<p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">阳后失眠，是什么原因？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一方面是这个病毒攻击，让我们心烦意乱、很焦虑。还有一个原因，高烧发汗伤阴液。心阴不足心失所养，心神不安就会出现失眠。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">那如何调理呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">医圣张仲景在伤寒论中有一个方子，只有3味药，药性非常平和，今天分享给大家。这个方子叫甘麦大枣汤，炙甘草9g、浮小麦30g、红枣6枚（剥开去核）组成。将这3味加水煮15分钟左右，然后把汤盛出来代茶饮。可以缓解焦虑、烦躁，还能治神经衰弱，失眠等。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这个方子对失眠轻证效果很好。关注丁博士，每天学习中医养生知识。</span></p>