绝色山水∥ 甘孜州(全览)一一人生不可缺的记忆

孙行者~想象成全行走

川西甘孜藏族自治州，地处青藏高原东南缘，横断山脉之间，这里有贡嘎山、沙鲁里山等壮观大山，有金沙江、大渡河、雅砻江等绝美河流，雪山、高原、峡谷、草地，自然风光应接不暇......

图|BIKE旅行：

15万平方公里土地上的18个县分别：为：泸定、康定、九龙、丹巴、道孚、炉霍、色达、甘孜、石渠、德格、白玉、新龙、雅江、理塘、巴塘、得荣、乡城、稻城，无数绝色美景藏匿其间。

甘孜，远离世俗的桃源。我愿在这里，行走于高山海子，沉醉于遍野彩林，枕着星辰入睡，伴着雪山入眠。

甘孜18个县域各具独特的风光，无论你选择去哪儿，都能感受到当地淳朴的自然与人文魅力。

甘孜，见您千遍也不厌倦！

摄影 程康

人生不可缺少的记忆：绝色山水∥甘孜州 那18个县的明珠风景，我终会一一擦亮、把玩…其实触目皆醉人，路上别瞌睡！………请把这篇文章看完，您就做完了这场梦，只待选“吉日”出发！

01 红色泸定

泸定是进藏出川的必经之地，县境地处青藏高原东部边缘，属川西高山高原最深陷之峡谷区。地貌类型从低中山峡谷区直至高山、极高山区。它是全州国土面积最小、人口文化程度相对：较高、人口最稠密、经济发展较快的山区多民族聚集地，被誉为甘孜州“东大门”。

由雅安进狭窄山谷，穿越“二郎山隧道”前往甘孜藏族自治州“革命历史名城”泸定；《4A.泸定桥》及《红军飞夺泸定桥纪念碑》全国闻名；县境内还有“蜀山之王”贡嘎山东坡的：海拔最低冰川的《5A.海螺沟冰川森林公园》（可先留出二天游路过的亚洲最大360度观景台“牛背山”）～→秀丽的《4A.燕子沟景区》～→《中国红石公园》～→《康定情海“雅家埂”》～20余公里～→康定市

国家级文保【4A.泸定桥】是一座悬空架在大渡河上的铁索桥，1935年，红军长征路过此处，受敌阻击，经过两小时激战，"二十二勇士"飞夺泸定桥，因此而名扬中外。解放后，泸定人民在桥东修建了泸定桥革命文物陈列馆，在距桥约500米的河西沙坝建成了红军飞夺泸定桥纪念碑。

2014年，我去“海螺沟”的路上/下车，包租摩托车到云上【360度亚洲最大观景台“牛背山”】，1天上～1天下，只为傍晚和清晨，观看云海瀑布、日照金山！眼福不错，只是下山盯着一对年青人走野路，奔了7小时，最终倒着走/才到山脚……

现在上山的公路已修好，乘坐二次景观车2小时内可到达山顶，并且不需跋涉∥可入住在观景台上，……尽享四周与雪山辉映的夕照、日出、云海、星空！

【5A.海螺沟冰川森林公园】位于四川省甘孜州泸定县境内，以大型低海拔现代冰川著称于世，它融原始森林、珍稀动植物、温泉、瀑布为一体，构成了壮丽奇特的景观，是世界上距大城市最近也最易进入的现代冰川。海螺沟地处中高山、高山、极高山地区，落差6000米以上，形成了自然界独特的七个植被带、七个土壤带，荟萃了我国大多数的植物种类，拥有大量珍稀保护动植物。

离开泸定“海螺沟”往康定，不能错过磨西镇到雅家梗的景观走廊！全程在高海拔的沟谷盘绕，森林中仙雾弥漫，基本不见村寨和行车，沟底较宽阔，是急流和湿地，经过景点【中国红石公园】可停车观赏！

雅家埂有世界唯一的红石河谷、波光潋滟的高山湖泊、巍峨的雪峰，有古朴蜿蜒的茶马古道遗址、幽深静谧的威尔逊小道，是生态观光、野外体验、科考探险、文化探秘的绝佳去处。

雅家梗的红石是大自然赠送给贡嘎山地区最珍稀的物种之一。这里的红石面积广，颜色鲜红，顺着山谷延绵不绝，气势宏伟。冰川河岸上的每一块石头都被披上了一件件红色外衣，红石在河流两旁堆积，与清洌的流水相伴。红石表面的红色物质是有生命的，是一种微生物，在高山特有的无污染的生态环境内得以繁衍，构成生命与历史相融共存的奇特景观。让你不知不觉地进入了一个奇异的生命世界。据说原本有20 公里长的壮观红石滩，由于2011 年的泥石流将此冲毁，目前只有小规模的红石滩了。所以看景要抓紧！

继续前行不远为【雅家梗.情海景区】海拔3400—3600米，距磨西镇37公里，距康定新城20余公里，是一个雪山簇拥、杜鹃环抱、极富传奇色彩的“爱情之湖”，自古就是与康定跑马山齐名的爱情圣地。传说，因其情诗而留名青史的藏传佛教六世达赖仓央嘉措，曾于公元1710年前后游历于此，写下了许多感人至深的诗篇。

02 情定康定

康定，一座享誉世界的历史文化名城。独特的地理、人文孕育出康定的绝美景色。可游览：《4A.康定情歌(木格措)风景区》～→《昌坝村》～→《鱼子西》～→《营官藏寨》～→《甲根坝》～→《冷嘎措-泉华滩-里索海子-子梅垭口-巴王海∥观“贡嘎山”徒步环线》～→《月亮湖》～→《莲花湖》～→《摄影天堂“新都桥”》

住在康定城，别忘夜里到河畔走走……

【4A.康定情歌(木格措)风景区】坐落于贡嘎山脉中段，距离康定市区约17公里，系世界自然遗产提名地、国家级重点风景名胜区。景区面积约350平方公里，由杜鹃峡、芳草坪、七色海、药池沸泉、木格措（野人海）和红海草原六个景点组成，附近有其他多个高山湖泊和温泉，原始森林、草原和雪山景观互相交融

景区大门乘景观车到达大海子，三面环山，是川西北最大的高山湖泊之一在这里高山湖泊和温泉相邻森林、草原和雪山景观互相交融。

从高耸入云的大山崖夹缝中穿过，就能看见一个隐藏在大山深处的小村庄【昌坝村】，这里的高山、海子、森林、藏寨一应俱全，村庄就零零散散地散落在山腰，宛如云上的藏寨般。

值得一提的是这个绝对的山野秘境——昌坝海，像是一颗璀璨的宝石镶嵌在山间。由于人迹罕至，它保留了最初最原始的风貌，四周植被茂密，一汪碧色的湖水清澈见底，呈现由绿到蓝色的渐变，倒映着原始森林，远远望去，就是一幅自然的泼墨山水画。

【鱼子西】360°环看雪山，最美就属日出日落时分，抬头就可看见贡嘎和雅拉的日照金山，这里是摄影、露营、观景的绝佳之地。主峰“贡嘎山”海拔7556米，为全省最高峰，被誉为“蜀山之王”。

【甲根坝】四川省道205的精华所在，电视剧《康定情歌》曾在此拍摄外景；新都摄影天堂实际就指的这里。夏秋时节，到此小住一段时间，你会被迷人的风景所俘虏。

【冷嘎措-泉华滩-里索海子-子梅垭口-巴王海∥观“贡嘎山”经典徒步环线｛将贡嘎山腹地美景尽收眼底，山水交融，随手一拍即是大片。

【冷嘎措】被称为“贡嘎山的一滴眼泪”，位于玉龙西村后山，需要乘摩托车上山，之后徒步才能抵达。

【泉华滩】位于贡嘎山西坡的康定市贡嘎山乡（原六巴乡）玉龙西村，海拔约4000米，属于高山河谷草甸地貌。东南面是贡嘎山，在泉华滩观看蜀山之王之称的贡嘎山是绝佳的位置。泉华滩因一种含有大量化学物质的泉水在地表产生化学沉淀而成，长达900多米，宽100余米，依山而下形成8个泉华阶地。每个阶地上有十几个大小不同、形态各异的五色彩池，水深40-70厘米，彩池里水草相依，石花点点，疑为瑶池降临人间。

【月亮湖】康定普沙绒乡的秘境海子，深藏在海拔3000多米的深山之中，满足你对世外桃源的所有幻想，自驾车可到达山脚下林场位置的“月亮湾”，接着租摩托穿过宛如仙境的月亮湖，再继续上行10公里登顶有约9公里的丛林小道，摩托车丛林越野，惊险刺激，快到山顶位置有天然野温泉，即可达到另一个风景绝美，海拔约3800米的秘境海子——【莲花湖】！莲花湖又名“荷花海”地处贡嘎山和五须海风景区之间因神奇的“莲花石”绽放湖畔而得名。

湖岸崇山峻岭，岑岑叠叠，错落有致，群山之间苍松翠柏绿沃千里，湖光之中亭台孤岛交相辉映，这里现已开辟为《荷花海国家森林公园》。

【营官藏寨旅游区】是康定西行出关的第一个景区，也是木雅文化的核心区，藏寨在峡谷地带、青山脚下，绿树环抱，小溪流径，以其独特的建筑风格吸引着来自全国各地的旅游者，几乎每家都有一个大院落，四周有以土石砌成的围墙，院内种上花草和种点小菜，最上一层一般用作经堂，在二层和三层之间有一平台用作晾晒之所，每家平台上都有一个煨桑台，每天清晨柏枝的香味随着袅袅烟雾弥漫在空气中。

这里最热月平均气温度10℃至12.1℃,全年最低气温是一月份，可达－27℃。

【“摄影天堂”新都桥】位于甘孜藏族自治州康定市西部地区，距市区81公里，面积508.3平方公里，常驻人口8538人。国道318、317交汇此处，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

03 秘境九龙

在中国西南大香格里拉腹地，在横断山脉深邃的折皱里，在贡嘎群峰掩藏着一块人间仙境，它就是——秘境九龙。

图中的8大明珠，一定要去探望哦？！

【伍须海】还有个更加贴切的称呼——“仙女梳妆的明镜”，这里幽静而神奇，完全保持着原始生态。山峰、原始森林、林中溪流，五花草甸、高山草甸湖泊奇树和各种珍稀动植物，共同组成了一幅包罗万象的绝美风景。

仙女梳妆的明镜——伍须海

伍须海是贡嘎山风景名胜区的重要组成部份，其位于九龙县北部，距离县城25公里。

景区主要由山峰、原始森林、林中溪流，五花草甸、高山草甸与湖泊、奇树和各种珍稀动植物及独特的藏族风情组成。

这里到处是原始森林和宽阔的草甸，湖水清澈透明，环境清幽。从夏到秋，周围百花盛开，争奇斗艳。盘根错节的古树，攀延缠绕的藤枝，伸向湖面的杜鹃树，都使伍须海显得更加原始古朴，来甘孜，这里真是个不能忘记的好去处。

甘孜州18县需多次才能遍览，其中经过“九龙县”就有下面4条线路可供参考：

【贡嘎雪山】又称“木雅贡嘎雪山”，位于四川泸定、康定、九龙、石棉四县交界处，是大雪山主峰。其海拔7556米，是四川省最高的山峰，被称为“蜀山之王”，其周围林立着145座海拔五六千米的冰峰，形成了群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。

