<p class="ql-block">亲爱的家长：</p><p class="ql-block"> 您好！核酸“减码”，疫情放开，面对着身边的“小阳人”越来越多，很多家长担心自己的家人、小孩会感染上；寒假来临，“神兽”在家，面对着处于青春期的孩子，很多家长也许会抓耳挠腮、一筹莫展，作为家庭的主心骨，您既承担着工作和生活的双重压力，又肩负着家庭教育和家庭防疫的双重责任，一路走来，您实在是不容易！</p><p class="ql-block"> 根子中学凤凰心协以让每一个孩子都生活在和顺的家庭当中为己任，在此艰难时刻，与家长一起，守护我们的未来、共克时艰。</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p> <h1><b style="color:rgb(57, 181, 74);">一、调整心态、作出榜样</b></h1><p class="ql-block"> 想象一下，如果我们因为生活上的琐事，或工作上的烦恼，回到家，孩子稍做得不够好，就对着孩子大吼大打，在以后的晚上，孩子噩梦连连，这对于孩子是多么可怕的伤害！在心理上有“踢猫效应”，也就是说，人的情绪会随着人的社会关系传递。我们家长要学会识别、接纳自己的负面情绪。当我们意识到自己有情绪的时候，要懂得不要在气头上教育孩子，要走到家外或者走廊，转移一下注意力，等自己的情绪好转后才教育孩子。孩子非但不会因为家长说“我现在在气头上，我等一下再和你说”而取笑我们，反而会从我们处理情绪的方式中学会一生受用的技巧。我们家长平时如果有机会的时候也可以和孩子一起爬爬山、听听歌、看看电影，做做家务，家长对生活的满怀热情，对未来充满自信，可以帮助孩子树立乐观、自信的榜样。为孩子面对未来的困难提供源源不绝的动力和力量。</p><p class="ql-block"><br></p> <h1><b style="color:rgb(57, 181, 74);">二、智慧陪伴、温馨安祥</b></h1><p class="ql-block"> 不少家长抱怨孩子，学习不专心、做作业慢。可是，您可以回想一下，当孩子做作业的时候，您是不是在叉着腰、一脚踩在孩子的凳子上，不停的对孩子的进行指责、训骂？试着想一下，如果您是孩子，这时候又要想着题目，又要提防着您的情绪，孩子能专心吗？做作业能快吗？当孩子做作业的时候，我们要对孩子有足够的信任和理解，不打扰、更不要干扰，给予孩子专心学习的空间。如果您觉得一定要做一点什么的时候，您就安静的拿起一本书，找个地方，读书。或者去做一餐好菜，给孩子予以鼓励。用智慧去陪伴，家庭才能温馨安祥。</p> <h1><b style="color:rgb(57, 181, 74);">三、倾听引导、幸福荡漾</b></h1><p class="ql-block"> “孩子，你知道了吗？”“孩子，你听到了吗？”“孩子，你做到了吗？”孩子，不要说话，听我讲！”</p><p class="ql-block"> 有不少家长抱怨孩子上初中了不再愿意和自己说心中的“秘密”，有时想要和孩子聊一下天，孩子扭头便走开。家长想不明白，到底是怎么回事？</p><p class="ql-block"> 其实，孩子对家长的爱的需求，对家长的爱远超出我们的想象。对于孩子的需求，家长要积极应对，多关注、关心、关爱孩子。很多家长平时只关注孩子的学习成绩、健康安全，很少家长会关注到孩子的情绪。我们在倾听孩子的抱怨中要倾听出孩子的情绪、孩子的需求，积极引导，这样的亲子沟通，才会让家庭幸福荡漾。</p> <h1><b style="color:rgb(57, 181, 74);">四、及早发现、美满安康</b></h1><p class="ql-block"> 就像感冒、发烧一样，当不能依靠自身免疫力恢复健康时，我们可以从多方面加强了解，探寻“奇迹”。积极对待而不是消极隐瞒，及时与班主任老师、心理老师进行沟通，寻求专业人士的帮助，早发现、早介入，保卫孩子的安全和健康。 </p><p class="ql-block"> </p> 最后，寒假来临，愿各位亲爱的家长们，调整心态，积极倾听，智慧陪伴，相信您的陪伴会是孩子心中希望之光。让我们家校同心，共同守护我们孩子的健康成长！<br><br><div style="text-align: right;">高州市根子中学心理辅导室</div><div style="text-align: right;"><br></div><div style="text-align: right;">2023年1月6日</div>