<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u>花外东风做小寒，</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u> 青红蛋白满栏杆。</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u> 凛冬至冷气积久而寒。</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u> 小寒料俏春，</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u> 一念东来，</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u> 一念寒网。</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">让我们跟随二十四节气的脚步</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">一起走进冬天最冷的节气——小寒</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">遇见最美的冬天</b></p> <p class="ql-block">小寒，是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气。斗指子;太阳黄经为285°;公历1月5-7日交节。小寒，标志着季冬时节的正式开始。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒的天气特点是:天渐寒，尚未大冷。俗话有讲:“冷在三九”，由于隆冬“三九”也基本上处于该节气之内，因此有“小寒胜大寒”之讲法。</p> <p class="ql-block"> 为了使孩子们了解小寒节气的来历🧠感受传统节日的浓厚氛围❤体验寒冷冬日里游戏👬探索的快乐，在小寒节气来临之际，我们开展了“别样小寒，乐暖冬日”二十四节气传统文化教育之小寒主题活动，带孩子一起了解节气，感受其独特的魅力！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u>别样小寒—梅花风起又新春</u></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">腊梅常在小寒时节凌寒独开，正是“未报春消息，早瘦梅先发”。以梅花始，人们开启新春的希望，形成了一个系列的“二十四番花信风”，也叫二十四风。</p> <p class="ql-block">一幅幅美丽的腊梅图，孩子们通过动手操作感受到梅花芬芳美丽，给温暖的家里带来阵阵腊梅香气。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u>别样小寒----小寒到，年味浓🎉</u></b></p> <p class="ql-block"> 小寒节气一到，春节的序幕也将就此拉开。这个时候，人们纷纷开始忙着写春联、贴福字、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮等，陆续为春节做着准备。让我们一起动起小手，折一折、画一画、剪一剪，做起来漂亮的窗花🌸吧！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u> 别样小寒----冰花盛开🌺</u></b></p><p class="ql-block">寒冷的冬天，滴水成冰，正是冻冰花的大好时节，为了给这个寒冷的冬天增添更多的乐趣，让孩子们通过亲身体验制作冰花，感知冬日带给我们的乐趣，激发了他们对科学实验的兴趣和欲望，更让孩子的想象力，创造力得到充分地展示。带着孩子们一起动手制作美丽的冰花吧！🌸</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u>别样小寒-----吟诵古诗</u></b></p> <p class="ql-block">可爱的 孩子们给大家带来了关于小寒的古诗。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u>寒从脚起 驱寒保暖</u></b></p><p class="ql-block">都说"寒从脚起"，小寒时节，泡脚正是驱寒保暖的好方法💓。看呀，懂事的宝贝们正贴心❤地帮着家里的老人👨🏻👵🏻和爸爸👨🏻妈妈👩🏻泡脚呢👍</p> <p class="ql-block"> 💞当然了，我们的小脚也要每天这么泡一泡💦哦!</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u>食育茶饮 乐暖冬日</u></b></p><p class="ql-block"> 为了让幼儿了解更多的中华茶🍵文化，传承和弘扬中华⭐️优秀茶文化，首先要让幼儿了解并对茶🍵文化感兴趣，特在小寒时开设了“食育茶饮”活动，通过让小朋友们亲自实践、品尝，💛增强幼儿知茶、学茶、行茶、爱茶意识。</p> <p class="ql-block">‘食育’是良好饮食习惯的培养教育。还包含了生命、自然、感恩，等人类通识文化，又有均衡、协作、饮食习惯等具体的生活化是一种令孩子身体健康、精神富足的教育方式。</p> <p class="ql-block">下面就来看看小朋友准备了什么有益身体健康的‘小寒节气’茶饮呢？</p> <p class="ql-block"> 小寒茶饮——陈皮柠檬茶🍵</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 陈皮气香、味苦、性温，既可以理气健脾又可以润肠通便。