04 田园丹巴

丹巴，公元1913年设县，取境内丹东革什扎、巴底、巴旺三大土司首字，故名丹巴。这里是“中国最美丽的乡村”、“中国历史文化名村”、“中国景观村落”，“藏寨•美人谷”“ 东女国故都”“千碉之国”。可游览：《中路藏寨》～→《梭坡藏寨》～→《甲居藏寨》～→《巴底乡邛山村美人谷》～→《莫斯卡村》～→《党岭村～葫芦海～卓雍措》～→道孚的《甲依拉措》～→《雅拉雪山》5时

【梭坡碉楼】两千多年前的汉代开始，丹巴便开始建造古碉，现仍保存古碉562座。古碉均为石砌碉，有四角碉、五角碉、六角碉、八角碉、十二角碉和十三角碉。碉角越多，建造工艺越考究，难度也越大， 十三角碉在整个藏羌地区仅有这一残碉孤品。

丹巴梭坡乡有世界上最集中的古碉群，共84座，堪称碉楼博物馆，有“千碉之乡”的美誉。这些灰黑色的高大石头作品，每一座都经受了百年风雨，棱角分明地巍然屹立。站在碉楼下，会恍惚感觉在历史隧道里迷失了自己。

普戈顶上有十三角碉群，共有四座碉，分别由十三角碉，四角碉（界碉）和二座家碉组成。

【4A.甲居藏寨】距县城约8公里，是丹巴最具特色的旅游景区。

“甲居”，藏语是百户人家之意。2005年由《中国国家地理》杂志组织的选美中国活动中，以甲居藏寨为代表的“丹巴藏寨”被评为“中国最美的六大乡村古镇”之首。

更加小众的是【中路藏寨】，它们都保留着千年历史的古碉楼建筑群。相比甲居藏寨的名声在外，中路藏寨更显宁静一些，置身其中让人不自觉步伐放缓。它的“白塔观景点”可眺看“墨尔多神山”。

【丹巴美人谷】位于丹巴县城约26公里的巴底乡，巴底乡有22个村委会构成，每个村都各具风味，其中邛山村的土司官寨近年得到了修复。美人谷，就是丹巴境内的墨尔多山是嘉绒藏区最著名的神山。神山周围被65座山峰环绕，绚丽多姿的景色美不胜收，围绕着这些美景，流传着无数动人的故事和传说。

【莫斯卡村】位于海拔4300 米的高山牧场，只有一百多个村民，集雪山、森林、草原、海子、溪流为一体，是一片被世界遗忘的净土，须要穿越金龙山的原始森林前往，犹如与世隔绝的孤岛，三座神山环抱风景十分美丽。

在莫斯卡坛城北面，有一处美若天仙的湖泊隐匿在高山峡谷中，它有个美丽的名字叫“骨岑措（又称果仓措）”。

【党岭村】 常躺于户外玩家的出行清单上。以党岭村为核心，东起天堂谷，西至夏羌拉，平均海拔接近 4000 米，涵盖诸多雪山湖泊和野温泉的大片区域，有着可媲美九寨的水，可与稻城亚丁争高低的海子，还有不输米亚罗的彩林，走进党岭，便是走进了一卷山水画里。

徒步驴友的一条一措再措的徒步线路：

D1：党岭村（3400m）一→道孚的“卡尔杂村”/摩托～→甲依拉措（ 4000m）～→卡尔杂村一→党岭村

【徒步12km～5时】

＜交通：导航道孚县“卡尔杂村”，村内可停车，村口有一条路通向山里，沿途风景怡人，像走在画卷里。从村口到甲依拉措湖边，全程大约5公里，①整体上是平缓上坡，对体能要求不高，徒步边走边玩2h就能到达，全程就这一条路，绝对不会迷路。②也可以在停车的地方找当地人坐摩的上山，单程20-30分钟，价格单程60元，往返120元。③也可以上山骑马，价格往返240元＞

D2：党岭村一→飞机坪～→葫芦海（ 4160 m）～→卓雍措（ 4350 m）……党岭村

【徒步17公里，约7-8h】

甲依拉措+葫芦海+卓雍措，三个海子就能囊括当地60%的美景，但需要翻越乱石垭口且没有明显道路，对体能和经验要求较高。

这段徒步路线适合6—10月期间穿越，春冬季节积雪较厚，且当地信号很差，危险系数高不建议尝试

在党岭藏族村寨的不远处，存在着一片原始而令人憧憬的神秘之地------【葫芦海】

【甲依拉措】到现在，它依然是道孚县一片没有怎么被开发的宝藏地，保持着原始的自然风貌，但离丹巴党岭更近，人称“牛奶海”，这里被森林雪山环抱，从高处看整个甲依拉措，宛若一颗翡翠吊坠一样挂在这天地间，不同的时间段，海子会呈现出不一样的色彩。

丹巴、康定、道孚交界处【雅拉雪山景区】在公路上就有观景台可供眺望“雅拉雪山”，也可前往景区游玩！

最佳时段：10月10日-25日

游览方式

1.常规：景区购票+观光车进，徒步或骑马到友措，然后原路返回出景区。

2.徒步：从康定中谷村进山徒步，新店子营地露营1晚，经姊妹湖到达友措出景区，不走回头路。

适合团队：个人参团及公司团建

强度难度：小

咨询及报名活动：海子 18780195573

装备：1. 提供露营装备（帐篷/睡袋/防潮垫）2. 后勤团队保障营地帐篷搭建，营地晚餐准备（5荤5素1汤），就餐天幕，桌椅板凳，照明用电等等 3. 专业的户外团队带队，配备持证医护人员，保障队伍安全 4.当地藏族马帮向导，景区长期合作计划，合法进行户外活动，享受vip服务

05 仙境道孚

“川西十分美，道孚精品有八美（神山、密宗、石林、英雄、草原、寨城、民俗、景城之美）”上天馈赠了这片土地：壮美草原、婉约湿地、奇幻墨石、特色民居、高原花海、金色彩林、白塔圣寺、日出日落八大景观。去漫步这里的雄伟雪山冰川、圣洁的高原湖泊、神奇的变色石林……来过这里如走过仙境，那么就安放一段假日在此∥如何？！

下图中是我心仪的目的地：

【4A.中国墨石公园(八美变质石林)】川西318国道上的异域星球，漫步其间，仿佛在拍科幻电影。公园面积约5平方公里，“石林迷宫”堪与华南著名的石灰岩喀斯特石林媲美，在地质科学价值上属国内唯一，世界罕见，类似的糜棱岩土石林在国内外尚未见报道。

这里是格萨尔王发祥地之一，道孚八美之一，世界地质奇观，中国唯一高原石林景观，集观光、体验、科考、科普价值于一体的多元化景区，被誉为“中国最美景观大道第八美”。它地处中国最美景观大道318国道核心区，是四川省旅游西环线、环贡嘎山两小时旅游圈重要节点，是大香格里拉核心区的重要组成部分，康巴康北民族文化旅游线的起点。

【塔公草原＆塔公寺～→木雅大寺＆甲谷弄＆各曰马村～→云绕雅拉观景台】虽属康定景点，但观赏完“中国墨石公园”来此转一转更近！在“塔公草原”到“云绕雅拉观景台”必经之处，从省道434开进去一路小路可以直观雅拉雪山，先抵达草原上的“木雅大寺”建筑群落，这里才是被称为“甲谷弄”。这一带是真正的秘境：草原辽阔、雪山圣洁、游人罕至，自然与人文的相融相合造就了绝美景观。这里海拔3600米，背靠着亚拉雪山。1km处还藏着景美的川西小色达“各日马村”，它是依山坡而建的藏式房屋，层层错落。

路旁“指示牌”处即为观景台，竟看到“彩云追月”！

“木雅大寺”是由300多年历史的觉姆寺、喇嘛寺、佛学院和藏医院等组成的寺庙群，是甘孜仅次于色达喇荣五明佛学院的又一个佛学圣地，寺庙内部的壮观景象很是震撼，不光一楼可进，还可通过二楼参观内部。

木雅大寺＆甲谷弄＆各曰马村

【4A.亚拉神山景区】地处干尔隆巴河流域，位于道孚县东南，分别与康定木格措、塔公草原相邻，面积158平方公里。最高点亚拉雪山海拔5820米，最低点为S303线，道孚与丹巴交界处，海拔约3400米，相对高差2400米左右

亚拉雪山，山顶终年白雪皑皑，云雾缭绕，是惠远寺和周边藏民顶礼膜拜的神山。藏传古籍《神山志易入解脱之道》中对该山有记载，称亚拉雪山为“第二香巴拉”。在塔公草原观望，亚拉雪山呈莲花宝座形状；在八美镇观望，亚拉雪山呈皇冠形状；在农戈山上观望，亚拉雪山呈坐佛形象，十分逼真。每逢良辰吉日，雪山端坐于蓝天之下，升起一朵蘑菇状的白云，犹如祭祀的轻烟。

亚拉雪山西侧山脚，有一道高约60米的瀑布。雪山冰川融化的雪水顺陡崖飞流而下，轰轰隆隆，蔚为壮观；雪水顺溪流注入友措湖。友措湖方圆1平方公里，由湖边至湖心呈浅黄、浅绿、湖绿、蓝、深蓝色。早上湖面宁静，平滑如镜，景物倒影迷人十分；午后起风，湖面涟漪涌起，阳光照射，满湖碎银。1976年9月，友措湖突然长出水草，水草开花，十分规则地一圈白一圈黄直至湖心，向毛主席“献花圈”，……至今八美一带农牧民家的神龛上还供有干了的水草，被传为奇事。此事，因为处于特殊年代，具有“阶级斗争新动向”，原乾宁县-还拍了照，立了案。此事之奇在于：湖水水温极低，且不含腐殖质，不具备水生植物的生长条件，而且此事仅此一次。

友措湖周是古冰川遗留的乱石阵，朝拜者在乱石阵上有累石为塔祈求平安的风俗。湖北有成片的红杉林，秋日时节呈嫩黄、橙黄色；湖西为起伏不大的小山坡，夏季开满了五彩缤纷的野花；湖南乱石阵后为灌木林。红杉林西的山坡上，有一片杜鹃林，五月，杜鹃花盛开，香气四溢。小叶杜鹃遍布，开浅紫、紫、粉红、鹅黄的簇状小花。

杜鹃林坡下，往东南顺古驿道1公里，为姐妹海。姐妹海为一大一小两个海子，小海子为干尔隆巴河的源头，大海子为康定雅拉河的源头。姐妹海为典型的高山湖泊，大湖约2平方公里，小湖约1·5平方公里，湖周有草地、灌木林。夏季百花齐放，湖水如镜，蓝天白云，群山相拥，别是一处佳境。

友措湖南的乱石阵中，有一幢石屋，约20平方米，木板屋顶，与乱石阵融为一体，别具韵味，是修行者居住的地方。距石屋不远的地方，有几个石洞。石屋、石洞高出湖面30余米，在此远望，顿感天人合一，身心升华。

亚拉雪山西南，为亚拉温泉群。此处山谷较为宽阔，有山、有水、有草地，景色宜人。

从“台沟自然保护区”大门至“友措山”下“干尔隆巴河”段，河谷宽阔，两岸原始森林保存完好。到农戈山路口处，开始有较为宽阔的草地。秋天，干尔隆巴河谷美极了，“霜叶红于二月花”，红杉林显出杏黄，小灌木红红黄黄，五彩缤纷，而杉木林依然青黛，红桦林一片紫色，把那些红黄色系的秋叶映衬得更加明快。

