<p class="ql-block"><b>尊敬的家长朋友们：</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">“虎跃雄关踪影去，兔临春境晓光新。”即将告别难忘的2022年，迎来充满希望的2023年，在此周湾镇中心小学全体教职工向您和孩子们献上最真挚的祝福和诚挚的谢意，感谢您一年来对学校工作的理解与支持，感谢您与我们共同见证孩子的成长和进步，一起收获了岁月的幸福与美好。</p><p class="ql-block ql-indent-1">快乐寒假，安全先行，为了使孩子们度过一个平安祥和、愉快充实的假期，请家长朋友们认真阅读以下放假通知及温馨提示，安排好孩子假期生活，履行好安全监护责任。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">寒假放假时间</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>放假时间：</b> 自2023年1月6日（农历腊月十五）起，正式放寒假。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>收假时间：</b> 2023年2月12日（农历正月二十二）报名，2月13日上课。</p><p class="ql-block ql-indent-1">（如有变动，具体时间另行通知）</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">寒假温馨提示</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">一、疫情防控不松懈</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">身心健康放首位！孩子们和家长要调整好心态和身体状态，以健康的身心迎接美好的假期生活。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">⭕️做好个人防护。疫情防控措施优化后，应更加重视个人防护，坚持“防疫三件套”“防护五还要”，尤其是规范佩戴口罩，注意紧贴面部、遮盖口鼻，及时更换，保持社交距离，不扎堆不聚集，注意个人卫生，勤洗手，咳嗽打喷嚏时掩住口鼻。</p><p class="ql-block ql-indent-1">⭕️增强自身免疫。目前正逢冬季呼吸道传染病的高发季节，增强自身免疫力是抵御各种病毒入侵的基础条件。家长朋友们要注意孩子们的营养膳食，饮食中注意保持食物的多样性，保证蛋白质、维生素和矿物质摄入充足。做到起居正常、睡眠规律，保证充足的睡眠时间！科学运动，建议每周至少锻炼3次，每次锻炼至少30分钟以上，不断提升心肺功能。</p><p class="ql-block ql-indent-1">⭕️坚持开窗通风。提倡每个家庭每天注意开窗通风，每天2-3次，每次20-30分钟，准备好口罩、消毒液等防疫物品。</p><p class="ql-block ql-indent-1">⭕️尽早接种疫苗。接种疫苗是目前预防新冠肺炎最直接、最有效的方法，对减少重症和死亡效果明显。</p><p class="ql-block ql-indent-1">⭕️用药安全。在居家期间如果孩子或家人出现新冠疑似症状，可使用抗原或核酸检测，不去人多的地方，避免交叉感染。在家期间出现新冠疑似症状需要用药的要遵医嘱，注意用药安全。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">二、争做安全小卫士</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">（一）注意消防安全</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">春节期间是用火、用电、燃放烟花爆竹的高峰期，增加了发生火灾的风险，要做到: </p><p class="ql-block ql-indent-1">⭕️教育监管孩子远离易燃易爆物品，不玩火、不携带火种，发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或报警。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">⭕️在家中安全用电，不超负荷用电，不长时间使用电器，以免发热产生短路，电器设备不用时，要及时切断电源。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">⭕️家中可准备灭火器、灭火毯、燃气报警器、逃生绳等消防用品，学会正确的火灾逃生、报警及灭火知识。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">⭕️遵守烟花爆竹燃放规定，在非禁燃区不要让孩子放鞭炮，家长应做好看护。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">（二）注意交通安全 </b></p><p class="ql-block ql-indent-1">⭕️自觉遵守交通规则，遵守公共秩序，不在公路上跑闹、玩耍。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">⭕️横穿公路要走斑马线(人行横道)，不得随意横穿，不逆行。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">⭕️教育孩子不在马路上嬉戏打闹，行走时不看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">⭕️禁止未满十二周岁学生骑电动车或果果车上路，坐车务必系好安全带，不乘坐无牌、无证车辆。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">（三）注意食品安全 </b></p><p class="ql-block ql-indent-1">⭕️春节走亲访友，不可暴饮暴食，自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">⭕️购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">⭕️生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">⭕️不暴饮暴食，做好个人卫生及居家卫生，积极参加体育锻炼，增强体质，预防传染病的侵袭。