东昌府区香江小学2023年寒假放假通知及致家长一封信

赵喜彬

尊敬的家长： 您好！ 虎跃雄关辞旧岁，玉兔迎春岁月新！即将告别难忘的2022年，迎来充满希望的2023年。首先要向关心和支持我校工作的家长表示衷心的感谢！ 受疫情影响，为保障孩子身心健康和生命安全，本学期的教育教学工作将告一段落，感谢家长们的理解和配合！希望家长树立安全第一的观念，切实履行监护人的职责，关注孩子的人身安全，关心孩子的健康成长，加强安全防范，做好各项安全教育工作。 寒假时间：义务教育阶段学校共4周，具体时间为2023年1月9日（农历腊月十八）—2月6日（农历正月十六），2月7日（农历正月十七）开学。 　　一、健康寒假 1.践行健康生活方式 勤洗手、常通风、戴口罩、保持“1米线”社交距离、不去人员密集场所。注意合理膳食，保持乐观心态，保证充足睡眠，适量体育锻炼，提高免疫力，预防呼吸道传染病。 2.做好日常健康监测 密切关注自身及家人健康状况，如有“十大症状”（发烧、干咳、乏力、嗅味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等），建议就医或在家观察，多饮水，不乱用药。 3.接种疫苗 疫苗接种是预防传染病最有效的措施，不仅能有效保护个人健康，也有助于早日构建群体免疫屏障。建议符合接种条件的同学及家人积极进行疫苗接种，做到“应接尽接”，构建免疫屏障，降低感染风险。 4.理性认识疫情现状 理性认知疫情现状，保持乐观心态。通过官方权威渠道了解疫情动态和防治知识，引导孩子学会情绪调节和积极求助。如孩子出现焦虑、烦躁等不良情绪时，帮助孩子调节情绪，寻找合适的情绪疏泄方式。 5.增强自身免疫 　　目前正逢冬季节呼吸道传染病的高发季节，增强自身免疫力是抵御各种病毒入侵的基础条件。家长及学生要做到起居有常、睡眠规律，保证充足的睡眠时间！科学运动，建议每周至少锻炼3次，每次锻炼至少30分钟以上，不断提升心肺功能。 二、安全指南 1.日常居家重安全 做好家庭阳台、楼梯等区域的安全防护。教育孩子不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。 家用电器一定要收拾妥善，不让孩子随意触碰；不要玩电源插头插座，更不能用手或导电物伸进电源插座内。使用取暖器时，不将易燃物品放置在旁边，烤火时要随时注意通风，避免一氧化碳中毒。对不用的电器设备、燃气设备要关闭。 家里药物一定妥善保存，放置在孩子拿不到的地方，切勿让孩子当糖果误食。 2.饮食安全记心间 教育孩子不暴饮暴食，不吃生冷食物；拒食野生动物，不购买过期或“三无”的食品和饮料；均衡饮食，荤素搭配，不偏食挑食；勤洗手，注意饮食卫生。 3.防冻、防滑、防溺水 注意防寒保暖，预防冻伤。近期，天气极度寒冷，要适时增加衣服、穿好棉衣裤、棉鞋，戴好手套、帽子、围巾，防止冻坏身体、冻伤手脚，防止感冒。注意防滑。禁止在结冰的路边上滑冰，以防摔伤事故发生。防溺水安全。 未成年人有自我保护能力差，贪玩，爱冒险等特点，结伴外出时，如果到结冰的河沟处玩耍，极易发生溺水事故。希望家长朋友务必增强安全意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理。 　　4.交通安全需谨慎 加强交通安全教育，遵守交通规则，教育孩子不在马路上玩耍，横穿马路要走人行横道。 5.消防安全要记牢 教育孩子不玩火、不私自外出野炊、不在野外烧火取暖，正确、安全地使用电器，做到人走火熄、电断、水停；在春节期间，要在规定区域燃放烟火，燃放烟花爆竹时，不得向人群、车辆和建筑物抛掷烟花爆竹；不得妨碍行人、车辆安全通行；不得采用其他危害公共安全和人身、财产安全的方式燃放烟花爆竹；严禁在学校、加油站、林区、柴草堆、老旧房子、文物保护单位及其他公众聚集场所等禁放区域燃放烟花爆竹。 