海拔5820米的亚拉雪山，虽然高度并不算突出，但莲花般的雪峰却拥有独特的魅力。这座代表牺牲和奉献的雪山，不仅受到当地人的爱戴崇敬，也凭借超然出世的纯净，打动着游人的心。

在亚拉雪山，有雪豹、金钱豹、白唇鹿、藏羚羊、斑尾榛鸡、绿尾红雉、黑鹤、黑熊、獐、麂、狼、野兔、野鸽、雕、鹫、贝母鸡等动物，有珍稀树种红杉和冷杉、云杉、桦等树种，有虫草、贝母、知母、党参、泡参、菌灵芝、雪莲花等珍稀药用植物。干尔隆巴河谷 的野生食用菌，种类多，味道美。鹅蛋菌初生时，形如鹅蛋，色亦如鹅蛋；鸡油菌色如鸡油般嫩黄;獐子菌的菌盖下面，竟然长着獐子背上一样的毛，味道十分独特，有一种难以言状的、十分温柔的辛辣味；刷把菌形如刷把，又如枝枝丫丫的珊瑚，颜色却是嫩黄的；娃儿菌硕大的菌体上，长满了小菌；还有松茸、大脚菇、乔巴菌、杉木蘑菇、木耳……七月，几场透雨之后，蘑菇们就纷纷从营养丰富的腐质软泥中冒了出来，等待着人们去采撷。干尔隆巴河谷的野生菌类，用老腊肉、青椒、野葱做成菜肴，食之感觉嫩、滑、爽，有一种难以言状的野味。

【木雅嘎达景区】位于四川省道孚县协德乡境内，海拔3600米，交通便利。由惠远寺、甲洼绒群、老陕街、协德赛马场、噶达古城和酥油泉组成。景区占地4.5平方公里，虽面积不大，但其以厚重的历史文化著称。

【惠远寺】为全国重点文物保护单位。藏传佛教格鲁派寺庙，又名噶达强巴林，惠远寺，藏名为“嘎达向巴林”，雍正七年(1729年)，清政府因西藏局势不稳而请七世达赖喇嘛噶桑嘉措避难于此，特拨白银，征地500余亩，修建庙宇、宫殿楼房，寺门正中高悬清世宗钦赐“惠远寺”巨大镏金匾额。由于天时地利十一世达赖克珠嘉措便降生于 此地，从此惠远寺在藏区影响至深。

【八美(镇)高原草甸】平均海拔高度为三千余米；距县城78公里，距邻近的康定县塔公乡28公里，距丹巴县87公里，位于川藏线咽喉要道及八丹公路起始点，是道孚县“县内东南最大的商贸集市”。

龙灯乡境内【龙灯草原】分布于川藏公路两侧，坦荡宽阔，形如吉祥八宝图。当年格萨尔王曾在龙灯大草原安营扎寨，因而这片草原在藏语叫作“格萨尔通”，意为“格萨尔王征战过的草原”。

龙灯草原上有一片叫作珠姆措（意为“翡翠海”）的海子，传说是格萨尔王的爱妃珠姆遗落的翡翠头饰化成，常能见到许多水鸟栖息在此。附近的草地上有一个长宽各53米，高近1米的规则土台，据说是当年格萨尔王的点将台，附近村落中还有“下马石”等与格萨尔王有关的遗迹。

珠姆措湖边有一座红教寺庙然姑寺，寺内供奉着108座形为男女两两相抱的欢喜佛，规模为世界之最。据说龙灯草原每一年要改变12次颜色，周边还有扎玛尔河和大片的红杉林，景色迷人。每年七月举行的-是当地的盛大节日，然姑寺的僧侣们会上演关于格萨尔王的藏戏。目前这里正在申请进入世界自然文化遗产名录。

【灵雀寺】在道孚县城的北面山坡上，是康区13座黄教寺庙之一，该寺制作的酥油花，造型精美，色彩艳丽，为藏族式艺品的精品，享誉康巴。

全寺占地七百余亩，分大雄宝殿、金佛殿、小经堂、0神庙、辩经堂、存经库、文物室及-住房等。整个寺庙背山面水，形成阶梯式建筑群，四周围以高墙，设山门四道，宛若一座城镇。

【郎吉曲登尊胜白塔】雪浪滔滔的道孚城东南面纽日河畔，巍然屹立着造形雄伟、气势轩昂的金刚宝座佛塔朗吉曲登，汉语称之为“尊胜白塔”。它是县城内最强眼的最高建筑物。是十世班禅大师生前选起址并题名而建。“尊胜白塔”与尼措山麓的“灵雀寺”相对峙，为“鲜水古镇”增添了浓郁的宗教色彩。

【藏式建筑精华——道孚民居】

若说起甘孜藏区最纯真的民居，南看乡城，北看道孚。从丹巴前往道孚，在离县城几公里的格西乡，便能将道孚城尽收眼底。

这座海拔近3000米的高原小城，首先呈现给人们的是鳞次栉比的藏式民居，它们从平坝向着低缓的山坡蔓延，构成一道别具一格的风景线，使整个城市熠熠生辉。

更令人惊叹的是其内部的装饰。房间四壁、房门和梁柱上都绘满了精致的藏式壁画。置身其间，色彩斑斓中，身边尽是龙飞凤舞，鹤翔麟跃。

到了道孚，找个民居住上几天，体验下地道的到付生活，听人讲述每幅壁画后面那神秘动人的故事，这也是一种特别的旅行体验吧。

道孚民居位于四川省西部甘孜州东部的道孚县内，俗称崩科，其建筑学名为井干式，又称木楞建筑，以圆木做崩科的整体骨架，以泥土或片石筑墙，前面及侧面用圆木对劈，横向坚排，两头互相咬合，剖面为内壁；房顶履以泥地或青瓦，宅基点一般依山傍水，座西向东。

道孚民居融民族风情、建筑、绘画、雕刻艺术为一体，堪称藏区一绝，是旅游休闲的好去处，参观民居，摄影留念，与主人拉拉家常，主人备了干牛肉、酸奶、酸菜包子、酥油茶，让你品尝，若去了民居，参观完各厅室，品了藏式餐饮，躺在豪华的藏式床上，满目依然流光溢彩，一定会疑心自己成了神仙。

【玉科草原】玉科草原绝美的3D立体草原，草原、溪流、牧场、小镇、寺院相交辉映。

06 绝美炉霍

“历久弥新的唐卡艺术之乡”，这里有“天边草原”《宗塔草原》、“天空的装饰者”《郎卡杰唐卡博物馆》及石馆等博物馆、不可错过的《寿灵寺》、“川西北最大的水鸟栖息地”《卡萨湖》、新成立的《炉霍鲜水河国家湿地公园》。

【宗塔七彩草原】位于炉霍县东北部，距县城60公里，那是一个人间与仙境相交融的地方。宽阔的草原一望无际，芳草连天，牛羊成群，帐篷顶顶，她携带着一份眷秀的逍遥和神广的自由每年春天至中秋时节，百花争艳斗奇，赶趟似的登上这个广袤的绚美舞态，尽显风姿，一花一月成为草原的主弦，这里先后开出黄、白、粉红、蓝、谈黄等不同颜色的野花，奇迹般地为草原定时换上盛装，使草原由金黄夺目转换成洁白无瑕的花海，再变成粉红色的海洋，叫人疑为间仙境，真不愧是独具特色，名副其实不然的七彩草原，这里的山水间散发着远古的气息，花草中流动着美丽的传说，格萨尔王的枣红色的神马把缱绻的蹄印留在草原上，公元8世纪末，莲花生大师的首批弟子之一白若这位红教祖师流连忘返于草原，处处留下传教的奇特范印迹……与人类和谐相处的狐狸，旱獭，野兔也沉静默醉于大自然赋予人间的摇篮，好一派草原风光。

【炉霍鲜水河国家湿地公园】位于炉霍县东南部的虾拉沱片区内，地处雅砻江左岸一级支流鲜水河中下游，总面积1121.58平方米，海拔范围介于3070—3105米之间，海拔落差不足40米。

公园内有大片湿地、灌木、林木、草场，环境清雅，风光旖旎。除此之外，这里还是许多珍稀种群的栖息地，且享有丰富的天然温泉资源。

【卡萨湖】这里是四川鸳鸯最多的地区之一，是川西北路最大的水鸟栖息地，面积1.09平方公里，四周青山、湖水清澈，清晨白雾飘于湖上，宛如仙境，是当地有名的圣湖。

【幽静圣地】有三座圣山被认为是康巴藏区的五大圣地之一。山下修建了“灵龙寺”，寺庙内有精致的壁画、唐卡，有各种雕塑佛像。

07 向往色达

色达一直是无数人心中的向往之地，也在许多人此生必去的清单里。

【五明佛学院】在金色璀璨耀眼的阳光之下，那万千红屋恍若来自异世界，缥缈难寻，冲击人心。偶有略过的只字片语，也似如洪钟，响彻耳畔。

【色达金马草原】沿色曲河北上，河的两岸开满了各色野花，长满了成百上千条牧草。延绵起伏的山脊，向东西方向延伸而去，与天边相接。

08 圣洁甘孜

川藏北线上的明珠甘孜县，海拔3390米，北有巴颜喀拉山，东有果拉狼山，西南有沙鲁里山，也是一座多山的县城，境内山环水绕，有雅砻江、达曲、泥曲三条主要河流顺其山脉走向流经县境......其中雅砻江在甘孜县境内流长92公里，沿河两岸土地肥沃，物产茂盛，风光旖旎，是自然景观与人文景观的富集地带。

甘孜，意为“洁白美丽的地方”，因县城北边山坡上著名的甘孜寺而得名。甘孜寺以及甘孜寺前的大解脱塔，是拍摄甘孜县城、雅砻江河谷、卡瓦洛日神山的最佳位置。这里，雪山冰川与高原圣湖并存，湿地公园与生态草原共生，千年古城与田园藏寨相融。

我想用尽可多的时间仔细端详它拥有的绝美风光：《奶龙神山》一→《4A.十八军窑洞遗址群》→《4A.格萨尔王城》→《白塔寺》→《德贡波寺》＆《亚砻江观景台》→《甘孜寺》＆《甘孜古镇》一→《白利寺》一→《大金寺》一→《扎日拥康神山》一→《甘孜百里青稞画廊》(马尼干戈镇到甘孜段)

【奶龙山】位于甘孜县东北，康北地区腹心地带，是朵康地区闻名遐迩的神山，其全称为“东谷索朵奶”，藏语“奶龙”，“奶”字意为“存在神灵之地”，该神山丛林密布，峰峦叠翠，多姿多彩，远远望观音峰，山形如孔雀开屏，构成了一副天然的奇景。

甘孜藏族自治州甘孜县斯俄乡布绒朗山上【4A.十八军窑洞群】占地8万4千余平方米，其依山而建，层次分明，现存窑洞1000余个。

1951年春，十八军先遣部队在胜利结束昌都战役后，部队给养相当困难，又不能就地筹粮，于是，上级决定抢修“甘孜机场”建立空中通道，在十八军和当时甘孜人民的共同努力下，耗时不到一年完成机场，解决了诸多问题，部队驻地“窑洞群”的建设便是源自于，这段共克时艰的激情岁月。

