<p> 小寒，是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气。斗指子；太阳到达黄经285°，于每年公历1月5－7日交节。</p> <p> 小寒的天气特点是：天渐寒，尚未大冷。俗话有讲：“冷在三九”，由于隆冬“三九”也基本上处于小寒节气内，因此有“小寒胜大寒”之讲法。</p><p> 小寒时节，我国大部分地区已进入严寒时期，土壤冻结，河流封冻，加之北方冷空气不断南下，天气寒冷，人们叫做“数九寒天”。</p> <p style="text-align: center;">小寒三候</p><p> 我国古代将小寒分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲”，古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移;此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢;第三候“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。</p> <p>一候雁北乡</p><p>千山万水，大雁归乡</p><p>大雁开始向北迁移</p><p>月光照耀着它的征途</p><p>还有你回家的那条小路</p> <p>二候鹊始巢</p><p>喜鹊迫不及待地重登枝头</p><p>在吱喳声中筑下新巢</p><p>生机盎然就在不远处</p> <p>三候雉始雊</p><p>雉鸡开始尽情地高声啼叫</p><p>为寻求亲密的伴侣</p><p>加入了自然的大合唱</p> <p style="text-align: center;">小寒节气的习俗</p><p> 小寒是农历二十四节气中的第23个节气，顾名思义，小寒，冷也，因为一年中最冷的“三九”就在小寒和大寒之间，而且与春节前的腊八节也“连”在一起。所以说，到了小寒，就说明春节快到了。</p><p style="text-align: center;">探梅</p><p> 早瘦梅先发，浅苞纤蕊。小寒虽冷，但是此时腊梅已开，红梅含苞待放，邀几个好友，外出去柯城七里寻一支梅花扑鼻香，令人神清气爽。</p> <p style="text-align: center;">冰戏</p><p> 我国北方各省，入冬之后天寒地诉，冰期十分长久，动辄从十一月起，直到次年四月。春冬之间，河面结冰厚实，冰上行走皆用爬犁。爬犁或由马拉，或由狗牵，或由乘坐的人手持木杆如撑船般划动，推动前行。冰面特厚的地区，大多设有冰床，供行人玩耍，也有穿冰鞋在冰面竞走的，古代称为冰戏。《宋史》有：“故事斋宿，幸后苑，作冰戏。”《钦定日下旧闻考》中记载有：“西华门之西为西苑，榜曰西苑门，入门为太液池，冬月则陈冰嬉，习劳行赏。”《倚晴阁杂抄》中关于北平旧时风俗，写有：“明时，积水潭尝有好事者，联十余床，携都篮酒具，铺截锐其上，轰饮冰凌中，亦足乐也。”</p> <p style="text-align: center;">吃腊八粥</p><p> 小寒节气中另有一项重要的民俗就是吃“腊八粥”。古籍记载，腊八粥用黄米、白米、江米、小米、去皮枣泥等合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生等作点染，这些食品均为甘温之品，有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。</p> <p style="text-align: center;">画图数九 </p><p> 小寒节气最初起源于黄河流域，据说早年黄河流域的农家每逢小寒，家家时兴用“九九消寒图”来避寒养生。九九消寒图是一幅双钩描红书法“亭前垂柳珍重待春风”，均为繁体字，九字每字九划共九九八十一划，从冬至开始每天按照笔画顺序填充一个笔画，每过一九填充好一个字，直到九九之后春回大地，一幅九九消寒图才算大功告成。</p> <p style="text-align: center;">节气体验活动</p> <p> 老师们通过图片、视频、PPT课件让孩子们了解“小寒”，知道小寒节气的由来和习俗。</p> <p> 哇，香香的腊八粥出锅喽~</p> <p> 同学们通过手中的画笔感受梅花的芬芳美丽和冬日的温暖！</p> <p> 小寒时节正好处于“二九”、“三九”期间，俗话说“冬炼三九”，这时虽说天气寒冷，却也是加强身体锻炼，增强体质的好时候，在小寒节气里，孩子们通过运动，使全身暖和，血脉畅通。</p> <p> 通过小寒活动，让孩子们的生活经验与知识经验更为丰富，活动的开展不仅让孩子们了解了小寒节气的知识和传统习俗，也加强了孩子们的动手能力和体育锻炼，让传统节气文化在孩子们心里生根发芽。</p> <p>编辑：武永霞</p><p>审核：李同</p>