快乐过寒假，安全不放假——小留镇中心小学寒假安全教育

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尊敬的家长朋友们:

你们好！岁月不居，时节如流。快乐而充实的一学期校园生活已经结束，寒假模式已经开启。假期从2023年1月9日开始，2023年2月6日（阴历正月十六日）早八点开学。2022年，在这个不平凡一年里，我们家校携手，师生同心，共同抗“疫”。孩子们也从中得到了防疫教育、生命教育、感恩教育，而孩子们的健康生活、快乐学习与各位家长朋友对学校工作的理解、支持和帮助密不可分，在此向您表示衷心的感谢！寒假已经来临，为了保证同学们过一个平安、欢乐、祥和的寒假，请同学们在假期要注意以下几点:

假期安全提醒 强化疫情防控

防疫措施的优化，并不意味着疫情的消散，为保障广大师生的身体健康和生命安全，共同做好疫情防控工作，我校倡议家校携手共同做孩子和家人健康的守护者，当好自己健康的第一责任人，不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付，严格按照疫情防控要求做好个人防护。

      （一）做好安全防护

1.严格做好健康监测。

若出现身体不适等症状，及时就医。

2.不组织和参与聚集性活动。

尽量减少外出，外出时正确佩戴口罩，科学处理口罩。尽量不乘坐或少乘坐公共交通工具。注意个人卫生，勤洗手，多喝水。适当锻炼，增强体质，提高免疫力，合理安排作息时间，保证充足睡眠。 

3.科学正确认识疫情。

从官方权威报道了解疫情信息，对未经证实、指向不明的信息内容应理性对待，自觉做到不造谣、不信谣、不传谣。

4.做自己健康第一责任人。

请师生及共同居住人严格正确佩戴口罩 ，保持一米安全社交距离，注意个人卫生，真正成为自己健康第一责任人。

      （二）加强锻炼，均衡饮食

注意科学饮食、营养均衡，保证足够的杂粮、蔬果以及蛋白质的摄入，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。坚持运动锻炼，规律作息，保证睡眠充足和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。

注意各项安全教育

每年的寒假、春节，都是用电、用火、用气、燃放烟花爆竹的高峰时期。因此教育孩子的用电、用火、用气等安全意识一定要提高，做好监督，以免造成不可逆的事件发生。

（一）安全用电

1.孩子要在家长的指导下逐步学会使用家用电器；不要私自乱动、乱接电线、灯头、插座等。

2.不超负荷用电。家中电器设备在使用时，人不能离开，使用完毕后拔掉插头。

（二）安全用火

1.家长切莫放松对孩子的监护管理，不要将孩子独自留在家中，要将家里的打火机、火柴、酒精等物品放在远离孩子的地方，定期检查其安全性。

2.教育孩子不要在野外玩火，以防引起大火。春节习俗中的用火行为一定小心谨慎，谨防引发火灾。

（三）安全用气

1.冬季注意各类取暖设备的使用安全。

2.燃气灶周边不放可燃物，例如：纸张、木材、塑料类等易燃制品。

3.不得覆盖、遮挡燃气灶管道及设备，也不要在燃气管道上悬挂物品，有问题能及时发现，及时处理。

（四）防滑冰、防溺水安全

告诫孩子不要私自或结伴到结冰的河面溜冰、玩耍，不要在结冰的场地上推搡追逐、嬉戏打闹，防止溺水事故的发生；若不慎发生溺水事故，要及时向附近的成年人大声呼救，同行的未成年学生、同伴不得自行贸然施救，避免因盲目施救造成更大伤亡。

✲ 牢记这“七不”！

    🔹不私自滑冰、滑雪、下水游泳

     🔹不擅自与他人结伴滑冰、游泳

     🔹不在无家长带领的情况下滑冰、游泳

     🔹不到无安全设施、无救援人员的水域滑冰、游泳

     🔹不到不熟悉的水域滑冰、游泳

     🔹不擅自下水施救

     🔹不去冰钓

（五）禁止燃放烟花爆竹

1.不在禁放区域燃放；在禁止场所区域以外的地方要安全燃放。

2.孩子如要燃放烟花爆竹家长应做好陪同，燃放前仔细观察周围环境是否有易燃易爆物品。

3.燃放前仔细阅读理解燃放说明，摆放的烟花爆竹要平稳牢固。

4.不要让孩子将鞭炮投放在封闭的容器中、干燥的木柴中，告知孩子不要将鞭炮投向化粪池、加油站等易燃易爆场所。

注意居家人身安全

家长一定要教育孩子防盗、防骗和防拐知识，不独自攀爬阳台窗户、天台、屋顶等，让孩子的人身安全得到保障。

（一）注意防盗

1.孩子要提高安全防范意识，对敲门的陌生人要严加盘问，不要随便开门。

2.如果有人以家长同事、朋友或者远方亲戚的身份要求开门，也不能轻信，可以请对方待家长回家后再来。

3.如果遇到陌生人不肯离去，坚持要进入的情况，可以声称要打110报警。可以在阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援，以震慑陌生人。

（二）注意防拐骗

1.家长要教会孩子经常与小朋友结伴同行，而不要单独去一些公共场所或者偏僻的地方。

2.孩子若在公共场所发现受骗或受到威胁，应立即向人多的地方靠近，并寻求帮助。

3.教会孩子不要向陌生人透漏个人隐私。

4.要教会孩子，警察叔叔、银行保安、商场工作人员等都是可以第一时间求助的人。

（三）远离危险区域

1.不擅自进入轨道区间、在建工地、荒地、高压电线附近、停车场、危化品仓库等危险区域。

2.远离拥挤场所，避免拥挤踩踏。

加强交通安全教育

寒假、春节是走亲访友的高峰期，也是各类交通安全事故多发期。家长要教育孩子遵守交通规则，以免发生意外。

（一）步行出行

1.孩子穿越马路时，要走直线，不可在马路上迂回穿行。不要突然横穿马路，在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时方可穿越马路。