【4A.格萨尔王城】建于格萨尔史诗“霍岭大战”遗址之上，是这片雪域高原上的一颗璀璨明珠。整个王城内分为王城文化区，湿地休闲区，草原体验区，史诗观光区等四大区域，主要建筑为史诗主人公格萨尔王的主殿“ 森珠达孜王宫”及“三十员大将寨子”。同时，在王城内有几乎涵盖格萨尔文化的3000多个景观，相当于达到了五步一品，十步一景的概念，使格萨尔王城成为了格萨尔文化的展示窗口，更是体验格萨尔文化的实体平台，从史诗中提取出的文化元素都在王城内以史诗的故事脉络表现出来，指引游客探寻千年史诗。可谓是：进城一游，还你千年。

沿G317国道，进入甘孜县城，右手边有一座白塔和大型六字真言映入眼帘，这就是甘孜县的《白塔公园》，主体建筑是一座高达37米的大宝塔，宝塔底部的三层宝座按照北京天坛祈年殿的底座比例进行建造，周围环绕了119个小塔及藏经阁等建筑，均用90%以上的黄金装饰。

这三层宝座上共有512个黄铜转经筒和一些石制浮雕装饰，云卷云舒，缭绕塔尖，洁白无瑕。对于摄影爱好者来说，白塔寺已经成为甘孜夜景中不可或缺的主角。

甘孜有一条《百里青稞画廊》，从进县城的庭卡乡段，公路两旁大树成荫，由此开始，到生康乡、到来马镇段。7月-10月，每到青稞泛绿之时，到青稞熟黄收割之时，种植的青稞、小麦或大麦的品种不同，呈现出金黄、橙黄、青黄等不同色彩，加上油菜的青绿，从高处俯瞰，像极了“大地调色板”，美不胜收。

这里，秋季则是一片金黄色。

09 隐世石渠

石渠，位于四川西北部，青藏高原东南缘的川、青、藏三省区结合部，多元景观的杂糅，又有与世隔绝的静谧。

这里古称“太阳部落”，是一片永恒而轮回的净土。境内平均海拔4000米以上，面积25000多平方公里（草地约占90%），是四川省面积最大、海拔最高的一个县，其县城石渠海拔4200米(理塘4014)，是名副其实的“世界高城”。

可游景点：《太阳湖》～→阿日扎乡的大寺《菩康寺》及～十几公里～→《4A.松格嘛呢旅游景区》（包括：松格嘛呢石经城/国宝、各曲湿地、恩格尔脸谱山及周边区域，面积达26平方公里）～G345～001乡～→《普公草原》～G345～→《扎溪卡草原》～G345～→《4A.色须寺》及色须草原～Y003～→《4A.巴格嘛呢石经墙》

【普公草原】位于 石渠 县城80公里外的宜牛乡，面积2000多平方公里，平均海拔4100米，是 四川 最大的草场。夏季是最佳游览季节，草场上，绿草茵茵、开满五颜六色的野花，被称为“上帝的调色盘”，位列我国最美草原行列。

【菩康寺】是藏传佛教的宁玛派（红教）寺院，是康多地区宁玛派殊胜传教中心之一。它建于公元1752年，其祖寺是 西藏 山南 的敏珠林寺。菩康寺坐落之地乃莲花生大师加持之圣地，曾经涌现过众多高僧大德，为弘扬佛法、造福众生的事业做出了不朽的功德。

【4A.松格玛尼石经城】是世界上最大的玛尼石刻聚落。始建于格萨尔王时期，距今有一千多年历史。传说，这个石经城就是那时为了替战死疆场的士兵超度灵魂而建的。整个石经城高约10米，长宽有百多米，是一座四四方方的石 头城 。城内城外密密匝匝地垒满了刻有各种经文和佛像的嘛呢石。

根据现代考古发掘的结果，由于土地松软，在重力作用下，三分之一的石经城已沉入地下。

【扎溪卡草原】面积超过2.5万平方公里，平均海拔在4000米以上，曾经被选为“中国最美的六大草原之一”，也是四川最大的草原，“扎溪卡”是石渠的藏语别称，意为“雅砻江边”。这里地处川、青、藏三省区交界处，是沙鲁里山脉的最北端。史诗《格萨尔王传》中“英雄降生”、“赛马称王”等著名故事就发生在这里。

在扎溪卡草原，你会被它那气势磅礴不事雕琢的自然美深深打动，它的原始、纯净、苍茫与悠远，有一种大美不言的深沉韵味。

每年的6至9月，是草原最美的季节，这个时候来到扎溪卡，正赶上当地“耍坝子”的好时候。8月的草原水草丰美，野花遍地，帐房点点，牛羊成群，就连草原上的风都带着一股醉人的气息。

【4A.色须寺】占地70余亩，是甘孜州最大的寺庙群之一，寺庙建筑富有鲜明的民族特色，多为土木结构建筑，寺内壁画精美绝伦，在满殿幢幡和数百上千盏酥油灯的光芒长明下，尽显法门森严，在数百年历史长河中，色须寺收藏了数以万计的佛教稀世珍宝，其中国家级文物有密宗格鲁派创始人宗嘎巴大师牙舍利，是世间仅存的三颗中最大最珍贵的一颗。。

【4A.甘孜州石渠县色须部落文化园景区】色须有辽阔的草原和浩瀚的天空，每一个画面，都在感叹生命的渺小、自然的博大；色须有雄伟的高山和婉转的河流，每一个瞬间，都定格了色须最原始的美。

【4A.巴格玛尼石经墙】6月，草原上野花遍地，可见很多藏人磕五体投地长头去朝拜。“巴格玛尼石经墙” 高3米，全长1.8公里，以“世界上最长的嘛呢墙”称号列入吉 尼斯 纪录。据说1860年叫巴格的喇嘛安放下第一块嘛呢石……还在增长着！

10 善地德格

德格，意为“上善之地”，坐落在雀儿山下的谷地中，曾经为德格土司的封地和其家庙所在地。是深藏宝藏之地，是集文化与美景的向往之地。

这里有：高原秘境《错通翠三连湖》～→格萨尔王驰骋过的《阿须草原》～→闯入不想离开的《竹庆镇＆竹庆寺》～→“川藏第一险”的《雀儿山》及其山下的《新路宝（玉隆拉措）～→《觉如牧场》～→中国三大藏传佛教印经院之首的《4A.德格印经院》～→手工文明的世外桃源《麦宿乡》＆《多瀑沟》；美景新路125km《德格麦宿镇～帮村/路尽头徒步爬山～灯笼乡～阿木拉村～马尼干戈》

《沙鲁里山》

沙鲁里山系横卧于中国四川省西部。长度600公里，海拔4000~6500米，是四川省境内最长、最宽的山系，纵贯甘孜藏族自治州，而尽于长江之曲。它的北段基本是德格境内的山体和白玉境内山体，中段在新龙县、理塘、巴塘，南段即是稻城亚丁“三神山”。属横断山脉北端中部山脉，是金沙江和雅砻江的分水岭，在分水山脊出现不少山间盆地，冰川湖四处可见，仅理塘至稻城间就有数以百计。川西高原规模最大，温度最高，泉口最多的温泉群在理塘县和巴塘县。由于山体高大、山谷深窄，故崩塌、滑波等重力地貌甚为发育。此外，在分水山脊亦多裂谷山间盆地，如理塘、毛垭坝、康嘎、稻城等，接纳河湖相沉积，为当地主要牧场。

“沙鲁里山脉”的怀抱，孕育出了无数绝美的风景，比如集中了由北到南的雀儿山.6168、素龙山、海子山.6000以上、格聂山、木拉山、三怙主、萨内日海拔6032米等绝美之地。它横贯“甘孜州”，造就了世界级景观群的“绝色山水∥甘孜州”！

【错通翠三连湖】位于G317旁德格县错阿乡境内，海拔4500米，面积1010.7平方公里，由三个相连的海子组成，是一个还没有被开发的高山秘境。

三海子依偎在三座大山之畔，被“丹霞地貌”四面环绕，像天上瑶池一般静谧，随手一拍就是大片。传说是格萨尔王叔父错通的领地。

因我更是喜欢湖周边的红石，以后有空绕道山后，估计高山草场、丹霞地貌，一定很巴适！

这里虽然离317国道不算太远，并且车可以到达，但海拔4600米左右，上去路全部土路（建议越野车）、发卡弯，每年允许上山时间只有半年，所以很少人触及。

【阿须草原】格萨尔王出生成长之地。如果你对旷野草原心生憧憬，如果你也想要流连于神秘的夜幕，细数从古至今的传说，那么，阿须草原，你一定要去一次。

【雀儿山】丰富的冰川、壮观的冰裂缝；有难度的技术攀登、变化无常的天气；2000多米的攀登落差......雀儿山满足你对一座雪山的所有想象。

巍峨雄伟的“雀儿山”居“沙鲁里山系”北段，最高峰海拔6168米，该山山势挺拔，壁立于周围十座5500米的群峰之上。故有“爬上雀儿山，鞭子打着天”之说。该山体石峰磷峋，山脊呈锯齿状。南坡异常壁陡，基岩裸露，北坡终年积雪，难以攀登。“雀儿山”是中国冰川较为发达的山地，共有大小冰川30余条，面积80平方公里，仅次于“贡嘎山”。

西天瑶池——【德格玉隆拉措】玉隆拉错位于 德格 县内、雀儿山下、川藏公路边，是 四川 海拔最高（湖面海拔4040米）、面积最大的冰蚀湖。其周围环境的生态非常原始，晶莹的大型冰川从海拔五千米的粒雪盆直泻湖滨草原，极为壮观。湖泊周围有高原云杉、冷杉、杜鹃树和草甸环绕，蓝天白云，冰雪皑皑，湖岸珍禽异兽出没，湖中野鸭成群。夏秋季节，山花烂漫，争芳斗艳，真是世间仙境。

“玉隆”汉语意为“倾心”，“拉措”是“神湖”之意，传说它曾经令格萨尔王的爱妃珠牡一见倾心，故而得名。它还有一个名字叫新路海，据说，是当年修川藏公路的筑路人所起。拍玉隆拉措的全景，要爬到公路边的小坡上。最好早一些到达，在这里等光，运气好，可以看到 日照 金山。

从马尼干戈镇到这里20分钟车程 ， 玉隆拉措景区大门就在国道边，门票30元。景区门口到湖边还有一段距离，为保护环境的缘故，所有车辆都只能停在大门外，想接近神湖，就步行吧，大概要走十几分钟。

“玉隆拉错”碧绿纯净，犹如明镜一般镶嵌在雀儿山巨大的冰川前沿。

【独木岭牧俗风情体验园】(觉如牧场)：

德格牧民的田园牧歌，游客的诗与远方。这里如隐世桃源一般，民风淳朴，风光绝美，素有“康巴阿尔卑斯”的美誉。

觉如牧场

【4A.德格印经院】这座中国现存最大的藏文印经院，是世界为数不多、仍用雕版印刷工艺的地方，位列中国三大藏文印经院之首。

德格印经院被藏族人称为“德格巴宫”。由德格丹巴泽仁创建于清雍正七年，至今已有近300年的历史。印经院中保存了各教派的经文典籍印刷雕版百万余块，囊括经典、医学、历算、历史等藏民族各类学问，还包括数千种雕版绘画图案，堪称藏文化的大宝库。

