《新冠阳转阴了，是否就平安无事了？》

云飞，本名孙庆华。

《新冠阳转阴了，是否就平安无事了？》文/云飞 不知有多少人记得，当初上海的1死亡1重症，99%无症状？不知有多少人记得，重症高发于80岁以上和没打疫苗的老人？时至今日，80%的人都亲身经历奥密克戎在这片大地上肆虐：年轻力壮、全程接种疫苗，依然躲不过重症，无法避免死亡。苍生有难，山河同悲。这两周，各大小城市的街头北风潇潇，四下无人，放眼望去只剩寂寥。阳性躺在家里，步步难熬；阴性将自己裹在层层防护下，满是恐慌。有人抢药，有人崩溃，有人看着孩子高烧在医院无助下跪。后来，第一批感染的人们康复了，他们戴着口罩像往常那样生活，大家心照不宣，好像这段经历不曾发生过一样。直到，越来越多的悲剧再次出现；直到，感染后离世的人越来越多，才发现病毒没有我们想象中简单...0112月25日，新闻报道体外诊断上市公司上海科华生物创始人，原上海市生物医药行业协会副会长唐伟国，因感染新冠伴发基础性疾病逝世，享年66岁。一个生物公司的董事长，生物医药协会的副会长，在面对新冠时依然束手无策。最终，将生命定格在了这个寒冷的冬天。这个12月，共和国连续痛失多位院士，清华北大几十名教授密集去世。我们不知道他们的离世是否和新冠有关，但清华大学教授吴冠英、清华大学教授张君的离世确实是因为新冠。60岁的张君在一周前感染新冠，在经历发烧、嗓子痛和咳嗽等症状后，逐渐恢复正常。12月18日，他还去昆明参加了学术交流会。12月19日，他返回北京，当天病情突然加重后猝然离世。还有一个27岁的羽毛球运动健将，抗原刚刚转阴便急着投入到运动中去。可能别人意识到了危险，劝他休息，他却认为“根本算不上高强度”。当天夜里，他为自己的大意买单了，代价却是生命！在往前推，12月24日，北京一个23岁的年轻小伙子，抗原转阴后和同学打篮球。运动途中，突然倒地不起，最终不治身亡。还有南京的一个小伙，刚刚入职某银行中层，未来可期。阳康后他跑去爬紫金山锻炼。结果在紫金山西马腰附近气喘昏迷，抢救无效离世。南宁的一律师，平时身体素质很好，每年都会参加马拉松。这次转阴后，跑去踢球，结果当场猝死，连抢救的机会都没有。02今天在这里，必须郑重提醒所有人：新冠不是感冒！不是感冒！不是感冒！任何人都有风险！任何年龄段都有风险！任何毒株都有风险！大病初愈后身体需要休养，这是很基本的常识。就以我自己为例，12月22一24号是我阳了症状反应最重两天。作为中医大夫，我平时很注意自己的生活习惯，平时也经常练太极，自认为身体素质挺好，也觉得自己恢复地还行。27号忙完工作，我想着去小广场走走晒晒太阳。走路没几分钟，我感觉到明显吃力，呼吸也变得急促，虽然全身包裹地严严实实，但还是感觉到浑身发冷。发现不对劲后，我赶紧往回走，回去路上只觉得脸上发麻，平时只二十几分钟的路程，最后愣是走了接近一个小时。回家后，整个人精疲力竭。直至元月1日，人才基本恢复正常。这个时候，如果我继续下去肯定要出大事。其实很多医生都做出了提醒，但似乎提醒对一些人来说压根没用，他们觉得自己的身体倍儿棒，觉得自己转阴了运动运动应该不会出大事，结果人就没了。所以，感染了一点都不能掉以轻心，新冠除了发烧、嗓子痛，那些看不见的风险更像是悬在我们生命上方的一柄达克摩斯之剑！03为什么转阴后不能急着运动？因为新冠是病毒！病毒！病毒！病毒进入我们体内，白细胞发现问题后，会与病毒开始斗争，这时我们的体温开始升高。体温升高虽然烧死了病毒，同时也烧死不少正常细胞。虽然最终我们战胜了病毒，但我们的身体也会在此过程中遭受重创。因此，在阳康后的一段时间里，我们的身体一直处于细胞再造和战后修复状态，这也是我们身体最脆弱的时候。这个时候如果还不注意休息，还去运动，后果将是致命性的！04还有一个很严重的问题，就是转阴后出现心肌炎的人越来越多。心肌炎，这个名字听着并不严重。殊不知，急性重症心肌炎和病毒性心肌炎可能随时要了一个人的命。更重要的是，心肌炎的早期表现和普通的感冒很相似。我曾接诊过一个急性重症心肌炎患者，一开始他觉得自己是感冒，没放心上。经认真耐心劝告，他硬是等病情发展到一定严重程度，差一点连后悔的机会都没了。现在有些人就是这样，转阴了，迫不及待去运动去活动，不给身体休养生息的机会。煮夜，不注意饮食，后来又发烧了，以为自己复阳了，其实那很可能已经是心肌炎了，已经在危险的边缘徘徊了。我不想危言耸听，但大意的代价我们谁也承担不起。所以，大家在出现以下症状时，一定要警惕心肌炎的可能。一个是频繁心慌。如果你在感染前心跳正常，感染后总觉得心脏乱跳，要警惕！第二是心动过速。我们发烧时也会出现心动过速，那是正常的。可如果退烧了，心跳速率依然居高不下，甚至超过120次/分钟，要重视！最后是胸闷气短。频繁出现胸闷气短，甚至不能躺下，一躺下就感觉在憋气，一活动就气短。出现这些症状，就不要再逞能了，风险一旦发生就是百分百！05这些天，有不少阳康已经出关。于是，我们在网上看到了这样一幅场景：除了扎堆出去旅游，还有不少人已经丢下了口罩，迎接“自由”。今天，我想给大家泼个冷水：请放弃幻想，重视起来！不要再被一些不负责任的言论愚弄了！首先，我们现在面对的不是一种毒株，国内目前主要流行的是BA.5.2和BF.7哪怕你已经阳康了，你的免疫抗体也只是针对你之前所感染的毒株。也就是说，康复后你还是有很大可能再次感染其他毒株。所以，你阳康过后的那点抵抗力，在各类毒株面前没太大作用。其次，现在的毒性并不是很弱，网上越来越多数据表明感染后会导致肺炎，白肺问题这些天频繁冲上热搜引起讨论就是最好的佐证。最后，新冠有后遗症！虽然我很不愿承认这一点，但现实就是这样。今年发表在《JAMA》上的重磅论文给出了结论。论文汇总分析了包含22个国家的120万感染者的54项研究，结论是：存在持续身体疲劳、情绪波动和肌肉酸痛；认知问题；持续的呼吸系统问题。吓人的从来不是医生，吓人的是疾病！摆在我们面前的这个冬天，或许很难。但我想说，无论你正在经历什么。无论你是正在阳，还是阳康，又或者正经历亲人的离世，都请好好照顾自己。请把中医不治己病，治未病的理念深入人心，早预防，早发现，早治疗，旱康复！平安健康放在第一，绝当马后炮，事后诸葛亮。2023.1.5