2.孩子在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走；不在马路上跑闹、玩耍。

3.孩子行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边做其他事情。

（二）乘车出行

1.在乘公交车时，一定要在站台上候车，车未停稳不得靠近车辆，乘车时先下后上不争抢，避免发生事故。

2.切不可把头和手伸出车窗外，避免会车时被车辆或被路边的树枝、广告牌等擦伤、撞伤。

3.等候地铁列车时，请务必站在黄色安全线后，列车进站不要探头张望。

注意食品安全

寒假期间，孩子的生活作息习惯被打乱，同时面临诸多美食诱惑，家长一定要高度重视孩子的饮食安全。

（一）购买食品要注意

1.各位家长一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。

2.要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。

（二）饮食保证营养健康

1.很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，尽量不吃。

2.在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。

3.少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。

（三）培养健康饮食习惯

1.提醒孩子养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。

2.一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。

3.不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。

网络安全

1.家长以身作则，上网及使用手机、平板电脑、游戏机等电子产品要有节制，不沉溺网络。

2.多陪伴孩子，以淡化网络的吸引。

3.教育孩子从网络中获取健康有益的信息，不打或少打游戏。

4.告诫孩子不要随意在网上充值、打赏，正常需要的充值服务项目，请家长帮助核对和确认。

心理健康教育

及时关注孩子心理状态，引导他们热爱生命、崇尚科学，不断增强“心理免疫力”。特别是由于疫情原因给孩子带来的一些负面影响，要尽力缓解孩子可能出现的焦虑与紧张情绪，要做到多倾听，主动关心孩子，引导孩子倾诉；多陪伴，营造温馨家庭，化解孩子的不安。

（一）信息管理

      过度关注会引起焦虑情绪。作为家长，要通过官方正规途径接收疫情信息，理智关注，别让小概率的极端信息蒙蔽了大脑。与孩子交流时，避免危言耸听，要引导孩子正确看待疫情的影响。尤其是身边出现“阳”的病例时，更要注意安慰孩子，给孩子加油打气，以免孩子陷入不必要的恐慌。

（二）疏导情绪

      环境的变动容易导致孩子情绪不稳，学习积极性降低，只有真正去了解孩子们情绪与行为背后的原因，才能“精准帮扶”。我们可以使用“关注-倾听-疏导”的三步骤法来理解和帮助孩子。关注：通过关注孩子的生活起居、学业状态及情绪行为来判断孩子是否遭遇心理危机。比如食欲不振、失眠早醒、成绩断崖式下跌等，都是心理求助信号。倾听：允许孩子表达真实的感受，当孩子倾诉时，尽量多听少说，多共情少说教，让孩子一吐为快。被倾听，本身就是一种疗愈。疏导：帮助孩子使用自己喜欢的方式疏导情绪，比如运动、绘画等。

（三）积极求助

      当孩子的问题超出您的掌控时，请及时寻求专业的帮助。

求助电话

希望全体家长和学生能强化安全意识，提高防范能力，防止安全事故的发生，请牢记报警及求助电话。

匪警电话：110；火警电话：119；

急救电话：120；交警电话：122；

短信报警：12110。

家校携手

（一）独立做事

假期中坚持要让孩子做一些力所能及的事情，如：自己叠衣服、自己叠被子、自己洗碗等。引导孩子共同参与家务，如：收拾自己的房间、为家人做一顿饭等，并做到持之以恒。

（二）作息时间要规律

寒假期间合理安排孩子的作息时间，早睡、早起、多锻炼身体，尽量保持学校的作息规律，以免孩子放假后回到校中出现不适应的现象。

（三）亲子共读时间

培养孩子自主阅读绘本的能力，拓宽知识面。多抽时间与孩子交流、沟通，增进亲子感情，丰富孩子的生活内容;支持孩子的探究活动，大胆与人交往，养成活泼、开朗、热情、大方的性格。

和孩子聊聊春节的由来、发展变化、相关传说、习俗文化等，引导孩子用自己的语言，表达假期开心、有意义的2-3件事情并记录下来，锻炼孩子的思考、表达能力。

（四）营造良好的家庭氛围

良好的家庭氛围是提高孩子素质的基础，良好的生活习惯有利于孩子的健康成长。因此，家长要与孩子多交流沟通，与孩子交朋友，教育和培养孩子健康的心理和良好的品行，创造温馨和谐的家庭氛围。

（五）配合老师工作

积极配合学校的各项工作，置顶班级群的消息，及时回复，如有不清楚的地方可以咨询班级老师。

（六）培养好习惯

假期是培养孩子习惯的好时机，家长可以利用这个寒假培养孩子的个人生活和学习的好习惯。

1. 鼓励孩子在家中参与家务劳动，做自己力所能及的事，并能为家人服务，提高孩子的自理能力和责任意识。

2. 家长尽可能地陪孩子阅读绘本，讲故事，做游戏等，加深父母与孩子的感情，更多地了解孩子的想法。

3. 春节是我国的传统节日，家长可以给孩子讲述有关春节的传统文化故事、礼仪习俗等，带孩子参加一些有意义的实践活动，开阔孩子的视野，让孩子更加深切地感受到中国传统节日的意义。

新的一年，新的希望；

新的一年，新的收获；

新的起点，新的快乐。

小留镇中心小学祝您在2023年里，

平安喜乐、万事顺意，

愿孩子们，健康、快乐成长！

小留镇中心小学

2023年1月6日