麦宿镇到马尼干戈中间有一条路，而且距离很近，景色很美，没有导航，沿途多问，看到下图路牌时往白玉灯笼乡方向。

【德格麦宿镇～帮帮村/路尽头徒步爬山～灯笼乡～阿木拉村～马尼干戈】美景新路125km

“帮帮村”的山上拍摄

11 盛德白玉县

它隐藏于317和318国道之间，被誉为“川藏南北线间的美玉”。壮美的金沙江自北向南贯穿白玉西境，形成“一江三曲”的绝美景致。

白玉县面积挺大，有1万平方公里，但县城却很小，只有约20平方公里。

白玉县城依山傍水，金沙江支流偶曲河水穿中而过，形成面积20万平方米的河东、河西两条主街。集现代建筑风格与民族特色于一体。白玉县北有海子雪山，日照如白玉，故名。一说系藏语白藏之意，藏俗谓白为护法神，玉为地域，即护法神所在之地，意为平安幸福。在藏语音译里，白玉也是吉祥盛德的地方。

甘孜州白玉县的纬度在北纬31度，跟苏州一样。但由于这里是高原山区，大部分地区在海拔3500米以上，所以白玉县的气候与苏州不同，这里夏天比较凉快，是四川西部的避暑胜地。

白玉县的山上有松树、杉树、柏树、桦树等树木，森林里蕴藏着松茸、羊肚菌、猴头菌、灵芝、香菇、黑木耳等山珍。

【拉龙措国家湿地公园】作为全州面积最大、海拔最高、落差最大的湿地公园，位于甘孜州白玉县东北部的纳塔乡，属金沙江水系。景区海拔范围介于4100—5147米之间，总面积29398.71公顷，其中湿地面积13010.18公顷，湿地率为43.54%。此外，还兼具冰川、地热等特色资源，自然风光优美。

区内湿地类型丰富，包括永久性河流湿地、洪泛湿地、永久性淡水湖湿地、季节性淡水湖湿地、草本沼泽地、灌木丛沼泽湿地和地热湿地于一身。几乎涵盖了我国青藏高原区的所有典型的湿地类型，是中国特有的青藏高原高寒湿地类型的缩影和样本。

以“拉龙措”、“详阳措”为代表的冰碛湖，最大湖深约6米，湖面总面积达3.4平方公里，湖光草色、奇岩怪石静静地诉说着那场来自亿万年前惊心动魄般的地质变迁运动。

沿湖寻景，沟壑纵横，石岩竞秀，古冰川地质奇貌与遗迹景观豁然于眼前！冰帽、岩盆、岩丘、冰川砾石、羊背石......令人目不暇接，堪称高原古冰川地质遗迹的活态博物馆。对研究古地理和古气候环境的变迁，以及古冰川和恢复古地理环境具有重要的科学研究价值。

继续向山中走去，为2022年新建景区：

【4A.拉龙措古冰漂湿地旅游景区】

【卓达拉神山】海拔4798米，属“沙鲁里山脉”的莫拉山，山势险峻，怪石嶙峋。位于四川省甘孜县与白玉县交界之处甘孜镇南部甘白路上。

【察青松多白唇鹿自然保护区】在白玉县阳麻绒乡，占地面积502平方公里，生态环境很好。以保护白唇鹿、金钱豹、金雕等珍稀野生动物及其自然生态系统为主的森林和野生动物类型国家级自然保护区。

【亚青寺】沙鲁里山脉中段的白玉县境内，有一片川西最大的无人区，西南侧有一片名为“昌麦”的湿地草原，著名的亚青寺便坐落在这片草原的正中。它是由大喇嘛阿秋创建于公元1985年。

纵横交错的河流包围了整个寺庙建筑及有数千间信徒居住的小木屋，每当清晨或黄昏，炊烟弥漫，河水闪耀着金光，2万人的颂经声随风远远传来，犹如天籁动人心弦，这里女性出家人佔多数。

“亚青寺”将草原风光和佛教圣地完美地融为一体，既有夏天漫山遍野的花海，又有梵音阵阵的的人文气息。

【噶陀寺】藏传佛教地位非常高，有世上独一无二的坛城，噶陀寺地处偏僻知道的人不多没游客，海拔4千多米。盘山路狭窄、弯多、坡陡，距县城50km，车程90分钟，可包当地人车300元/坐6～7人(→格学桥→河坡乡→麦学村→噶陀寺)。

在宁玛巴传承三流，六大金刚道场中，噶陀寺是最著名的一个，堪称宁玛巴的母寺。它的全称是“噶陀多吉丹”，噶陀藏语的意思是：“噶字上面”；“多吉丹”意为金刚座。传说寺址上有一巨大光滑的大白石，石上天然形成了一藏族字母，读音为“噶”，因此而得名。

全世界有三大金刚座，一是印度金刚座，二是噶陀，三是汉地五台山。

【白玉寺】位于四川省甘孜藏族自治州白玉县城北坡，为康藏地区三个最大的宁玛派喇嘛庙之一，是德格土司供养的五大家庙之一。其金顶是按照宗教里坛城的模样修建的。

【滴水岩】位于白玉县城正南甘白公路5公里处右侧，以其神姿仙态的奇山异景吸引着各方的游客。它是噶陀寺、白玉寺高僧的修仙之地，每处石洞都有奇妙的传说故事。从滴水岩下举头仰望，一道瀑布自陡峭的悬崖顶飞落而下，似凌空的白龙在抖落着身上的水珠，颇为壮观。飞瀑左侧，有盘山小道直达“龙头”，“龙头”上青松傲立。

对面是一片桦树林，春红秋黄，分外美丽。滴水岩上石灰岩自然形成的景观还有狮乳洞、石山门、石床、石花、石凳等，令人叹为观止。在达乌草坝“镜子湖”、“月亮湖”景观的衬托之下，藏区十二神山之一的滴水岩更是具有了一种神韵。

【巴巴沟∥户外一日游】

“蓝松湖：又名巴巴海，位于巴巴沟中途，因其颜色呈深蓝色，且不受天气影响而闻名于户外越野圈。沟内大树参天，奇峰峻立，景色异常优美。顺沟而上，这里有赏不完的奇峰异花，天池娇阳，草甸绝壁，高山流水。”

“吃了早饭后去盖玉镇上补充蔬菜，顺便问一下去巴巴沟的路。一切顺利，蔬菜买到，去巴巴沟的路也问到了。雨后的风景总是很美，云雾缭绕的青山更妩媚。水墨丹青，不外如是。”

“从盖玉镇出发沿215国道往理塘方向不到十公里，便看到公路右边有个门写着巴巴沟。”

“只需要将每个人的身份证交给值班人员登记后便可以开车入内。

听值班人员说，到巴巴海有十公里左右。结果刚进去几百米，我们就迈不动步了，狭窄的峡谷内，原始森林密布，耸立的石峰在云雾里若隐若现，清澈见底的溪流潺潺而下。瞬间感觉穿越到了原始世界。

巴巴沟确实很窄，基本没有开阔的地方，两边均是万仞绝壁。一条窄窄的土路通向峡谷的深处。

一个不大的小海子出现在路的右边。水清且浅，枯树横陈，石山对峙，绿树环绕。

换个角度再看，背景如画。”

“在这样一线天的峡谷石壁上，居然看到了摩崖石刻，直接在石壁上刻出了如此栩栩如生的佛像。

云雾弥漫的峡谷中，美丽的画面总是在不经意间就呈现在你面前。从云雾里露头的山峰，如同神话世界里的巨人，在监视我们的一举一动。”

“云雾弥漫的峡谷中，美丽的画面总是在不经意间就呈现在你面前。从云雾里露头的山峰，如同神话世界里的巨人，在监视我们的一举一动。”

“倘佯在海子边，从不同的角度看到了不同的美。奇山、美雾、蓝海、古树，构成了独特而让人无法抗拒的美。可以说，巴巴海满足了我对仙山瑶池的一切幻想。仙山瑶池，只此青绿！”

“海子边上。此时天空已是云消雾散，升起无人机拍了一下巴巴海。”

“午后继续沿峡谷前行。正当我们在车上讨论如果再有个瀑布就完美了，不一会儿神奇的事情发生了，一个落差不大但一分为二的秀美瀑布就出现在我们面前。看完折返……白玉县的寺庙要看核醉未游，下午六点左右抵达德格县城外”

12 壮美新龙

国内唯一敢于叫板“稻城亚丁”的小城，县城地形如龙头，县名有“龙获新生”之意。由于秘境众多，建议值得为它专程漫游！

前往景点有：

《银多红山》～～《卡瓦洛日雪山》～～《雅砻江大峡谷》～～《拉日马草原 &石板藏寨》～～《波日桥》～～《江堆寺》～～《雄龙西扎呷神山 &甲绒寺》～～《皮察沟》～～《嘎拉神山》～～《友谊大草原》～～《措卡湖 &措卡寺》～～三岩龙乡猛董村（最美是杜鹃花盛开之时） 等景区及其沿途风光。

虽景色原始壮美但分散险峻，多未经开发，还交通不便，手机讯号时有时无。各种交通方式均可到达（转车）这里，没有丰富自驾经验建议不要轻易尝试。到景点可雇一个靠谱的向导，不仅可以带你浪，还可以帮你避免很多问题和麻烦。

“南有稻城亚丁，北有新龙红山”【新龙红山旅游景区】拥有典型的高寒型红土丹霞地貌，其核心区域长约18公里，平均宽度约2公里。该丹霞地貌整体海拔大多在4200米-5000米之间，超过5000米的山峰有10余座，高差大于800米。该丹霞地貌北部沟谷常年积雪，与卓达拉雪山为邻，形成罕见的“红山+银山”组合，观赏价值极高。

新龙红山景区项目概算投资6.35亿元，2021年进入全面建设阶段，截至目前（2023.7.21揭牌开园）累计完成投资约4.3亿元，完成主次游客服务中心主体、景观湖、道路、停车场、步游道等一期项目建设。

绮丽神秘的【雅砻江大峡谷】，是一条集“奇、幽、险、峻”于一身的天然大峡谷。来到这里，便犹如进入了一条古老的隧道，峡谷两旁山岩林立，丛林幽深，身处其中，不禁让人心生胆寒，传说这里就是“地之肚脐”的通道。在此肚脐中，有无数的珍宝、法器以及各司其职的神灵，咆哮的巨龙卧于其中，“卡瓦洛神山”守护着它。

峡谷两旁长满奇草异树，有质地细腻的鳞皮冷杉、川西云杉、黄果冷杉、高山松、高山栎等。

G317至拖坝乡拐进S217的8km处，雅砻江左岸遇阻留影：

【卡瓦洛日雪山】是藏民心中的圣洁的神山！雪山、蓝天、阳光在这里自成一派海拔5992米山顶终年积雪，冰川晶莹角峰逶迤起伏气势磅礴，雄伟壮丽。

在距新龙县城64公里处，有一片地势平坦，三面环山，水草丰茂，神山耸立的地方，它叫【拉日马草原】。在藏语里，“拉日马”寓意为“与神仙共居的地方”。这里牛羊成群、风光旖旎、河水蜿蜒曲折，一望无际的草地开满了各色野花淡淡的花香萦绕不绝，沁人心脾。

【拉日马石板藏寨】新龙中国唯一的石板藏寨，这里曾是茶马古道的贯穿之处，海拔3600米，即拉日马镇“扎宗村”！寨子这里的民居大多用石板盖成一宅一院，木栅栏、青石路、石板屋顶古朴而实用，块块青石在阳光下散出古朴原始的气息。