6.传染病需预防 冬季干燥寒冷，是流感、流行性脑炎、麻疹等多种传染病的高发季节，教育孩子尽量不要出入人群密集场所，提醒孩子多饮水，注意保暖，远离传染病源；重视培养孩子良好的生活习惯和卫生习惯。 7.防范一氧化碳中毒 用煤炭取暖的住户，居室内火炉要安装烟囱，烟囱要严密，确保排烟排气良好；没有烟囱的煤炉，夜间要放在室外，室内门窗不要封闭过严。使用煤气时，要防止管道老化、跑气、漏气，烧煮时防止火焰被扑灭，导致煤气溢出。不使用淘汰热水器，超期服役热水器；安装热水器要请专业人士安装，不自行安装、拆除、改装燃气具。冬天洗澡时浴室门窗不要紧闭，洗澡时间不要过长。不要在密闭的室内食用烧炭火锅、点炭火盆。开车在行驶中，应经常打开车窗，让车内外空气产生对流，感觉不适立即停车休息；驾驶或乘坐空调车如感到头晕、发沉、四肢无力时，应及时开窗呼吸新鲜空气；不要躺在车门车窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉；长途行车，开内循环，定期开窗通风。 　　三、成长指南 假期是培养孩子习惯的好时机，家长朋友可以利用这个寒假培养孩子的个人生活和学习习惯，和孩子一起过一个有意义的寒假。 1.保持良好作息和习惯 放假期间合理安排好孩子的作息时间，早睡、早起、多锻炼身体，尽量保持学校的作息规律，以免孩子放假后回到学校中出现不适应的现象。不要放任孩子玩电子产品、看电视等，合理安排孩子休息时间。 2.独立做事，体验劳动 鼓励孩子自己的事情自己做，自己穿衣、穿脱鞋子、自己吃饭、自己整理玩具、书籍，让孩子承担一些力所能及的家务，如：倒垃圾、摆板凳、摆碗筷、搞卫生等，做爸爸妈妈的小帮手，让孩子体验劳动的愉悦，提高孩子的自理能力和责任意识。 3.亲子交流，爱上阅读 阅读可以有效培养孩子的阅读兴趣，锻炼他们语言表述能力。建议爸爸妈妈们坚持每天陪孩子阅读20到30分钟、坚持给孩子讲一个故事，增长孩子知识面，让读书成为孩子的爱好和习惯；假期里希望您能尽可能多地陪孩子做亲子手工、绘画日记、体能运动等，多与孩子沟通交流，聊生活，聊成长，聊兴趣爱好，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。 4.关注心理健康 假期安全，除了关注的以上的生理安全，孩子的心理健康也非常重要。放假了，孩子们由紧张的学习阶段进入闲散的休假状态，生物钟被打乱，极易出现假期综合症，影响身心健康。 利用假期多陪伴孩子，让亲子关系升温。多沟通，分析处理孩子的各种情绪。劳逸结合，坚持身体锻炼，让孩子放松心情。带孩子和亲朋好友多聊聊，增进情感交流。 认识到孩子的独特性。每个孩子都有自己独特的气质、情绪和需要，了解你孩子的个性，认可孩子。和孩子讨论学校遇到的难题，帮助孩子解决困难。 注意不要过分地关心孩子。寒假期间家长不要过分关注孩子，这样容易使孩子过度地以自我为中心，回校的时候让孩子有落差感。注意孩子的手机使用时间，多亲近大自然，给情绪充氧。 新的一年，新的希望； 新的一年，新的收获； 新的起点，新的快乐！ 寒来暑往，秋收冬藏，家校协同。孩子的健康平安，关系到每一个家庭的幸福，孩子的快乐成长，离不开您悉心的呵护。寒假期间，希望家长切实担负起监护人的职责，时刻牢记安全第一的思想，并督促孩子合理安排学习、阅读、娱乐、锻炼和休息时间，让我们共同携手让孩子在平安、和谐、健康中度过快乐而有意义的寒假。 东昌府区香江小学全体教职员工诚心恭祝：怀美好，遇良顺，多喜乐，常安宁！提前祝您：新年快乐、阖家幸福、万事如意！ 聊城东昌府区香江小学 2023年1月6日 编辑:赵喜彬审核:刘继轩荣佑忠