【保教知识】天地寒已至，万物待新生！今日小寒，请告诉孩子这些知识

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小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖。《中国天文年历》显示，1月5日23时04分我们将迎来二十四节气的第23个节气——“小寒”，小寒节气的到来，意味着进入了隆冬季节，家长在为孩子做好保暖的同时，这些节气小知识也请记得告诉他们哦！ 小寒的天气特点 　　小寒，农历二十四节气中的第23个节气，此时节正值一年中最寒冷的“三九”时段，“滴水成冰手难舒”，但年味也越来越浓，人们开始进入“忙年”的节奏，着手春节的各种准备。小寒的天气特点是：天渐寒，尚未大冷。 小寒的“三候” 　　古人以花、鸟、草、虫等物候表象为各个节气进行注解，每个候有一个候应，即提取最具代表性的一种物候，作为这个候的物候反应。然后把每个候的候应统合在一起，组成二十四节气的七十二个候应，在古人看来，小寒的标志性物候有三： 一候雁北乡“乡”是趋向之意大雁已感受到阳气的萌动开始向北迁移 二侯鹊始巢喜鹊开始筑巢准备繁衍后代 三候雉始雊雉是野鸡雊（gòu）为鸣叫声雉鸠也感受到阳气的滋长而鸣叫 小寒的民间习俗 九九消寒图 九九消寒图是中国北方的一项民俗，消寒图是记载冬至以后，天气阴晴的"日历"，人们寄望于它，来预卜来年丰欠。 从冬至那天算起，以九天为一单元，连数九个九天，到九九共八十一天，冬天就过去了。 冰戏 　　我国北方各省，入冬之后天寒地冻，冰期十分长久，人们在冰面特厚的地方设有冰床，供行人玩耍，也有穿冰鞋在冰面竞走的，古代称为“冰戏”。 赏梅 小寒之时腊梅已开，红梅含苞待放，挑选有梅花的绝佳风景地，细细赏玩，鼻中有孤雅幽香，神智也会为之清爽振奋。 此外，各个地方也有不同的习俗，如南京吃菜饭、广州吃糯米饭、天津吃黄芽菜等，大家以不同的形式感受着当地小寒的民俗。 小寒的谚语 　　作为我国重要的节气之一，关于小寒的谚语自然也不少。一起和孩子读一读吧！小寒不寒寒大寒。小寒大寒，冻成一团。小寒大寒，准备过年。小寒胜大寒，常见不稀罕。小寒暖，立春雪。小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂。小寒大寒寒得透，来年春天天暖和。 小寒的养生知识 　　小寒时节，天气寒冷，各位大朋友、小朋友们要注意防寒保暖，以防感冒等呼吸道疾病。在生活起居和饮食上，要做到“三防”：（一）防寒 孩子外出需注意头部、手脚部位的保暖，最好戴上帽子和围巾，防止冻疮的发生。（二）防燥 冬季天气干燥，孩子待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分会减少。如果喝水少，孩子不仅容易口干舌燥、嗓子疼、流鼻血、眼发涩、皮肤发痒，有些孩子还容易感冒。除了多饮温水之外，还应适量补充蛋白质及脂肪，如滋补汤品、牛奶、酸奶、各类粥品，将水分“锁住”。（三）防外感 小寒是风寒感冒多发的时节。除了注意保暖，适当的体育锻炼和户外活动也不可少，以此增强身体御寒能力。 旧岁已近暮，新岁将登场！但是年味儿越来越浓了。让我们怀揣着最好的期待与祝福，迎接新春的到来！