每当清晨，家家户户炊烟袅袅，朦胧似雾，远远望去，整个拉日马仿佛蓬莱仙境般引人入胜。等到太阳升起，整个拉日马便清晰起来，色彩绚烂的藏寨民居、纯朴的藏民、处处洋溢的微笑，更是让人身处世外桃源般忘却俗世的烦恼。

【波日桥】横跨雅砻江，气势雄伟、壮观，建于元末明初，堪称桥梁史上的奇迹，被誉为“康巴第一桥”。是保存年代最久，保存最完整，跨度最大的伸臂式木石质结构桥。波日桥长125米，宽3米，孔径跨度60米，由桥身、桥墩、桥亭三部分构成，两个大桥桥墩远看就像两个碉堡。桥墩由圆杉木、卵石、片石相间叠砌而成。两个桥墩中部，用4—6根圆木撑成拱形，圆木长度自下而上，逐步递增，形成两个悬挑臂，然后在悬臂上架梁、铺上桥板，再装上栏杆，构成桥身。波日桥全部靠木头，石块和树藤建造，无不让人称奇。

1936年6月，红四方面军与红六军团在新龙会师后，经波日桥挥师北上。此后，当地群众亲切地称该桥为“红军桥”。波日桥有着粗犷的圆弧桥拱，整齐美观的桥台，木榫完美契合的桥身，简直就是鬼斧神工，现已列为国家级文保。

甘孜最古老的寺庙【江堆寺】

【嘎拉神山】藏语意为"美丽可爱的山"，山峦秀丽挺拔，小溪在山涧里欢快地奔流。嘎拉神山是苯教的著名神山，也是新龙五大名山之一。在皮察乡政府对岸。

色彩斑斓的【皮察沟】距离新龙县城西北方向22公里，一年四季风景醉人，尤其到了深秋，更是美得像一幅绝美的油画。

五彩的丛林，绚烂到极致的色彩，再加上纯白如炼的溪水，让皮察沟更是美得令人惊叹。

来到皮察沟，每个人都是摄影师，因为在这里无需过多的摄影技巧，随手一拍，就是一张震撼视觉的艺术大片。

来到新龙你还可以去

川西最美的【友谊大草原】

感受一下悠然南山般的惬意与悠闲。

草原上沼泽甚多，在一望无际的友谊大草原上，抬头就能望见雪山 。

【措卡湖】是川西的绝世秘境，遗落在人间的精灵，有“人间仙境，九天瑶池”的美誉。措卡湖在当地称措卡海子，又称赞多措那玛，藏语意为“乱石丛中的黑色海水”，湖面面积约3平方公里，意为“绿宝石”。

措卡湖不是很大，湖水的颜色却变幻多姿，她就像是隐居在 川西 深处的一位仙子，随手一拍就美成仙境。

这里一年四季风景如画，春夏时节，绿意盎然，湖面仿佛似一块镶嵌在群山之中的宝玉。秋冬，天蓝云低，夕阳红，星空璀璨，让人流连忘返来了不舍离开。

从山脚到“措卡湖”，开车30多分钟。一路仙境般的美景，让人也是目不暇接。这里的湖水媲美九寨，这里的山林比 稻城 神秘，这里的藏族小村落比 丹巴 静谧安详……现在“措卡湖”边已经开发建有停车场和住宿。

传说古时候，这里每一年春夏相交的季节，都会遇上大旱。由于水资源的匮乏，土地开始龟裂，庄稼逐渐枯萎，牛羊也因为缺水而死去。人们只好挥泪告别家乡，举家迁往遥远的地方。这一幕幕人间悲剧恰好被天神看见，于是，他派出两个大力神背着装满 天水 的口袋来到这里。当两个大力神背着水来到半山腰时，其中一个大力神由于所背负的水实在太沉重了，便将装水的口袋放下，准备将水倾倒在这里，另一个大力神连忙用藏语说“麻日”(藏语意：不是)，他俩打起精神，又继续往山上走。到了山顶，他们发现眼前地势开阔平坦，后有高山峻岭，前有一道横亘的山岭作为天然屏障，于是松开袋口，将里面的 天水 倾倒在这里。忽然间，这一袋水便在草地中聚集，逐渐的膨胀起来，将这凹地填得满满当当的。因此便有了这一个方圆十余亩的 淡水 湖，为此这里得名“麻日”。从此以后，“麻日”湖的湖水不管是旱季还是雨季，每日盈满，从这里渗透到地下的水流则顺着沟谷而下，养育了沿水而居的人们。

措卡湖是新龙人心目中的圣湖、天神的化身。湖水是圣水，仅作治病和饮用。

云山雾绕的大山臂弯中，四周森林环绕，不大的湖面碧绿的湖水透亮如玉、如镜，周边红、黄、白鲜艳的藏民小屋、佛塔和寺院点缀在青山绿水间，神秘、静谧、纯粹，美得原汁原味、美得如梦似幻。它号称拥有着全 川西 最具梦幻的倒影，不同的时段、不同的光线，不同的角度、不同的天际，有风或无风……，措卡湖都有着不同的色彩。每一帧都是大自然最艺术的油画，没有人知道它究竟有多少种色彩。

天与地，山与湖，浑然一体，真的如遗世的秘境和仙境般。静静的融在这里，感觉幸福而飘飘成仙。

措卡湖很小，但却拥有全川西最梦幻的倒影！湖水晶莹剔透，将大自然的颜色揽入怀中！

©图虫 GeoRyan ↙

公元1358年，藏传佛教传人普 巴登 孜在湖边建起一噶举派寺庙，取名【措卡寺】(措为湖，卡为边，意为湖边寺)，它华丽精美，造型古朴，在树林、草甸、湖水的映衬下，更像一幅美丽的画卷。

其后，群众习惯地改称这个湖为——措卡湖。

©图虫 江阳599 ↙

13 人文雅江

雅江县位于康巴地区腹地，青藏高原东缘的高山峡谷与草原的过渡带，立于茶马古道上，有丰富的康巴人文景观，如《4A.康巴汉子村》；境内的《帕姆岭景区》是全国知名的珍惜鸟类观赏地；还有318川藏线必打卡《天路十八弯观景台》、县北25km左右的《庆大沟森林公园》如诗如画的风景，仿佛未被开发的处女地，静候游客的到来。小众秘境《黑石城》观赏雪山最佳处……

其实“雅江”到“理塘”的G318柏油路沿途，是处处国际级景观∥应接不暇！如果是小车还可走“康巴汉子村”到“理塘”的新路！

【黑石城】有神秘已废古堡旁的贡嘎山最佳观景平台。向东远眺是海拔7556米蜀山之王 贡嘎 山，两旁则是雅拉雪山与折多山等几座著名的雪山。

脚下山上遍布的黑色经石是由早年在当地修行的喇嘛背石垒砌而成

【帕母岭】是雅冮出名的生态旅游区，其四周都是峡谷，对面都是群山，所有的山岭都向着帕母岭。

从“高尔寺”旁的G318向东南方向拐去5km，便进入了天阔宁静的【祝桑乡】地带，雾气在树林飘荡，牛羊和牧歌融进天地深处，祝桑河以游龙似的身姿环绕着，独具特色！

祝桑乡也是观雪山之王贡嘎山(主峰海拔7556米)的最佳处。牧场观赏贡嘎山的最佳时间是冬季的落日和有月光的夜晚。贡嘎山主峰周围，次峰错落有致，夕照群山金碧辉煌。

G318的“天路十八弯”

【4A“康巴汉子村”景区】车过“天路十八湾”，再过“图一”森林云海，则可寻一条岔路进“4A.康巴汉子村景区！路构造很像稍微低配版的伊犁琼库什台，植被很好，有高原草场，还有原始森林，路上完全没车。村四周环山，名叫“俄洛堆村”，村里仅呷哇家就有30多条彪形大汉。他们个个虎背熊膀，雄姿英发，头饰别具一格，保留了康巴地区留长头发的习俗，辫子内多用黑色丝缨盘成四瓣、六瓣和八瓣的莲花状，辫套上串上珊瑚、象牙环和金银质戒指为辫饰，戒指上镶嵌着珊瑚，最多镶有9颗，象征太阳和明月。

村旁边就是地图上都找不到的雅江“郭沙寺”，寺庙规模还挺大的。从景区直接修好了一条只可小汽车行的柏油路，连通到“理塘”，没信号也可问村民，总之比常要堵车的G318要好得多！

站在高位的【卡子拉山】视野开阔，可一揽周围巍峨的群山。

14 高城理塘

仓央嘉措说：“洁白的仙鹤啊，请把双翅借给我，不飞遥远的地方，只到理塘就回”。这就是海拔4014米，多情的仓央嘉措无限钟情的“天空之城”理塘。“理”为“铜”，“塘”为“坝子”，即广阔坝子有如铜镜。它位于金沙江与雅砻江之间，横断山脉中段，沙鲁里山脉纵贯南北。南北最长215公里；东西最宽155公里，总幅员14351.8平方公里。

旅游形象大使丁真与理塘县国资委下属的一家国有公司签约，成为理塘县旅游形象大使。

主要景点有：理塘寺、4A.勒通古镇.千户藏寨景区、毛垭草原、扎嘎神山、格木自然生态保护区(格聂神山、…)等景点。

理塘地处沙鲁里山脉中段，318国道穿城而过。理塘藏语称为“勒通”，意为“平坦如铜镜的坝子”。而理塘县城恰恰坐落在铜镜一般的毛垭草原之上。

【理塘寺】又名长青春科尔寺，位于县城城北山坡。原为黑教寺庙，明朝万历年间三世达赖途经该地时改为黄教并为其开光。

闻名康区的格鲁派寺庙理塘寺在县城城北约1公里的中莫拉卡山的山坡上。寺内珍藏有各种类型的释迦牟尼镀金铜像，佛教经典、三世达赖用过的马鞍、明清时代的壁画等珍贵文物，该寺每年藏历正月十五有酥油塑花会。

【4A.勒通古镇.千户藏寨景区】川藏线上的魅力古镇，里面有着涉藏地区最为集中、规模最为宏大的千户藏寨群，由十三个藏寨、四千余户藏房集中而成，是仓央嘉措诗歌中预言转世的缘起之地。

【毛垭草原】川西高寒草原，沙鲁里山脉中最大的山间草原，曾被《中国国家地理》评为中国最美的六大草原之一。

海拔3800-4500米，分布在两山之间开阔悠长的浅盆状地带，面积达300多平方公里，草原深处散落着月牙形的淡水湖“若根措”，发源于格聂圣山的“无量河”蜿蜒贯穿草原腹心，草原上立着高大的白塔，据说是文成公主进藏时所建的三大佛塔之一。

夏天是理塘最美的季节：雪线退居天地交汇的远方，鲜花盛开的草原在蓝天白云之下更显辽阔。

牛羊悠闲地吃草，牧民的帐篷散布在水草最丰美的牧场。

【扎嘎神山】位于理塘县毛垭奔戈乡境内，海拔4135米，距县城18公里，是群众最信奉的五座大神山之一。“扎嘎圣山”屹立在群山之巅，其山一半全是青褐色的岩石，在神山岩石上自然呈现出大小不同的六字真言：嗡、嘛、呢、拜、咪、哞以及太阳和月亮的图案，神山上还有方圆几十丈的天然溶洞，其洞内时宽时窄，有形态各异的石笋、石柱及形如佛像的石人。

