博纳自律过一个充实而有意义的寒假

西岗中学

2022—2023第一学期学生寒假计划 　　2023年寒假将至，为了能使全校学生度过一个平安健康、文明愉悦、生活充实的假期，现制定西岗中学2022——2023学年度第一学期寒假计划如下： 一、时间安排 　　学生自2023年1月7日（星期六）起开始放假寒假，初一初二学生2023年3月1日（星期三）开始上学，初三年级开学时间待通知，其中2023年2月28日（星期二）为学生召集日。 二、假期指导做好规划，开启自律充实的假期 　　常言道：“凡事预则立，不预则废。”再漫长的假期也会因为虚度而一晃即过，相反，如果科学的做好规划，便可以让假期充实而有意义。这个规划可以是日作息时间规划，比如几点起床、几点写作业、几点锻炼……，也可以是任务驱动式的规划，比如几日——几日完成什么任务，等等。 脚踏实地，完成全员必修任务 1.以学科基础类作业为牵动，夯实基础 　　人的记忆会随着时间而遗忘，如果不抓紧时间复习，可能就会在大脑中留存25%左右，而学习是个循序渐进的过程，反复的巩固才会内化成为自己的知识，各学科备课组已经为同学们精心选编了寒假学科基础类作业，大家可以按照老师给的建议按部就班完成这些作业，针对于作业中还未学会的内容需要下功夫弄懂学扎实，确保为下学期的学习扫清障碍。 2.以体育每日打卡为带动，强身健体 　　经历了与新冠病毒感染抗击的日子，相信大家更深切地意识到拥有强健体魄的重要性，而我们还有着中考体育考试的双重任务，每日锻炼势在必行。“日日行，不怕千万里”的真谛便是坚持，坚持每日至少半小时的体育锻炼，坚持锻炼前必做好拉伸的准备活动，坚持锻炼强度的循序渐进，坚持锻炼后的舒缓放松，用打卡的方式记录下你的坚持。 3.以拓宽眼界增长见识为促动，阅读悦悟 　　读书是最低门槛的高贵，是恰到好处的美好，是不用行万里路便可将大千世界尽收眼底。你可以将下学期的中学生必读书目先行浏览一遍，做到心中有数；可以看看名人传记，带动自己向更有目标的人生迈进；可以看看科普类、社会学的书籍，拓宽自己的认知，了解世界各地的风土人情；可以看看散文类、小说类的书籍，畅游在文字中感悟文学的力量，提升写作素养…… 4.以参与“日常劳动+周学一道菜”活动，劳中作乐 　　引导学生树立正确的劳动观，积极参与劳动实践是五育并举的一项重要的育人工作，也是让我们的孩子锻炼动手能力、磨炼意志的绝好时机，有助于他们适应未来社会发展。学校建议每个孩子作为家庭成员坚持一项每日劳动，既培养孩子作为家庭成员的责任，又锻炼孩子的劳动能力，同时每周学做一道菜，与家人分享，体味劳动创造的幸福与快乐。 赋能提升，积极参与选修项目 1.双我活动之“我研究我创新” 　　以人工智能创新思维、航空与水资源保护、国家科技发展、国防科技等为主题，以培养国家安全意识、家国责任感、动手实践与创新精神为目标，通过组建研究性学习团队，制定研究方案，收集资料，调查问卷，拜访专家，反复实验，动手操作等手段形成研究小组独特的结论和创新成果,完成人工智能、生态文明实践、“星辰大海”“双碳低碳”“国防科技”“国家安全”等领域的研究学习。最终形成创意动画、3D创意、手工作品、调查实践报告等探究活动成果。3月1日初一初二每班至少交一个研究性学习汇报视频，一个创意动画或3D创意作品或一个手工原创作品，学校会择优将作品报送区素质教育中心参加成果展示分享活动，并择优推荐参加省市科技创新和生态文明等赛事活动。 2.双我活动之“我环保我养德” 　　开展垃圾分类宣传等环境保护宣传教育活动，进一步普及垃圾分类知识，培养中小学生垃圾减量、分类意识，养成绿色低碳的生活方式。开展爱护环境、爱护水生态和爱护蓝色地球宣传教育活动，在活动中提练经验、梳理成果，形成编程、绘画、诗歌、微视频等形式的体现低碳生活、环境保护和绿色出行主题宣教作品，其中科幻画、创意画可用油画、国画、水彩画、水粉画、钢笔画、铅笔画、蜡笔画等形式呈现，规格必须为40cm×50cm（4K）纸或是其它材料，横竖放置均可，这类作品仅限个人作品；诗歌、微视等新媒体作品可以聚焦气候变化、生物多样性保护、人工智能和科普传播等话题要素，可为个人作品或小团队合作，建议视频成果为20分钟内。3月1日初一初二每班至少交2项作品成果，学校会进行校内评奖，并择优推荐参加区域评选。 3.学以致用，选择学科拓展类作业发展学科素养 　　日常的学习更多关注知识的生成、理解与运用，往往没有时间驻足思考，将学科知识与生活体验融会贯通，学校各年级各学科为同学们精心设计了寒假学科类拓展作业，如初三英语组设计的英文作品配音制作、化学组设计的自制酸碱指示剂、初一数学组利用多边形设计铺地砖等等，旨在让学生通过实践体验灵活运用知识解决问题，切实体会到知识来源于生活并服务于生活，同时在探究中发展学科核心素养，提升学习力和内驱力。 培养爱好，实现个性化特长发展 　　爱因斯坦有句名言：“兴趣和爱好是最好的老师。”兴趣可以让一个人全身心地投入，可以培养注意力，把兴趣发展成爱好，把爱好做精做细，便成就了自我的一项发展。这不仅仅能充实我们的生活，能让我们享受做一件事，也会让我们多一项专长，成为一个有魅力的人。无论你是喜欢某项体育运动，还是喜欢唱歌、跳舞等文艺表演，亦或是书法、旅游、编程、手工制作等等，只要你保持着一种热爱，怀揣着一份坚持，你便在自我发展的路上汲取了一份力量。 三、生活提示安全提示 　　安全是孩子健康成长、家庭幸福生活的首要保障。家长要切实关注孩子的安全，包括外出时间与接触人员、交通安全、饮食安全、网络安全、防疫安全、水电煤气等生活安全、防溺水安全、鞭炮燃放安全等等。家长要教育孩子增强安全防范意识，学会保护自己；告诉孩子遇到突发事件的处理办法，避免慌张；要陪同孩子或者时刻能与孩子取得联系，确保孩子的安全。 爱护视力关注情绪，给予心理支持 　　家长要利用假期时间多与孩子交流沟通，创造机会倾听孩子的心声，密切关注孩子的情绪变化和身体状态，给孩子积极正向的引导，多鼓励孩子，当孩子遇到困惑和问题时，要耐心和孩子一同分析面对，帮助孩子解决问题。 亲子陪伴，丰盈孩子的内心 　　寒假中迎来春节，阖家团圆一同聊聊过往，谈谈未来，说说一年中对孩子最满意的表现；家人一起为迎接春节大扫除、做团圆饭，责任是在孩子参与分担的过程中形成的；带着孩子一同走亲访友，在交流与认同中培养一个小大人；一家人一起完成一件全家共享的事，比如一起看日出、一起看烟花展、一起去滑雪等等，尽享其乐融融的幸福。 结束语 　　科学的规划、用心的陪伴，满怀热情的拥抱生活，生活便会回馈你多姿多彩；博学笃行，自律自立，努力遇见更优秀的自己！祝愿每个孩子都度过一个平安快乐、健康幸福、难忘而又有意义的寒假！