欢乐散学礼，平安迎寒假——正坝初中散学典礼及寒假须知

正坝初中

孩子

寒假

散学

家长

不要

教育

同学

优秀

作品

假期

　　寒冬料峭期末至，硕果满怀假期来。1月5日上午，正坝初中迎来了2022-2023学年度上期散学典礼，为本学期欢乐而又充实的学习与生活画上一个圆满的句号。

散学典礼

　为表彰优秀，总结本学期的学习生活，1月5日上午，正坝初中举行了秋季学期散学典礼。

颁奖仪式

学校领导对获奖的学生进行了颁奖，并勉励同学们要再接再厉，在同学们中树立起榜样作用，争取更大进步。

时代好少年

优秀班干部

文明礼仪之星

美德少年

纪律之星

奉献之星

诚信之星

优秀安全员

优秀学生会干部

优秀编辑员、优秀广播员

优秀团干

优秀楼长、优秀室长

刘国柱校长作重要发言

刘国柱校长对本学期工作作了回顾总结，肯定了全体师生的辛勤劳动和取得的成绩。

一定注意安全。希望同学们牢固树立安全第一、预防为主的思想，增强安全意识和自护自救能力，确保安全健康成长。

一定坚持好习惯。好习惯贵在坚持，希望同学们离开学校回到家，不要忘记在学校养成的良好习惯，要继续巩固和发展。

一定不忘学习。希望同学们一定要进一步增强学习意识，珍惜大好时光，健康生活，自主学习。

　　散学典礼给本学期画上了一个圆满的句号，也是一个新的起点，在今后的工作和学习中，全体师生将再接再厉，让正中再上一个新的台阶。

寒假须知

尊敬的家长朋友：

您好！为了让您和孩子度过一个健康、愉快、安全的寒假，过一个祥和的春节，特别为大家总结了一系列寒假须知，希望跟您一起共同守护孩子的健康成长。

放假篇

放假时间:

2023年1月7日开始放寒假

2023年2月5日返校报到

安全篇

(一）做好防护，防范冬春季传染性疾病

1.假期里，家长要教育孩子坚持科学佩戴口罩，勤洗手，遵守咳嗽礼仪，不随地吐痰等，做自己健康的第一责任人。外出做好个人防护，尤其外出前往公共场所或乘坐火车、地铁、公共汽车等交通工具时，一定要全程规范佩戴口罩，注意手卫生。

2.每天开窗通风，做好居家环境清洁卫生。让孩子做到“四勤”，即：勤剪指甲；勤洗澡、换衣；勤理发、洗头；勤洗手。

3.未成年人抵抗力低下，是冬春季传染性疾病的易感人群，假期里应尽量不安排远行，减少外出，尽量不参加多人聚会，避免前往人员密集场所，远离冬春季传染性疾病流行或高发区域。

4.规律作息，合理膳食，保证充足睡眠，注意劳逸结合，适度运动锻炼，保持情绪稳定和身心愉悦。

(二）文明出行，遵守交规确保交通安全

1.不要让年幼的孩子独自出门，带孩子外出时，遵守交通规则。

2.骑电动车出行时，骑乘人员都要佩戴好头盔，不超载、不逆行、不闯红灯。

3.乘坐私家车出行时，全程系好安全带，不让孩子坐副驾驶位，年幼的孩子要使用儿童安全座椅。

4.带孩子乘坐公共交通工具时，要全程佩戴好口罩，有序上下车。

5.节前返乡过年的家长及儿童，要提前关注车次信息，途中遵守相关规定，并做好安全防护。根据法律规定，年满12周岁才可以骑自行车上路，年满16周岁才可以骑电动车上路。