理塘县【格木(乡)自然生态保护区】位于理塘县城以东波密乡境内，由格木草原、扎哇拉山、充本拉山、罗措仁湖、格聂山等景区组成，以现代冰川、山峰、原始森林以及牧区草原等独特的自然景观而著称。有“一日有四季，十里不同天”的奇特自然风光和古朴民俗风情，它距离稻城亚丁300多公里。

在理塘县城西南边眺望，便可看到群峰绵延逶迤间那高耸入云金光闪闪的＂康南第一峰“格聂神山”＂，海拔6224米，在整个藏区的神山中，她被封为“第十三女神”，是藏区有名的神山圣地。“格聂神山”具有神、奇、雄、秀的特色，主峰终年白雪皑皑冰川覆盖，冰碛地貌发育较全；山腰以云杉、冷杉、高山栎为主的原始森林装点山色，其间飞泉瀑布倾泻而下；山下有广阔的草原和森林，清澈碧透的湖泊相交映，周围山形秀丽地貌奇特。

格聂山，山势险峻陡峭，曾有日本、韩国、德国、英国、瑞士等登山队慕名前来，以攀登此峰为荣，但均未成功。紧靠“格聂神山”的四座峰，有如四大金刚守护，顺山而上一排排雪山，像佛塔整整齐齐，依次排列，又如众星捧月，奇妙无比。【以格聂山为主体的自然生态旅游保护区】内有雪峰、冰川、湖泊、瀑布、温泉及广阔的草原，原始森林面积占景区的三分之一以上，融原始森林、草原、珍稀动植物于一沟，构成了壮丽奇特的景观，它是迄今发现的从未开采过的县内最大、保存最完整的一处原始天然林自然生态系统。在茂密的原始森林中生长着从温带到亚寒带的所有植物带谱，各类植物种类独自成林，交相辉映。如高山松林、冷云杉林、高山栎林、高山松柏林、杨华林、落叶松林、高山灌丛林等植物近千余种。

《中国国家地理》曾这样评价格聂神山：“如果你去过孤傲的贡嘎山，也看过美丽的四姑娘山，那么这座深藏在川西群山深处的大山，对你来说可能就是四川雪山最后的秘境。”

沙鲁里山脉的主峰——格聂神山，从卫星地图上来看，呈一朵盛开的八瓣莲花。

【格聂圣山保护区】包含格聂之眼、新老冷古寺、然日卡村等一系列景点。从高空俯瞰，格聂山刚好矗立在整个横断山区的最中央位置，犹如一颗跳动的心脏，人们称为“横断之心”。

格聂神山：海拔6204米，位于甘孜州理塘县西南部；距县城110公里，该山冰碛地貌发育较全，终年冰雪覆盖，属我国藏传佛教24座神山中的第13座女神，整个神山的一草一木，一石一水都有她的神秘传说。

特殊的地理位置，造就了格聂之美，你能想象到的美景标配，她几乎都完美拥有，在这里的每一步，都仿佛踏入一场仙境之旅。

格聂之眼：

横断山脉之心的探索

沿路可以见到据说是佛教法器—海螺之石的奇异大石；山中还有“药泉水”、“长寿水”，又苦又涩又咸的药水泉，据说能预防和治疗胃病。圣山脚下有至尊嘎玛巴一世活佛曲吉、迪松钦布1164年修建的康区最古老的白教（嘎举教）寺庙—【旧“冷谷寺”】，寺院位于“格聂圣山”和海拔5807米的“肖扎神山”峡谷之中，寺内除收藏了大量经文以外，还存放着稀世之宝—母鹿角，从石中取出的法器—海螺，被誉为格聂圣山“心脏”的块形乳白色奇石，上面刻有自然形成的各种似毛管花纹。作为白教发祥地，高僧想求功德圆满都要到格聂圣山“冷谷寺”朝拜、取经学法。山中徒步1时，到达【新“冷谷寺”】，这里可住宿。

“冷谷寺”西北角6公里外有格萨尔王遗址及其试剑之石和使用过的餐具，以及在石上留下的手印和脚印，王妃珠牧的帐篷、坐椅，还有传说中的格萨尔王手下大鹏将领的岩石化身，栩栩如生孔雀开屏之山景，在神话传说的融洽中，一切景物都变得神奇而被赋予了仙气。

【格聂神山】从广义上是指整片峰群，狭义则指“格聂主峰”。有人说格聂神山是四川的第三高峰，第一贡嘎雪山（海拔7556米），第二四姑娘山幺妹峰（海拔6250米），第三格聂峰（海拔6204米）。其实这个说法是从山系的角度出发定义的，严格来说，单贡嘎群峰里就有很多海拔6000多米的独立山峰超过格聂神山，在四川的高峰中，格聂神山的海拔高度排名前20都进不了。

但这并不影响格聂神山在康南地区中的重要地位，它是佛教徒心中的圣地，也是我国藏传佛教24座神山中的第13座女神。

说到女神，格聂还真满足了我们对“女神”所有幻想，连绵的雪峰、成片的原始森林、幽深的河谷、广袤的草原、宝石般的海子、纯天然的温泉、古老的寺庙……在国内你能想象到的美景的标配，它几乎都完美拥有：

与稻城媲美的雪山

与伊犁媲美的河谷

与禾木媲美的林场

与喀拉峻媲美的草场

与九曲黄河媲美的溪流

与扎尕那媲美的奇峰

“格聂神山”南坡的【章纳】，是水草丰美的地方，同时由于地处青藏高原的边缘断裂带附近，地热资源也极其丰富。

从格聂徒步出来的人们，往往将营地选择在温泉附近，可以缓解疲劳，还可以在水温高的泉眼中，煮几个鸡蛋。

曾经：

……经历了那个到处乱石坡，走废摄像师的秘境——肖扎湖。

多云 / 16°

探访沙鲁里山脉主峰，我们走了一条极虐的仙境路线

……实际上在格聂神山中隐藏着许许多多这样的秘境，这次我们将走进格聂神山深处，探访更多鲜为人知的秘境，不过既然是看秘境，那必须得付出点什么，比如翻越3个5000多米的垭口，比如走巨石阵，比如穿越超长的海子……

翻越3个5000米垭囗

翻垭口前几天我们一直是沿着草甸、河谷、森林、沼泽在走，偶尔看到远处矗立的陡峭山峰，心里忍不住默默祈祷翻的垭口不要像它们一样。

在前往垭口的路上，周边的植被越来越少，左右两边开始慢慢变得裸岩峥嵘，我看了下手表海拔已经是4500米左右，再往上走就几乎都是乱石与峭壁。

背着器材的摄像小哥们正在翻垭口

远处看到的陡峭山峰

我们即将翻越的这三座5000多米的垭口各有各的特点，每一个都让我们异常难忘。

第一个5010垭口的前戏就特别长，我们穿越了一个很长的乱石缓坡后，又翻了好几座貌似垭口的小陡坡，翻到我们都绝望地看gps怀疑定位错误的时候，终于看到了传说中的5010垭口。

什么是艰巨？

毕竟格聂神山周围平均海拔“起步价”都是四千米以上，整体偏高，在这样的环境下徒步本身就不是件容易的事，更何况还要摄影！

……翻过图上的山坡垭口后，等着我们的还有两个山坡……

站在5010垭口上看到的雪山一景

翻过图上的山坡后，等着我们的还有两个山坡

本来山坡上是一大片草甸，野花肆意盛开，但越走石头越多，植被越少，等我反应过来的时候眼前地貌已经变得像外星球，周围山体颜色渐渐变红，脚下全是风干已久的白色植被，地上的怪石像陨石般散落在地上，要不是看到前面游侠和摄像小哥让我回过神来，在种的环境下很容易就会开始思考一些哲学问题，我是谁？我在哪？

当我们翻上垭口上那一刻，看到背面的雪山群峰，心情大好，瞬间选择性失忆的忘掉之前的乱石坡和那一座座小陡坡，看着眼前的乱石峭壁，壮观得像一座座石头城堡。

站上第一个垭口的时候，很明显就能看到第二个5060垭口的路，没有冗长的前戏，也没有碍眼的小陡坡，甚至一眼就能看到第二座垭口顶端，这让我们所有人都松了一口气，休了片刻后便直奔下一个垭口，第二个垭口走起来确实比第一个垭口要轻松许多，我们很快就走到了距垭口只剩一两百米的地方。

5010垭口上看对面的雪山群峰

就在此时，我绝对不曾想到这个看似简单的垭口前面竟然有这么一大片冲击型巨石挡住了我们的去路，更没想到这打破了我翻过最难翻的垭口记录，看着这些巨石，此刻只能用一句四川话“打脑阔”来形容。

走在这样的地貌中，感觉自己在登月：

无路可走的巨石阵

游侠在翻越巨大的乱石

“格聂神山”是研究青藏高原东南缘冰川演化的最佳区域之一，也是第四纪冰川的天然博物馆，许多第四纪冰期被冰川长期覆盖所留下来形成的遗迹，这些遗址中最让我们有切身体会的就是那些冲击型巨石和羊背石。

翻第二座5060垭口时遇到的那些冲击型巨石，……又钻又爬还又跳的好不难走！

我做梦也想不到会经历如此的路况，我也不知道我用了多少种姿势才通关这些巨石阵，我只知道我快软掉的双脚告诉我，我真的走过。

有朋友可能会问：这些巨石阵有那么难走吗？不能走别处吗？

答：是的！别处无路可走！

巨石人微

有了前两个垭口的经历，面对第三个5100垭口，我心里早已打好预防针，即便是第三个垭口跟第一个垭口的情景一样，我们翻上一个一个又一个山坡后，依旧望不到垭口在哪。

于是我索性埋头往前走，走了好久好久，久到我突然抬头看周围的环境不对劲，一霎那，我怀疑到我是不是已经登上月球了？

在进格聂之前，我们曾在海子山已经领略过“横断之心”中隐藏着星罗棋布的海子，这次我们行走在格聂北部山区中再次见识了这片土地上布满了大大小小的海子，就说我们最后两天，那些半山腰上的无名小海子不算，大的能叫出名字海子我们就遇到了五个，其中上海子、下海子、哈日翁青措这三个海子还紧挨在一起，一个比一个漂亮，让我们目不暇接。

超长的月牙型海子：一眼望不到头的哈日翁青措

上海子

下海子

不过这些海子尽管很美，但他们周围的路不比翻垭口的路好走多少，特别是下海子到哈日翁青措这一段，基本可以说又是无路可走，不是巨石就是灌木丛，即使偶尔眼尖地发现一条小路，走着走着它也自动变没了。

巨石和灌木丛让我们寸步难行。

只能慢慢蠕动，用了快两个小时，明明“哈日翁青措”就在眼前，但就是走不到。

本以为我们终于走完了最艰难的路段，没想到最后还有一个四公里的【哈日翁青措】，这个月牙型的海子，我们站在头上望不见尾，路况也并不好，沿着它走的时候，感觉自己就像一个猴子，一会抓住树枝往上爬，一会跳沼泽，一会使用“屁降”下湖边，后面的摄像小哥突然应景的唱起《通天大道宽又阔》：

刚翻过了几座山，嘿！

又越过了几条河，嚯！

崎岖坎坷怎么它就这么多！

15 红色巴塘

巴塘，享有“高原江南”、“上有天堂，下有巴塘”的赞誉。景点有：热坑温泉～～措普寺～～4A.措普沟景区（内有“地坑温泉群”）一（再进去2时多）→措普湖～～巴塘姊妹湖～～海子山～～格木草原～～竹巴笼自然保护区

