【新冠科普】复阳比第一次疼十倍不止！两件事千万不能做！轻则复阳，重则“丢命”....

邓氏文艺

复阳比第一次疼十倍不止！两件事千万不能做！轻则复阳，重则“丢命”.... 都说感染一次新冠后就会产生抗体，要等几个月才能再感染，但张女士转阴五天后又阳了，而且感觉比第一次疼十倍不止，一般人根本受不住!她究竟是哪件事没做好?“浑身疼，巨疼，头疼，像二锤敲，一直敲，太阳穴往外鼓起疼。腰背疼，翻身都翻不动，下半身除了疼没任何感觉了……”相隔5天第二次抗原“阳性”，让张女士没有想到的是，这一次的症状比第一次难受太多了，“比第一次疼十倍都不止。” 病毒学专家作出重要提醒：这事儿不管阳没阳的都要知道! 01转阴5天又阳了!比第一次疼十倍不止! 据潇湘晨报报道，35岁的张女士转阴5天后第二次“阳”了，反复高烧近41℃，比第一次疼十倍不止! 这一次“阳”，在张女士看来，是自己缺少了防护，因为她认为自己已经感染了一次，因此在公司上班时，偶尔没戴口罩，也没有像之前那样随时消毒了。 病毒学专家：属于“抗原复阳”主要原因是免疫力低 针对张女士的情况，病毒学专家常荣山表示，所谓“抗原复阳”，通俗地讲，就是第一次感染后没有好利索，病毒复制下降了，抗原显示的是“假阴性”，身体内的病毒并未完全清除。 一般来说，身体恢复的一个硬指标是至少14天后。 感染后的14天，体内产生的中和抗体才能完全保护自己，张女士从初期感染到恢复只有10天，身体的中和抗体浓度不够高，身体尚且处于排毒期，如果此时还没有做好防护，就会发生“二次暴露”;这样的话病毒就会复制增加，不仅抗原复阳，症状也会加重。 02专家提醒：阳康后的“回马枪”千万要警惕! 近日，关于新冠康复后小心病毒性心肌炎的消息在微信群及朋友圈流传。 那么病毒性心肌炎到底是咋回事?有哪些症状呢? 北京安贞医院心脏外科主任医师贡鸣表示，有研究证明，感染新冠后，我们发生心血管系统疾病的概率会升高。 病毒性心肌炎是一种较罕见但致命的新冠并发症，主要症状是发热、呼吸困难以及胸部不适。在感染新冠后，病毒会侵入心肌细胞，或引起免疫系统过度激活，有较小概率会引起心肌炎。 在新冠感染的急性期进行运动会加速病毒复制，增加罹患心肌炎的风险。所以在感染新冠期间，大家不宜运动。 浙江省人民医院感染病科主任潘红英表示，病毒性心肌炎死亡率在70%以上，心肌炎，也就是心肌的炎症，症状包括呼吸急促、胸痛、运动耐受下降和心律不齐。 病程可能持续数小时到数月不等，严重的并发症如由于扩张型心肌病或心力衰竭引起的心脏骤停。如果有心慌、胸闷、气急等不适，需要提高警惕，建议及时就医，做个心电图和抽血检查。 一般爱熬夜的年轻人更容易得爆发性心肌炎，不及早发现的话容易引起心跳骤停、多脏器功能衰竭等。建议在感染后的两周内注意休息，多睡眠，不做剧烈活动，可以适当散散步，活动下筋骨。 03“阳康”后又多大几率会再次感染。 与其问“阳康”是否会再次感染，其实倒不如问，“阳康”后又多大几率会再次感染。 从目前全国各地的感染人群来看。有很多地方，已经出现了不少“复阳”病例。阳康之后，还是有再次感染的风险，这一点毋庸置疑。新变异毒株有多可怕? 这两天新毒株XBB和BQ.1冲上热搜，着实让人捏了一把汗。针对上海市民对于欧美地区毒株XBB和BQ.1传入的担心，上海市疫情防控工作领导小组专家组成员袁政安表示，目前上海所发现的奥密克戎XBB和BQ.1毒株，仅在极少数入境隔离人员中检出，尚未在社会面上造成本土传播。 但面对网上一些轻描淡写的不屑，保险伴我一生觉得XBB和BQ.1的凶残一面是必须要和大家说清楚的。 有一点是可以肯定的：XBB和BQ.1的传染性更强。 与BA.5.2/BF.7比起来，传播力和免疫逃逸更强。尤其是XBB.1.5，与BA.5.2/BF.7根本就不是一个量级的。截至2022年12月31日，XBB.1.5已在至少74个国家和地区被发现，比一个星期前几乎翻一番，由于其具有极高的“免疫逃逸”能力，已经迅速取代BQ.1.1和BQ.1，成为头号流行毒株。 感染BA.5.2/BF.7所获得的自然免疫，能否躲得过XBB和BQ.1的侵袭?美国暴涨的病例已经给出了答案，其实三年多的全球抗疫也早已给出了答案，靠自然免疫获得的群体免疫以失败告终。老人和孩子这些免疫力低下人群是一个巨大的、不容忽视的数字，他们面临的处境让人担忧。 所以，此处保险伴我一生温馨提示:转阴后有两件事，千万不要做，不然遭罪的还得是自己的身体! 不要着凉 我们在各大媒体平台上都有看到不少的复阳案例，有人在转发。转阴三日后因为着凉，再次发起了高烧，一测抗原，复阳了，症状比第一次还要严重。 