(三）辞旧迎新，防范烟花爆竹意外伤害

1.严格遵守烟花爆竹禁燃限放规定，不违规购买、存储、燃放烟花爆竹。

2.告知孩子燃放烟花爆竹的危害性，教育孩子勿燃放烟花爆竹。

3.家长要以身作则，不燃放烟花爆竹，给孩子树立一个好榜样。

4.告诉孩子不要私自燃放烟花爆竹，勿将鞭炮投放在封闭的容器中和干燥的木柴中。

5.告知孩子不要将鞭炮投向化粪池、加油站、草坪等易燃易爆场所。

6.如果允许燃放，应在规定的时间和地点，在大人的陪同下，使用安全、环保的烟花爆竹替代性产品。

（四）气候干燥，注意用火用电用气安全

1.教育孩子不要玩打火机、火柴，不要接触易燃易爆等危险品，严禁野外用火。

2.不要让孩子在室内自行烤火，晚上睡觉后要熄灭火源，以防火灾发生。

3.注意各类取暖设备的使用安全，不给孩子使用“三无”电器，以及易引发事故的各类电器。

4.不要让孩子用湿手触摸电源开关和电器。

5.教育孩子发现火情，及时撤离到安全地带并报警。

(五）提高警惕，提防电信网络诈骗陷阱

1.保护个人信息。提醒孩子上网的时候，不要将重要的信息如家庭地址、个人电话等告诉陌生人。

2.不要轻信网友。家长要提醒孩子网上交朋友要谨慎，网上的朋友难辨真假，聊天时避免谈及隐私，也不要轻信网友，做出一些不理智的事情。

3.一定要让孩子远离校园贷款、传销、网络诈骗、网络赌博等。只要是涉及到钱的事儿，家长一定要多留意。

4.和孩子约定每天使用电脑、手机等电子产品的时间，并培养孩子自我管理能力和坚强的意志力。

5.教育孩子文明、健康、绿色上网，浏览健康正面的网页，切勿沉迷手机。

6.家长要以身作则，不做“低头族”，不让电子设备成为孩子的保姆。

(六）居安思危，居家安全千万不能忽视

1.教育孩子不给陌生人开门，不跟陌生人走。

2.教育孩子远离窗户边、阳台，不攀爬高处，并告诉孩子高空坠落的后果。

3.告诉孩子过期或变质食物不能吃，一旦发现及时扔掉。

4.告诉孩子吃东西时要细嚼慢咽，不能边跑边吃，谨防异物卡喉。

5.如果家中有宠物，提醒孩子宠物进食时不要随意挑逗，谨防宠物暴起伤人。

6.提醒孩子不要躲到洗衣机等狭小空间里，以防被困，并告诉孩子不要将手等身体部位塞进门缝等处，谨防被卡。

7.家里不要存放贵重物品，谨防财物被盗。

心理健康篇

（一）健康合理地安排假期生活

家长陪同学生规划好寒假的每个阶段，分段管理寒假时间。指导学生合理安排每天的作息时间，让孩子生活作息维持规律，保持学生生活的稳定性，从而保持他们心理的稳定。

（二）丰富寒假生活

合理安排寒假作业，勤于体育锻炼，坚持课外阅读，发展兴趣爱好，参加家务劳动，让假期生活变得丰富有趣。

（三）合理使用电子产品

家长要引导孩子正确合理使用手机电子产品，保护学生视力，不沉迷网络游戏，同时提醒孩子网络交友需谨慎，呵护学生身心健康。

（四）共建和谐的亲子关系

首先，我们应该理解，唠叨的背后是父母对我们浓浓的关爱，他们除了要忙于工作，更要关注我们学习生活的细枝末节，除此之外还可能面临很多我们想不到的麻烦、苦恼。因此，面对父母的唠叨，同学们一定要多一分理解。其次，遇到问题时，我们要与父母多沟通，共同协商解决问题。

（五）积极寻求帮助

寒假也是防疫关键期，请保持良好的生活与卫生习惯，做好个人防护，严格遵守国家和地方的防疫要求。重视自己的心理健康，出现紧张、焦虑、失眠等状况时可以告诉家长、老师等，积极主动寻求帮助和心理支持。

寒假实践篇 必做作业

(一）制定“我的寒假规划书”

为自己制定一份假期规划书，对学习、阅读、运动、艺体等项目做出明确又合理的安排，督促自己按计划完成，保持良好的作息规律。在计划背面写一篇学期总结或反思、一篇新学期的打算。