【热炕温泉】位于巴塘县东北90公里处。”2001年初，热坑地热田被国家有关部门正式确定为省级优先开发的地质公园之一。

【4A.措普沟自然生态保护区】坐落在川西之巅的“阿尔卑斯山”，位于海子山下巴塘县措拉区（茶洛乡）境内，东起毛垭坝与理塘县接壤，西至海拔4860米的“亚素高山”，南从列衣、沙溪乡以上至“扎金甲波神山”与白玉相邻，方圆九百平方公里。这里浓缩了川西藏区的美景，雪山、草原、森林、湖泊、寺庙。

“措普沟”上的“措普湖”被誉为“康巴第一圣湖”，由一大一小的两个湖泊组成，紧靠峭壁嶙峋、山体裸露、山型奇特无比的“扎金甲博神山”（又称：国王城堡，被称为川西最美丽的山峰之一）。

沟内还有四川省十大地质公园之一的“地坑温泉群”。

沙鲁里山脉深处，有一片鲜为人知的秘境——【措普沟】

【措普湖】“康巴第一圣湖”

【巴塘姊妹湖】和【海子山】靠在一起，在“海子山观景台”也能够看到全貌。湖水波光粼粼，灿烂的阳光照射在湖面上闪烁着耀眼的光芒，散发着让人沉醉的恬美。姊妹湖碧绿的湖水就像一块无暇的翡翠一样镶嵌在雪山脚下。

2006年《中国国家地理：中国人的景观大道》年度专辑中∥“姊妹海”登上封面。

姊妹湖畔，是一望无际的高山牧场，繁花似锦，绿草如茵。雪白的羊群，像串串珍珠在绿毯上滚动游移，高大伟岸的骆驼和雄健的牦牛迈着沉稳的步履前行。

【格木草原】位于高耸的山峦群中，是巴塘县境内最大的天然草原。草原被风吹开的绿墨，沿着地表的起伏，从山脚下，一直朝着天边晕染开去，恍若仙境。

有一个地方，

随手一拍就出大片，曾经刷爆朋友圈，

却没有多少人知道它的名字。

它有比四姑娘山还要迷人的群山，

也有比纳木错更加美丽的湖泊，

这里的人文比色达更原始，

游客却远远不及香格里拉多。

这些只是它的冰山一角……

传说中格萨尔王在此降生，

它的每一方大地都流传着神秘的故事。

【巴塘县竹巴笼自然保护区】位于巴塘县城中南部竹巴笼乡和苏哇龙乡接壤处，南北长19公里，东西宽12公里，总面积为14240公顷。区内最高海拔5096米，最低海拔2680米。保护区内幸存着全世界濒临绝迹的矮岩羊100余只，属四川省重点保护野生动物矮岩羊的繁殖地。

16 边城得荣

得荣县地处川、滇、藏三省交汇处的金沙江畔，造就了独特的亚热带干旱河谷气候。境内自然风光雄秀兼备，康巴文化熠熠生辉，隐藏于其间的【莫木大峡谷】、【金沙江大拐弯】、…往乡城县去经过的【香格里拉大峡谷.巴拉格宗国家级风景名胜区】不可错过！

【下拥景区】典型的高山峡谷与高山草甸混合型景观带，集森林、草地、河流、湖泊、瀑布、雪山等于一体，有着“中世纪阿尔卑斯山脉”的美称。

【莫木大峡谷】位于得荣县中东部，由奔都乡玛依河、拉波河交汇处起，沿拉波河往上游至八日乡交界处的狭长地带。去峡谷沿途的莫木村有上、中、下三部分，山村藏寨田园风光和谐秀丽。从莫木村向东行，是长达30余公里的峡谷景观——莫木沟。峡谷内景观多变，尤其是在山顶，可以眺见云南梅里雪山等著名的雪峰。这是高山峡谷地形与喀斯特地貌融为一体的表现。莫木大峡谷内有莫木藏寨、羚跳峡、一线天、藏巴卡屯草地、布拥屯草地、色久措、泽雍措、木勇扎神山等。走进莫木大峡谷，无论是俯视还是仰视， 亦或是前后左右看，在光影照射进来的时候线条和色彩有着独特的魅力。景色秀美俊逸，这是高山峡谷地形与喀斯特地貌融为一体的表现。

得荣与云南省交界处的【金沙江大拐弯】

17 静谧乡城

走进乡城，就像是走进了一片世外桃源、田园牧歌，这里一座座纯洁的白色藏房错落在山野之间，美成了一道独具韵味的风光，让人无限留恋。

【4A.查呈沟天浴温泉景】

【4A.青德藏乡田园景区】

【巴姆七湖】离乡城县城约30公里，在一条山谷中，7个高山湖泊像阶梯一样串联排列着，被称为串珠状冰湖群，湖泊之间以瀑布或小河相连，是典型的冰川刨蚀湖和古冰斗，在铅灰色山岩的映衬下，原始苍凉、撼人心魄。由于邻近亚丁三神山，一向被当地人看做是山神供奉在三神山身前的七碗净水。

【马熊沟】自然风光以雄、奇、险、秀四大特色而闻名。“雄”，马熊沟沟谷两畔山势巍峨，奇峰突兀，壁陡如切，可谓雄壮；“奇”，谷中许多奇石怪树林立，给人以“谜”一样的诱惑；“险”，理乡公路倚崖而过，沟谷万丈，其险无比，车过山崖，惊险之惧自出于心；“秀”，沟中水声潺潺，鸟叫虫鸣，树木郁郁葱葱，野花竞相绽放，雄险之余，秀色可掬。

【尼丁峡谷】位于乡城县热打乡尼丁村，峡谷长约10公里，主要景点有尼丁五彩神鱼泉、尼丁瀑布、金银草坝、古寺遗址、日照神山、一线天等。

18 天上稻城

在稻城，最少需住3晚，由下面“五大景区”组成，我们由这里到云南“香格里拉景区”班车12小时，景色也同样绝美∥令我们目不转晴！

来这里需选择2个时间段，一是6-8月的夏季，漫山遍野的野花，草甸绿意盈盈，亚丁星空璀璨，无论是避暑还是观景，都令人身处仙境；另外一个最佳观景时间，则是10月15日到11月5日这半个月的时间，景区内杉树、松柏的叶子全黄了，阳光洒下来，雪山下层林尽染，一片金碧辉煌，许多摄影师专程几千公里到此来拍五彩斑斓森林的秋景。

①【海子山自然保护区】位于稻城北部，总面积3287平方公里，表面是青藏高原最大的古冰体遗迹，即“稻城古冰帽”。嶙峋怪石及大小海子星罗棋布，在平均海拔4500米高的山上，1145个大小海子如上帝失手撒下的一千颗钻石一般闪烁在山间，其规模密度为中国之最。

这里有满山硕大的冰川漂砾，犹如月球表面一般荒芜，却经常可以看到野兔、旱獭、猞猁、鸟类等野生动物穿行。

进入海子山，第一眼的感受是蛮荒——密密麻麻的巨石铺陈在山间，一条被称为“香格里拉圣路”的景观大道横穿海子山。

……“海子山”西侧垭口，远望见“格聂神山”雄伟身姿。走下“海子山”，“稻城亚丁”便已经遥遥在望。

②【4A.桑堆河谷红草湿地景区】位于稻城桑堆镇公路旁的小湿地，每当到了秋天，生长在水中的小草逐渐染成了鲜艳的红色，在高原阳光的照耀下，更加鲜亮，配以蓝天白云、金色杨林，这一片小小的红草地可以拍出惊艳的油画大片。

③【茹布扎卡温泉】位于稻城县城东南的贡巴山北麓的茹布扎卡村，温泉水质清澈，无色无味，泉眼附近水温接近七十度，可以泡茶，也能沐浴。

④【俄初山】静谧、和谐是这里的特色，这里气候清新隽永，仿佛没有山形的变迁，没有世态的炎凉，人与人和睦相处，人与自然和谐共存，天地仿佛融为了一体。

俄初山 谢军武 摄

⑤【5A.稻城亚丁风景区一日游】位于四川省甘孜.稻城县香格里拉镇，主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座白雪神山和周围的河流、湖泊和高山及其辽阔草甸、五彩斑斓的森林组成。由于它独特的地理位置，环境基本未受人类活动的干扰和破坏，原始风貌保存较完整，加之独特的自然景观，被誉为“最后的香格里拉”，在国内外享有较高的知名度。

“稻城亚丁” 景致保留着在地球上几近绝迹的纯粹，被誉为"中国香格里拉之魂"、"蓝色星球上的最后一片净土"。

藏语将仙乃日、央迈勇、夏诺多吉这三座神山合称为“贡嘎日松贡布”，汉语意为“圣洁的三怙主神山”，在景区可以近距离领略到它们的雄姿！

仙乃日: “巍峨伟丽，人间仙境，稻城直插云霄之神山”，位于四川凉山州木里藏族自治县和甘孜州稻城县交界处，是当地藏族心中的三座神山之一。登山沿途所见的雪山、冰湖、奇石、高原草场等景色堪称人间仙境。

夏诺多吉：山腰茫茫林海，瀑布于其间奔流，山脚宽谷间镶嵌着明镜般的湖泊，野生动物自在而行……

在藏族人心中，这里三座神山分别是观世音菩萨、文殊菩萨、金刚手菩萨的化身。

三神山是沙鲁里山脉南段的最高山峰，三座雪山呈品字形排列，虽峰形各异，但都洁白无瑕，一尘不染。

末次冰期时，山谷冰川，留下了青藏高原最壮观的冰川堆积。

稻城冰帽

牛奶海：位于“稻城亚丁景区”央迈勇和仙日乃两座山脚下，是一个古冰川湖。

牛奶海上方有大片冰川，传说每年春暖花开之时，湖水会像牛奶一样洁白如琼浆，并因此得名牛奶海。

甘孜旅行小贴示

1. 随身携带证件、雨衣、秋冬衣裤，备些現金待无信号时消费使用。

2．进州前注意不要感冒，如患感冒最好推迟入州，因为在高原上感冒不易康复，严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症。所以，准备一些感冒药品和胃肠类药品是非常必要的。

3．甘孜州气候的特点是干燥、缺氧、气压低。因此，应随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。

4．由于高原紫外线比较强，因此，带上太阳帽、墨镜和防晒油是适宜的，户外要自带大号暖水杯。

5．初临高原会稍许有些不适，一般感觉是头重脚轻、严重的会产生耳鸣、失眠或腹胀，可以喝葡萄糖水缓解，以适应缺氧。

6. 这里：5月草原上开始长草；7、8月份虽然为雨季，但花儿盛开，繁花似锦；10月和11月为金秋时节，秋色很美。

7. 因甘孜州周边景区绝美而广远，适合户外徒步探秘，需准备充足假期来游！

走遍甘孜，也即将“沙鲁里山脉”走遍 ∥其山脉地处横断山系最中央的位置，南北绵亘长达600余公里，东西宽达200公里，雅砻江和金沙江在它两侧奔腾。

▲沙鲁里山脉地理位置示意图

覆盖川西甘孜州、滇北的13个县，它是横断山系七条山脉中面积最大的山脉，同时也是四川境内最长、最宽的山脉，谓之“川西龙脉”。

这里的景点众多，各个高颜值，没有最美，只有更美！

啊，绝美山水∥甘孜州，

人生不可错过的天堂！！！

长梦初醒，感谢网络提供的美图！

孙行者今后还会不断将甘孜州新美景整理进本美篇作为将来旅居参考！感谢各位分享！