<p class="ql-block"><b>尊敬的各位家长：</b></p><p class="ql-block"> 您好！</p> <p class="ql-block"><b> 下面这份《2022年中小学生防疫安全教育告家长书》，请各位家长仔细阅读，认真落实。</b></p><p class="ql-block"><b> 防疫不松劲，保护正当时，请家长当好自己和孩子健康的第一责任人！</b></p> <p class="ql-block"><b>个人篇：全天防护不放松</b></p><p class="ql-block"><b>1.正确佩戴口罩</b></p><p class="ql-block">外出时候，公共场所，戴儿童专用口罩。</p><p class="ql-block">家人感染，前往就诊，戴N95防护口罩。</p><p class="ql-block"><b>2.经常清洗双手</b></p><p class="ql-block">饭前便后，咳嗽喷嚏，及时彻底洗净手。</p><p class="ql-block">不要乱摸，不要吃手，常用凝胶消毒手。</p><p class="ql-block"><b>3.物品不能共用</b></p><p class="ql-block">牙刷水杯，毛巾浴巾，家庭成员分开用。</p><p class="ql-block">坚持分餐，使用公筷，家中用餐讲卫生。</p><p class="ql-block"><b>4.房间保持通风</b></p><p class="ql-block">开门开窗，保证通风，每次至少半小时。</p><p class="ql-block">收拾房间，勤于打扫，台面衣物要消毒。</p><p class="ql-block"><b>5.家人保持距离</b></p><p class="ql-block">减少外出，不要聚会，近段时间宅在家。</p><p class="ql-block">出现症状，主动隔离，不与孩子多接触。</p> <p class="ql-block"><b>寒假篇：尽量居家不外出</b></p><p class="ql-block"><b>1.坚持健康监测</b></p><p class="ql-block">每日测温，排除症状，有不适马上隔离。</p><p class="ql-block">返乡之前，监测核酸，避免传染给老人。</p><p class="ql-block"><b>2.合理规划假期</b></p><p class="ql-block">规律作息，合理规划，安排好寒假时间。</p><p class="ql-block">坚持学习，按时作业，培养学习好习惯。</p><p class="ql-block"><b>3.注意安全隐患</b></p><p class="ql-block">小心用电，不要玩火，不燃放鞭炮烟花。</p><p class="ql-block">正确取暖，安全用气，远离易燃易爆品。</p><p class="ql-block"><b>4.返乡做好防护</b></p><p class="ql-block">乘坐高铁，戴好口罩，建议不喝水进食。</p><p class="ql-block">自驾返乡，做好通风，尽量不下车闲逛。</p><p class="ql-block"><b>5.储备防疫物资</b></p><p class="ql-block">准备药品，带回老家，为老人有备无患。</p><p class="ql-block">准备口罩，消毒物品，教老人科学防疫。</p> <p class="ql-block"><b>外出篇：远离人多密集处</b></p><p class="ql-block"><b>1.备好防疫物品</b></p><p class="ql-block">准备口罩，推荐N95，湿了脏了及时换。</p><p class="ql-block">准备湿巾，洗手凝胶，手脏以后马上洗。</p><p class="ql-block"><b>2.坐电梯不摸键</b></p><p class="ql-block">乘坐电梯，乘坐公交，不碰高频接触处。</p><p class="ql-block">使用牙签，戴上手套，人与人保持距离。</p><p class="ql-block"><b>3.拿快递无接触</b></p><p class="ql-block">去拿快递，带上酒精，消毒并扔掉包装。</p><p class="ql-block">去拿外卖，做好防护，并在通风处拆封。</p><p class="ql-block"><b>4.购物自助支付</b></p><p class="ql-block">购买食品，不要乱摸，优选独立包装品。</p><p class="ql-block">购买物资，列好清单，优选无接触支付。</p><p class="ql-block"><b>5.就医戴好口罩</b></p><p class="ql-block">预约挂号，错峰就诊，避免坐公交前往。</p><p class="ql-block">戴好口罩，保持距离，取药后马上离开。</p> <p class="ql-block"><b>家庭篇：消毒卫生两手抓</b></p><p class="ql-block"><b>1.室内自然通风</b></p><p class="ql-block">气候温暖，持续通风，加强空气的对流。</p><p class="ql-block">气候寒冷，定时通风，早午晚至少三次。</p><p class="ql-block"><b>2.厨房做好清洁</b></p><p class="ql-block">生熟分开，污洁分开，要避免交叉污染。</p><p class="ql-block">台面擦净，餐具消毒，要避免细菌滋生。</p><p class="ql-block"><b>3.厕所及时消毒</b></p><p class="ql-block">马桶加盖，台盆消毒，打开排气扇通风。</p><p class="ql-block">地漏加水，用袋压住，防止气溶胶传播。</p><p class="ql-block"><b>4.衣服勤于换洗</b></p><p class="ql-block">平时衣物，经常换洗，养成卫生好习惯。