<p class="ql-block">大家好，我是崇明区实验小学四年级二班的施晓露。疫情居家期间，在老师的倡导和妈妈的监督下，我坚持“停课不停学，停课不停练”，保持自律作息，积极参加锻炼，增强免疫力！虽然一开始也会感觉很困难，也想放弃，但是后来增加了锻炼内容，增加了趣味性，身体越来越轻松，渐渐地我开始享受其中。今后每天要继续坚持，争做运动小达人。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">除了网课学习、规律作息，我每天都坚持体育运动。打篮球、踢足球、打羽毛球、跳绳，桌球等等</p> <p class="ql-block">苹果橘子煮水有健脾健胃功效。</p> <p class="ql-block">苹果可以健脾健胃，治疗腹泻。橘子有和胃化痰的作用，对于脾胃有痰湿的患者，可以起到调和脾胃化痰的作用。橘子皮化痰理气功能很好，能起到健脾健胃的作用。</p> <p class="ql-block">各位同学们让我们一起居家运动起来吧，让我用最好的精神面貌和健康的身体，迎接新的一年，迎接开学吧。</p>