<p class="ql-block" style="text-align: right;">--临武县司法局干部职工心理健康知识讲座</p> <p class="ql-block"> 为缓解干部职工的心理压力，以轻松愉悦的心态投入生活与工作。2022年12月30日，国家二级心理咨询师、郴州市心理咨询师协会会员邓琳，应邀为临武县司法局干部职工开展“幸福从心启航”为主题的心理健康知识讲座活动。</p> <p class="ql-block"> 讲座开始，邓琳带领大家随着音乐的节奏一起互动游戏，进行热身活动，让大家开心快乐的享受当下的美好。</p><p class="ql-block"> 讲座中，邓琳首先提问大家：你认为幸福是什么？大家依次思考着幸福是什么呢，何为幸福呢？有的说幸福是一种感觉，家庭幸福，孩子教育好；疫情下的幸福是什么？身体好，心情好，健康，平安！</p> <p class="ql-block"> 邓琳通过生活、工作中的实例，深入浅出地用故事启迪大家的智慧，让各自清晰的看到问题的真相，找到自己的内心感受，它发生了什么变化？为什么会内耗在事情中去？启发大家：情绪出不来，道理进不去；要先处理情绪，再处理事情。</p> <p class="ql-block"> 在开心愉悦的氛围中，每位干部职工心里都非常敞开的，同时老师告诉大家，协调沟通中的智慧（即55387理论），与人沟通时，对方感知到的55%是对方的表情和态度，38%是对方的眼神和语气，讲话的内容只占7%。</p> <p class="ql-block"> 此次讲座，让大家明白一个心理健康的人,他会更容易感到幸福。心理健康和幸福感是紧密相连又相辅相成的，我们应拥有健康的心理。希望大家能够更好地协调生活和工作的关系，有了好的心情，好的心态，从而更科学的调适生活及工作，更加健康快乐地工作和生活。</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">郴州市琴苑心理咨询有限公司</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2022年12月30日</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">编辑 | 曾 菁</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">图文 | 段艳君</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">审核 | 唐小文</p>