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">（四）注意防冻、防溺水安全 </b></p><p class="ql-block ql-indent-1">⭕️注意防寒保暖，预防冻伤。冬季天气寒冷，要适时增加衣服、穿好棉衣裤、棉鞋，戴好手套、帽子、围巾，防止冻坏身体、冻伤手脚，防止感冒。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">⭕️冬季也会发生溺水伤亡事故，家长提醒教育孩子，不到没有安全保障的地方游泳、钓鱼等。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">⭕️不去河边、工地水塘等区域玩耍，不捡拾掉入河道等水域的物品。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">⭕️如果遇到同伴溺水，要智慧救援，不要盲目下水救人及手拉手施救，要及时大声呼救并拨打报警电话。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">（五）注意用电安全 </b></p><p class="ql-block ql-indent-1">⭕️不乱动电线、插座，不要在标有“高压危险”的地方玩耍。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">⭕️不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">⭕️手机充电完毕要及时拔掉插头，充电宝不放被窝。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">（六）注意外出活动安全</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">⭕️教育孩子外出一定要征得父母的同意，并说明去向，保持联系。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">⭕️遇到欺凌等危险情况要懂得机智求救，懂得报警，学会保护自己。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">⭕️严防被高空坠物砸伤。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">亲爱的同学们，美好的假期生活即将开启，如何规划才能既充实又有意义呢？一起来看看老师给你们的建议吧！</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">1⃣️明确目标订计划</p><p class="ql-block ql-indent-1">放假伊始，和爸爸妈妈一起制作一份“寒假计划”，想想一日的时间规划、一周的生活内容、一月的学习目标......让你的假期在计划中过得有声有色。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2⃣️博览群书涨知识</p><p class="ql-block ql-indent-1">腹有诗书气自华，坚持每天阅读，读经典名著，品浓浓书香，在阅读期间对好词好句进行摘抄，感受文学之美。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3⃣️坚持锻炼强体魄</p><p class="ql-block ql-indent-1">生命在于运动，假期中，跳绳、踢毽子，每天做一做简单的室内运动，让我们的身体更加强壮。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4⃣️家务劳动增技艺</p><p class="ql-block ql-indent-1">劳动可树德、劳动可增智、劳动可育美，清晨打扫、午间烹饪......每日参与家务劳动，让舒适干净的环境填充我们的假期生活。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5⃣️按时学习促成长</p><p class="ql-block ql-indent-1">学贵有恒，学习是一个需要持之以恒的过程，假期中，我们要安排好自己的学习生活，制订目标，保持学习节奏，收获成长。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6⃣️早睡早起身体好</p><p class="ql-block ql-indent-1">一日之计在于晨，早睡早起，让我们的情绪积极、心情愉悦，孩子们，有意义的寒假让我们从美好的晨起开始。</p><p class="ql-block ql-indent-1">7⃣️培养兴趣爱生活</p><p class="ql-block ql-indent-1">画画、跳舞、浇花、弹琴、摄影......你的爱好是什么，利用寒假把喜欢的事情列入计划吧！</p><p class="ql-block ql-indent-1">8⃣️关注热点知时事</p><p class="ql-block ql-indent-1">看时事新闻能知晓天下，听电台播客可获取观点。合理用眼防疲劳，视听结合利健康。坐于家中听风声雨声读书声，观家事国事天下事。</p><p class="ql-block ql-indent-1">9⃣️控制用眼保健康</p><p class="ql-block ql-indent-1">长时间的使用电子产品会带来眼睛干涩、颈椎僵硬等身体疾病。因此，假期在家，控制电子产品使用时间、选择观看内容，不沉迷手机电视，让生活更加精彩。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">回首2022，收获满满；展望2023，希望满满。家长朋友们，让我们家校携手，共育共进，共同为孩子们合理规划假期生活，与孩子一起享受这段独特而有意义的成长旅程，以崭新的面貌迎接新学期的到来。</p><p class="ql-block ql-indent-1">最后，祝所有的孩子和家长新春快乐，身体健康，阖家欢乐，万事如意！</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">周湾镇中心小学</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2023年1月5日</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">编辑：候佩洁</p><p class="ql-block">审核：王明举</p>