有的人会问，不是说新冠病毒患者感染病毒恢复后，可以在体内产生比较高水平的抗体，大概率半年内不会再次感染吗? 这里要提到两个概念:“复阳”和“二次感染”，二者是不一样的。 简单说“复阳”就是没好透，核酸没有彻底转阴，还在临界值处徘徊波动; “二次感染”指人体在前一次感染完全康复后，当体内特殊免疫水平降低到一定后，再次被同种病毒感染入侵，一般会间隔较长的一段时间。 很多朋友在恢复后的几天内又发起了高烧，其实这不是“二次感染”，而是“复阳”了。 不要剧烈运动 有人康复后马上去打羽毛球，结果不幸去世了。 感染后病毒会侵犯人体不同的部位，包括心脏。剧烈运动后可能会给心脏增加额外的负担，可能会引起心肌炎等疾病。 有些人想着已经转阴了，就应该开始恢复锻炼身体，增强自己的抵抗力和免疫力，但其实这个时候身体机能还没有完全恢复。 大病初愈，正气不足，这个时候运动的话很可能会起反效。 04避免二次感染，切记6个要点“阳康”后，虽然我们的身体已经具备了一定的抗病能力，但仍需小心新冠病毒变异导致的二次感染。强大的免疫力是防病、避病的基础，下面这6个保护免疫力的要点，一定要做到——01、充足睡眠熬夜会使免疫能力降低，使人体处于严重的亚健康状态，感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。02、膳食均衡人体免疫力与营养素关系非常密切，提升免疫力可适当补充与机体免疫功能关系密切的营养素，如蛋白质、维生素C、维生素E、铁、锌等。均衡的膳食就是保证营养素来源的重要手段。03、戒烟戒酒经常抽烟或处在二手烟环境，会破坏免疫细胞活性，使免疫力显著下降。喝酒也会对人体的免疫系统造成有害的影响。04、适量运动适量运动可以提高人体对疾病的抵抗能力，每天抽出半小时，做一些健步走、中医功法、慢跑、乒乓球、羽毛球等让你感兴趣的运动，于健康有益。需要注意的是，运动只要使心跳加速即可，太过激烈或超过了一个小时身体反而会产生一些激素，抑制免疫系统的活动。05、心情愉悦长期处于压力状态下，得不到合理的心理调适，会形成不良情绪，扰乱机体的正常功能，造成免疫力下降。06、口味要淡高盐饮食的习惯不仅导致诸如高血压、心血管疾病等多种疾病的风险，还会伤害免疫系统，削弱抗菌反应。 家庭消杀指南01冰箱方法：酒精湿巾或含氯消毒液擦拭。解析：家庭里最有可能残存新冠病毒的位置是冰箱。冷藏室4~5℃，冷冻室-18℃，都非常适宜病毒存活。极端假设，一位阳性感染者打开冰箱的同时打喷嚏或咳嗽，将痰液喷到冰箱内，冰箱可能因此沾染病毒。因此，新冠病毒阳性感染者康复后，可拔掉冰箱电源，用含有酒精的湿巾把冰箱擦拭一遍。冰箱内的没有密闭包装的食物加热后再食用，可消除病毒。02马桶方法：酒精湿巾或含氯消毒液擦拭。家庭里洗手池、马桶可能残存感染者患病期间的呼吸道分泌物，新冠病毒阳性感染者康复后可使用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭进行消毒。03桌面、柜子等硬质表面方法：酒精湿巾或含氯消毒液擦拭。病毒在硬质物表的存活时间有限，用含酒精或含氯消毒液擦拭就可以了。同时注意开窗通风。需要特别提醒的是，千万不要用含酒精喷雾，酒精在空气中一见火容易爆燃。04衣物、床单被褥等棉质物品方法：晾晒、加温病毒均可失去活性。棉质物品可在洗衣机中正常清洗，洗涤去污的同时也能去掉病原体。把被子拿到太阳底下晒一晒即可。如有加温消毒功能的洗衣机，理论上56℃的温度下30分钟病毒就会失活。小贴士：居家消毒应以清洁为主，消毒为辅。居家优先使用阳光暴晒、热力等物理消毒方法。要做好通风换气，建议每天通风2~3次，每次不少于30分钟。居家消毒应以清洁为主，化学品消毒为辅。要重视，但别过度担忧卢联合表示，新冠病毒阳性感染者居家康复后被家中物品感染的风险很小，这跟病毒特性相关：01新冠病毒通过呼吸道传播，接触物体表面传播的可能性很小，不是主要传播途径。新冠病毒在光滑的物体表面，比如金属表面、硬质桌面表面，它的存活时间很有限。02病毒需在人体内存活。研究显示，病毒离开人体，在常温、干燥、硬质表面，2~3个小时就会失去活性，也就不再具有传染性。03新冠病毒不怕冷，怕热。常规实验室里，56℃的温度下30分钟就失去活性了。理论上90℃高温下仅1分钟就能杀死病毒。04痰液是病毒的“温床”。因为痰液能保持一定的温度和湿度，病毒在其中，特别是冬天低温时，如果还在有水的环境下，那么存活十几天也都有可能。照现在这种情况，大家都得阳一波，这份指南还不快快收好~