚附近焚香烧纸，燃放烟花爆竹；6. 冬季炭火取暖要注意通风换气，要保持烟道畅通不漏气，安装换气设施，防止一氧化碳中毒； 交通安全 1. 教育孩子不要单独外出，如有特殊情况，一定要征得父母同意，主动告诉家长自己的去向、内容、同伴和返回时间；2. 外出时应自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍；3. 过马路时不闯红灯，“一停二看三通过”，走人行横道；4. 不在行走和骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍；5. 禁止未满十二周岁的学生骑自行车上路，禁止未满十六周岁学生骑电动车或摩托车上路；6. 坐车时，不要把身体任何部位伸出窗外，乘坐电瓶车戴好头盔；7. 遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤，不乘坐无牌、无证车辆。 心理健康安全 1. 积极进取、开朗乐观，遇到困难多与老师、父母、同学沟通交流，寻求帮助；2. 不沉迷网络游戏、直播，不玩带有色情、暴力等不健康内容的游戏，不轻信网络信息，不与陌生网友见面；3. 不打架斗殴，不欺负他人，不抽烟饮酒，不打牌，不吸毒，不传播谣言，不参与迷信、邪教、传销等非法活动；4. 家长应积极履行监护责任，学习安全防范知识和技能，认真开展家庭安全教育，关注孩子的思想、情绪表现，及时帮助解决困难、化解困惑；5.和孩子一起制定学习计划表，约束孩子按计划进行学习，提醒孩子正确上网，切勿沉迷手机。 运动打卡 少年强则国强！作为新时代的青少年要有强健的体魄，健全的人格，坚韧的意志。建议：每天体育锻炼1小时（疫情期间，户外活动要注意尽量避开人群在空旷处进行，可选择居家锻炼体育项目）。①跳绳：慢跳8分钟，注意用脚前掌着地，注意落地缓冲。②上肢力量：双手各握一瓶矿泉水，上臂同时上举 8 次⼀组，做 4 组，每组之间休息约 2分钟，重量可根据自身条件增减。三至五年级同学可跟据自身特点，做高位俯卧撑。（每周二、四、六练习高位俯卧撑）③仰卧起坐：1 -2 组，每组30次，刚开始不能标准完成的，可适当降低难度。（每周一、三、五练习仰卧起坐）④一分钟快速跳绳：每天两组，动作标准，把跳绳调短，双手紧贴身体两侧，手腕抖动，让跳绳贴近头皮，又快又稳。⑤拉伸：坐位体前屈 30 秒⼀组，做四组，每组之间休息约 2分钟。 家务劳动 假期里，同学们可以认领一项家务劳动，整理衣柜、扫地拖地、倒垃圾、洗衣刷鞋，坚持21天养成一个好习惯。一二年级能做的事情自己做；三四年级会做的事情认真做，不会的事情学着做；五年级自己的事情独立做，大人的事情帮着做。每天和爸爸妈妈一起参与家务劳动，学习简单的厨艺，力争学会一个“拿手菜”，包饺子、蒸馒头、做饮品，争做厨艺小能手。 烟花爆竹燃放需注意 寒假期间，我县决定在主城区及有关地区范围内实行烟花爆竹禁限放措施。禁放区域内禁止燃放烟花爆竹，限放区只可在规定时间内燃放，同时在重污染天气预警期间，本县行政区域内全面禁止燃放烟花爆竹。违返《条例》规定将受到处罚！ 家长朋友们，安全无小事，事事总关情。寒假期间，请各位家长切实加强对孩子的安全教育，履行好对孩子的监管责任，积极配合学校做好孩子的安全教育工作，确保孩子度过一个健康、安全而又有意义的假期。2022年，感恩与您同行；2023年，我们继续同心同德，携手共进！