<p class="ql-block">武术基本功练习与节拍体操结合起来的一种锻炼形式，自1965年创编以来，在甘肃张掖地区推广，并在实践中反复修改，受到广大人民的喜欢。</p> <p class="ql-block">武术操动作多，容易学，运动量大于一般广播体操，有较好的健身效果，易于学习和推广。小朋友们比较喜欢。</p> <p class="ql-block">主要特点:</p><p class="ql-block">实用性强：容技击防守于一身</p><p class="ql-block">适用性广：适用于大专院校、中小学生等</p><p class="ql-block">表演性强：可以一人也可多人，场地可大可小</p><p class="ql-block">健身性强：由静到动，由慢到快，由简到繁，进行全身心的锻炼</p><p class="ql-block">趣味性强：配合音乐进入豪情万丈的中华英雄情境，演练人员的兴趣在动作和乐律的配合中得到激发。</p>