（二）孝心过大年

1.家务劳动：在家长的保护和指导下，开展家庭劳动体验活动，如：亲自去超市购物；亲自下厨房做饭、做菜；做好内务整理；帮家长干农活；帮忙打扫卫生、清洗衣服等家务劳动。

2.感恩教育：各年级同学要合理安排假期生活，积极开展感恩教育实践活动，如：向长辈拜一次年，对父母说一句感谢的话，给老师发一条祝贺新年的短信。

要求：1.家务劳动每周两次打卡（建议周二、周四），每次拍两张照片发至班级群（劳动委员进行监督并统计）

（三）我们的节日

充分利用课外读物和网络，挖掘春节、元宵节等传统节日的教育资源，加深传统文化的学习，坚定文化自信。

要求：1.每位同学开学上交一份以“春节”和“元宵节”为主题的绘画、手抄报、手工作品，任选其一或者多选。（手工作品要求：模型、科技、十字绣、钻石画、鞋垫、折纸花、剪纸、年画等手工作品；书、画作品用书法纸和绘画纸）

2.搜集有关春节、元宵节的传统文化，如来历、习俗等。

（四）寻乡愁、品年味

参与制作年夜饭、写"福"字、贴春联、挂灯笼、贴窗花等劳动，体验春节习俗和传统文化，并拍摄照片或短视频。

（五）强体质、炼意志

在寒假期间选择自己喜欢的一项运动，在确保安全的情况下，适当加强体育锻炼。

要求：1.初三学生进行重点体育训练，坚持每天计时跳绳5次（每次185个），跳楼梯（每天跳100-200个台阶），平板支撑（男生：2分钟；女生：1分30秒），深蹲跳起（每天3组，一组10-15个）

2.初一初二学生选择自己喜欢的运动进行打卡，全家一起动员，每天坚持锻炼一小时，增强身体素质

3.每天早上10点，坚持打卡28天（各班体育委员进行监督并统计）

4.填写体育锻炼活动打卡表

选做作业

（一）“礼赞二十大”春节行动

上交一份以“礼赞二十大 共绘新时代”为主题的绘画或手抄报作品。通过青少年的独特视角，用绘画等形式展现重庆的新发展、新变化、新成就。

要求：1.绘画作品场景包括但不限于本地区地标建筑、交通枢纽、园区港区、公园景区等，作品对象包括但不限于医护人员、一线工人、普通市民以及传统文化、地理标志、人文风光等。

2.绘画作品尺寸不低于A4幅面，分辨率不低于300dpi，作品上传照片高度清晰、平整，不丢失原画稿色彩，JPG格式，不小于5M，不大于10M。

3.登录“上游新闻APP”大赛活动专题→我要参与。上传时需要完整填写以下报名信息：①作品名称；②作品说明；③作者姓名；④联系电话。每人最多可提交3幅作品，作品须逐幅上传提交。（开学上交成品）

（二）写好中国字

为培养良好的书写习惯，同学们可以寒假期间每天坚持练习规范写字。

要求：书写规范、工整、美观，书写姿势正确，每篇习作每篇习作写上完成日期。

（三）爱国教育，看影片

爱国主义教育对每个公民来说，是一个永恒课题，用社会主义核心价值观凝聚共识、引领爱国主义教育。观看积极的影视作品可以寓教于乐，培养学生的爱国情感。

推荐影片：《长津湖》、《跨过鸭绿江》、《建国大业》、《建党伟业》、《狼牙山五壮士》、《我和我的父辈》、《我和我的家乡》、《红海行动》等。

要求：利用居家时间观看一部或数部有意义的电影，留下影像资料，写一篇观后感。（开学后上交）

　　此次散学典礼为这学期画上了圆满的句号，同时，它也是一个新的起点，在新的学期里，正坝初中全体师生将踔厉奋发，以更加饱满的精神状态迈向崭新的2023年！

策划: 刘国柱

审核: 熊川南 张世勇

图文编辑: 罗艽 高梦遥