<p class="ql-block">自从新冠病毒来了以后，我们的生活受到了很大的影响，但不管怎样，我们都不能被病毒🦠打败，一定要想办法战胜它。</p> <p class="ql-block">我从一些食谱书上了解到，橘子这种生活中常见的水果，富含多种营养物质，其中维生素C含量高达100-420g/100mg，比苹果等水果的维生素含量高达数倍，适量吃一点桔子，可以帮助我们补充维生素C，战胜病毒🦠。</p> <p class="ql-block">今天，我决定和妈妈一起来制作一个橘子果盘。</p> <p class="ql-block">在这个果盘中，我还加入了黄瓜。黄瓜中含有的维生素c含量非常丰富，每100克黄瓜中含有70毫克的维生素c。摄入体内之后可以有效的美白皮肤、消除颜面的色素沉着，起到抗氧化的作用。而且黄瓜中的纤维素含量和水分的含量都比较充沛，不但可以促进肠道蠕动，而且可以润肠通便、调节体内的离子平衡，增强人体的免疫力、增加饱腹感，能够起到减肥的作用。你看，这黄瓜🥒和橘子🍊搭配在一起，一定能帮助我们战胜病毒。</p> <p class="ql-block">每一片“花瓣”，每一片“叶子”，每一寸“土壤”，都是我亲手制作的哦，虽然还不够精致，但藏着我小小的心愿：希望大家一直健健康康，脸上的笑容像花儿🌹一样灿烂，行动像蝴蝶🦋一样自由，生活像橘子🍊一样甜蜜！</p>