</p><p class="ql-block">阳过衣物，彻底清洗，太阳暴晒半小时。</p><p class="ql-block"><b>5.垃圾分类处理</b></p><p class="ql-block">生活垃圾，及时倾倒，记得要做好分类。</p><p class="ql-block">防疫垃圾，密封处理，口罩湿巾要包好。</p> <p class="ql-block"><b>感染篇：对症用药不恐慌</b></p><p class="ql-block"><b>1.居家严格隔离</b></p><p class="ql-block">房间独住，厕所独用，日常用品准备好。</p><p class="ql-block">吃饭分开，生活分开，避免与家人接触。</p><p class="ql-block"><b>2.物品分类消毒</b></p><p class="ql-block">餐具毛巾，衣物被罩，煮沸消毒一刻钟。</p><p class="ql-block">手机钥匙，污染物品，酒精喷洒再擦拭。</p><p class="ql-block"><b>3.高热物理降温</b></p><p class="ql-block">宽衣散热，喝水排尿，帮助孩子排体液。</p><p class="ql-block">煮水泡脚，毛巾擦拭，帮助孩子降热度。</p><p class="ql-block"><b>4.药物不能乱吃</b></p><p class="ql-block">症状较轻，可不用药，是药就有三分毒。</p><p class="ql-block">看清说明，对症用药，剂量不能有偏差。</p><p class="ql-block"><b>5.惊厥马上就诊</b></p><p class="ql-block">孩子侧卧，呼吸顺畅，清理口鼻中异物。</p><p class="ql-block">保持冷静，拨打120，懂点急救的常识。</p> <p class="ql-block"><b>健康篇：提高免疫要抓紧</b></p><p class="ql-block"><b>1.保证足够睡眠</b></p><p class="ql-block">早睡早起，规律作息，每天睡够八小时。</p><p class="ql-block">学习之余，劳逸结合，避免学得太疲劳。</p><p class="ql-block"><b>2.补充足够营养</b></p><p class="ql-block">一日三餐，荤素搭配，多摄入不同营养。</p><p class="ql-block">补蛋白质，补维生素，构建强大免疫力。</p><p class="ql-block"><b>3.适当锻炼身体</b></p><p class="ql-block">慢走慢跑，瑜伽太极，适度出汗更有益。</p><p class="ql-block">避免过激，避免不动，坚持日日都锻炼。</p><p class="ql-block"><b>4.缓解心理焦虑</b></p><p class="ql-block">坦然面对，不必恐慌，好心情才好得快。</p><p class="ql-block">加强沟通，亲子陪伴，共度抗疫最难关。</p><p class="ql-block"><b>5.尽快接种疫苗</b></p><p class="ql-block">老人儿童，接种疫苗，建立起免疫屏障。</p><p class="ql-block">加强针剂，按需接种，提高自身抵抗力。</p> <strong>误区篇：这些事情不能做</strong><h3><strong>1.酒精不能乱喷</strong></h3></br><h3>空气消毒，作用不大，反而会引起火灾。</h3></br><h3>物品消毒，适当静置，再用清水擦干净。</h3></br><h3><strong>2.早阳未必早好</strong></h3></br><h3>越早感染，症状越重，反复感染可能大。</h3></br><h3>越晚变阳，症状越轻，做好防护最重要。</h3></br><h3><strong>3.喝水不能过量</strong></h3></br><h3>多喝温水，避免过量，一天不能超两升。</h3></br><h3>电解质水，不需多喝，腹泻呕吐可补充。</h3></br><h3><strong>4.阳康也要防护</strong></h3></br><h3>康复以后，产生抗体，但情况因人而异。</h3></br><h3>口罩要戴，防护要做，别给病毒钻空子。</h3></br><h3><strong>5.用品无需更换</strong></h3></br><h3>毛巾被子，穿过衣物，不需要全都丢了。</h3></br><h3>彻底清洗，做好消毒，病毒很快就灭活。</h3></br><h3> <p class="ql-block"><b>《中小学生防疫安全倡议书》</b></p><p class="ql-block">“新十条”，既是新开始，也是新考验。</p><p class="ql-block">此时此刻，没有什么比保护好孩子更重要，没有什么比守护好家园更有意义。</p><p class="ql-block"><b>请所有孩子牢记——</b></p><p class="ql-block">防疫，从“自我保护”做起。</p><p class="ql-block">戴口罩，勤洗手，讲卫生，少外出。</p><p class="ql-block">安心宅家，比干什么都安全。</p><p class="ql-block"><b>请所有家长牢记——</b></p><p class="ql-block">防疫，从“远离人群”做起。</p><p class="ql-block">不聚会，不聚餐，不扎堆，不远行。</p><p class="ql-block">照顾家庭，让防疫更有温度。</p><p class="ql-block"><b>在这场战“疫”里，每个人都是自己健康的第一责任人。</b></p><p class="ql-block"><b> 让我们坚定信念，共同期待春暖花开的那一天！</b></p><p class="ql-block"><br></p>