<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">特殊的日子，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">特殊的陪伴，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">居家战疫情，成长不停步</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">让我们以特殊的方式为爱续航，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">一起感受特殊时光的同时，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">让我们一起记录今天的精彩瞬间。</span></p> 本期推荐 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">1.二十四节气《小寒》</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">2.创意美术《梅花朵朵开》</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">3.绘本故事《我讲礼貌 恰当地说》</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">4.互动游戏《亲子游戏》</b></p><p class="ql-block"><br></p> 二十四节气《小寒》 <p class="ql-block"> 小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气。斗指子;太阳黄经为285，公历1月5-7日交节。小寒，标志着季冬时节的正式开始。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒的天气特点是:天渐寒，尚未大冷。俗话有讲:“冷在三九”，由于隆冬“三九”也基本上处于该节气之内，因此有“小寒胜大寒”之讲法。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">小寒三侯</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">小寒习俗</b></p> <p class="ql-block">在我国小寒时，民间也有许多传统习俗。</p><p class="ql-block">一是探梅，梅花是品性高洁之花，此时的梅花开的正好是欣赏梅花的好时候。</p> <p class="ql-block">二是冰戏，在我国北方地区，入冬之后天气寒冷，特别适合溜冰玩儿。</p> <p class="ql-block">小寒的天气特点是：天渐寒，尚未大冷。</p><p class="ql-block">我国南北地区在气候上有很大的差异。根据我国长期以来的气象记录，在北方地区小寒节气比大寒节气冷；但对于南方大部地区来说，却是大寒节气要比小寒节气更冷。</p> <p class="ql-block">进入小寒年味渐浓</p><p class="ql-block">人们开始忙着写春联、剪窗花</p><p class="ql-block">赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等</p><p class="ql-block">陆续为春节作准备</p> <p class="ql-block">小寒节气中另有一项重要的民俗就是吃“腊八粥”。古籍记载，腊八粥用黄米、白米、江米、小米、去皮枣泥等合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生等作点染，这些食品均为甘温之品，有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">小寒保健篇</b></p> <p class="ql-block">1.防寒</p><p class="ql-block">小寒是气温最低的节气，宝妈们要注意给宝贝保暖，衣服要适量。保暖第一要务，注意头部、外露的颈、手等易受凉的身体部位，及时做好保暖措施，出门戴上帽子、手套、围巾等。</p> <p class="ql-block">2.饮食</p><p class="ql-block">天气寒冷，要多吃些御寒食物，如海带、紫菜、菠菜、大白菜、胡萝卜、山芋等，可提高身体的抗寒能力。忌：各种寒凉食物。</p> <p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block">一定要注意，千万别贪恋油腻、辛辣的食品，应以补气润燥为主。当然，民谚也说：“冬天动一动，少闹一场病，冬天懒一懒，多喝药一碗”。冬日养生最为重要的还是加强身体锻炼，多进行户外活动。</p> 创意手工《梅花朵朵开》 <p class="ql-block"> 风吹腊梅香，小寒送吉祥。小寒节气习俗中的探梅，是指此时腊梅已开，梅花含苞待放，现在让我们用小手制作一副梅花作品吧。</p> 绘本故事《我讲礼貌恰当地说》 <p class="ql-block"> 小朋友们，今天给大家带来了一个有趣的故事，故事开始之前，请小朋友思考两个问题，第一，故事里都有谁？第二，故事里发生了什么？现在，请小朋友竖起你的小耳朵，让我们一起听故事寻找答案吧！</p> <p class="ql-block">教育建议： </p><p class="ql-block"> 小朋友在生活中，跟别人交往、游戏时，要说有礼貌的话，做有礼貌的事，才会有更多的朋友，也会更加快乐。</p> 互动游戏《亲子游戏》 <p class="ql-block"> 今天的小游戏来啦，简单的几个小互动也能锻炼孩子们的判断力、专注力、反应能力。让我们一起跟宝贝们动起来吧～</p><p class="ql-block"><b>材料准备： </b></p><p class="ql-block">躲避炸弹：球 </p><p class="ql-block">交替接球：纸杯、小球 </p><p class="ql-block">墙上接书：书本 </p><p class="ql-block">眼疾手快：小篮子、小玩具</p> <p class="ql-block"> 小朋友们动起来了吗？想一想还可以和爸爸妈妈玩哪些游戏呢？</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">教育手牵手</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">家园心连心</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">和孩子一起互动</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">度过充实而有趣的亲子时光</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">我们下期见~</span></p>