</p> <p class="ql-block">大家都闻到了清新的柠檬🍋香味，孩子们说闻味道就感觉是酸酸甜甜的😄</p><p class="ql-block">到底是什么味道呢😍那就让我们一起来品尝一下吧✌️</p> <p class="ql-block">小寒茶饮——姜茶☕</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 了解红糖姜茶的做法：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 生姜切片→加入水→待水烧开加入红糖→搅拌→烧开盛出</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 端着动手制作的姜茶，孩子们激动不已，忍不住尝一口。孩子们的体会：红糖生姜茶的味道甜甜的，辣辣的，喝完过一会感觉身体热热的。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u>小寒时节，茶暖汤温，</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u>岁月未闲事，翘首盼新春</u></b></p> <p class="ql-block"> 小寒活动，让孩子们的生活经验与知识经验更为丰富，活动的开展不仅让孩子们了解了小寒节气的传统知识和习俗，也加强了孩子们的动手能力，让传统节气文化在孩子们心里生根发芽。</p> <p class="ql-block"> 孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，要少吃油腻🥩不好消化的食物，多吃蔬菜🥬富含维生素🥕的食物，下面是简单给大家介绍的几种适合冬天吃的食物，我们一起来看看吧！</p> <p class="ql-block"> 俗话说，冬❄️吃萝卜夏吃姜。所以白萝卜是冬季最适合的一道菜，怎么使用效果最好呢？最好搭配着肉类🥩来吃，去火解毒，去腐生津💦</p> <p class="ql-block"> 羊🐏肉🥩是第一大进补之物，羊肉与牛奶🥛不同，羊肉🥩属于热性温性物质们非常适合冬季使用，能够驱寒。</p> <p class="ql-block"> 红薯🍠可以抗癌，冬季吃红薯能够更好地起到健胃养脾抗癌之作用。红薯🍠是一宝✌️冬天🌨离不了。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u> 寒冬至，请注意孩子的日常起居</u></b></p><p class="ql-block"><u>穿衣方面</u></p><p class="ql-block">1.天冷多穿衣，但不要“捂”</p><p class="ql-block">为了预防感冒，很多家长将孩子裹成了“小棉球”，其实“捂”是捂不出健康的。家长要经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给孩子加一件衣服；如果小手热乎的，就不需添加。</p><p class="ql-block">2.注意替换衣裤、袜子</p><p class="ql-block">外出，很多家长习惯给孩子带替换的衣裤，却没有准备一双袜子。其实好动的孩子在冬天也很容易出汗，如果双脚出汗而没有及时更换袜子，孩子很容易着凉，也容易生冻疮。</p><p class="ql-block"><u>生活习惯方面</u></p><p class="ql-block">1.注意开窗通风</p><p class="ql-block">冬天一到，很多家庭都开始紧闭门窗，打开空调以保暖。但长时间紧闭门窗，室内空气浑浊，内外温差加大，对孩子的健康十分不利。从健康的角度来说，家长应该经常开窗通风换气。</p><p class="ql-block">2.户外活动别取消</p><p class="ql-block">实验证明，冬季经常进行户外活动的孩子与不进行户外活动的孩子相比，感冒发生的概率明显低很多。如果因为疫情或者雾霾等恶劣天气，孩子无法去户外撒欢，不妨在家陪他做做亲子运动！</p> <p class="ql-block"><u>疾病预防方面</u></p><p class="ql-block">1.不要带孩子去人流密集的地方</p><p class="ql-block">孩子自身防御系统还不完善，抵抗力差，在商场等人流密集的地方，极易感染疾病，提醒家长们，应尽量少带孩子去人流密集的地方，必须去时也应做好预防。</p><p class="ql-block">2.保护孩子的皮肤</p><p class="ql-block">冬季寒冷干燥，孩子皮肤中水份散失多，皮肤易干裂发痒，洗脸、洗澡后家长要记得及时给孩子擦护肤霜。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">爱之于教育恰如盐之于生命水</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">只有盐是不够的，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">只有爱也是不够的，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">我们不仅有爱，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">还有信心和智慧，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">还有仅仅的守望和深深的期待……</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">我们愿为每一个孩子创造最美好的未来</span></p>