“双减”寒假增新意，“五育”并举添精彩——建安区实验中学寒假特色作业清单

静静

春节

寒假

作业

数学

制作

自己

跳绳

主题

同学

假期

　　金虎辞旧岁，玉兔迎新春。我们迎来了翘首以盼的寒假，为更好落实国家“双减”政策和“五项管理”制度，丰富学生寒假生活，培养学生动手动脑能力，鼓励学生积极参加各项有意义的实践活动，建安区实验中学五年级教师精心策划了一份充满趣味和体验的寒假实践作业。希望同学们能在家人的陪伴下度过一个充实、健康、有意义假期！

语文“年味儿”作业超市

（1）绘制一张符合2023年主题的新年贺卡，写上新年祝福语送给家人。

（2）用自己喜爱的材料制作一个或多个灯笼，灯笼要求喜气、独特、美观，大小皆可，并结合寒假阅读的课外书，创编一则灯谜，粘贴在手工制作的灯笼上。

（3）年味大收集：收集春节期间所读到的春联，了解各地不同的民俗文化，用相机将身边及搜集到的年味儿画面拍摄下来，比如和父母一起置办年货、大扫除、装饰屋子、贴对子、包饺子等，制成PPT。

（4）揭秘“年”的来历，请你利用自己的方法，汇制一张关于它的身份说明书。

（5）用方言讲神话故事或民间故事。在长辈的指导下，试着用方言讲3个神话故事或民间故事，录音，传班级群里。

（6）按照“年”和“冬”两个主题制作一本绘本手册，用巧手画下自己的寒假生活，再配以一段文字作为解说。

（7）了解除夕的来历，以及过年期间家乡的风俗，将初一至初五的饮食文化搜集整理，做一张春节的通关攻略手抄报。

（8）用图文并茂的办法，以时间为序，编写家庭二十年编年史。每年记录一两件最值得纪念的大事，一句话，一段话均可。此作业最好和父母一起，充分讨论。打印手抄均可，可以穿插一些有意思的图片。

（9）围绕春节文化的主题，从“春节·历史起源”“春节·节日活动”“春节·节日饮食”“春节·历法”“春节·传说”等主题，自制一本《春节文化研究手册》，记录自己在春节中体验与研究的历程。

（10）过年了，每个人家里都准备了丰盛的饭菜，请你仔细观察“大厨”的做法，并详细记录一样或几样特色菜的做法，推荐给没有吃过的人吧！形式不限，建议格式：

菜名：

所需材料（别漏了）：

所需时间：

步骤：

第一步：

第二步：

第三步:

第四步:

......

颜色：

味道：

写一句广告宣传语：

（11）坚持阅读，假期读中国古典四大名著，并记下精彩片段和阅读感受，每周一次，写在我们的拾贝集上。

（12）坚持课外背诵，2天一组，录视频发班级小组群里。

（13）每天完成5页《寒假乐园》，一定要把字写漂亮。

趣味数学大超市

一、有计划的完成《寒假乐园》。

二、错题卡1张

将假期做的错题进行整理、归纳，写出错因及正解的分析过程，制作成一张错题卡。

三、写数学日记（3篇以上）

内容:将你看的数学故事或者书（有关数学名人、数学游戏、趣味数学等与数学有关的）记录下来，也可以是自己做的与数学有关的事，写成日记。

四、数学报1张

主题：《生活中的数学》

内容：用与本学期所学的相关数学知识，编数学题3-5道，做成一张数学报；

例如：

1.估算自己家年货的费用（要写清楚具体物品真实的单价与数量，然后用估算的方法算出自己家年货的总费用）；

2.分段计费（用分段计费的方法计算出自己家农历12月份的水费、电费，或者计算出自己某次外出乘车的车费）；

3.计算组合图形或不规则图形的面积（找一个生活身边的组合图形或不规则图形，测量自己想要的数据，然后计算出它的面积）；

体育特色作业

第一部分：热身运动

进行3-5分钟准备活动，如原地慢跑、徒手操等低强度热身运动及肌肉拉伸练习，提升身体状态，避免运动损伤。

第二部分：练习内容

1每天安排一小时的运动时间，在假初、假中、假末三个阶段留有运动照片资料和视频影像；

2每日作业：

①一分钟跳绳5组：（每组规定跳绳次数逐渐增多）每次间歇2分钟。花样跳绳可根据自己情况练习，如：双脚跳、单脚跳等。

3．手足行走

站姿，俯身向前，手在地面上小幅度行走，保持身体平直，直至达到最大幅度。然后，前脚掌着地，小步向前快速行走，保持膝关节伸直的情况下达到最大幅度。进行6-8次*2组。

4．特殊作业：肥胖的同学，合理安排作息时间，科学饮食，积极锻炼。

1交替分腿跳

爆发式纵跳，同时转换双腿位置：左脚向前，右脚向后。按需要摆动双手，以产生力量，并保持平衡。双脚轻柔着地，可以有一个向下的动势，然后立即分腿下蹲。当分腿蹲至最低点时，再次起跳。重复此动作，交替进行分腿跳运动。25下＊2组

2一分钟跳绳5组：（每组规定跳绳次数60-100下）每次间歇2分钟。

3平板支撑

身体成直线，脚尖和两手前臂着地，核心收紧。30秒＊2组；1分钟＊1组。

第三部分：放松活动

1双手十指交叉上举、脚跟起瞳拉伸（4x8拍）2左、右体侧屈拉伸（4x8拍，左右手交换）

3坐位体前屈（拉伸大腿后侧肌群）

生命在于运动，运动不止，生命不息，让我们每天坚持科学锻炼，远离病毒。

美术特色作业：

1、画一张有关《欢度春节》的图画，纸张要求:4开纸开学展示。

2、自己动手做一个元宵节灯笼。

3、用彩色卡纸为新年剪拼。

英语特色作业：

1.制作彩泥词汇（20个）。学会单词归纳分类，初步了解词汇的拼读规律。

2.初涉趣味配音秀。下载适合的配音APP，试着上传自己的英语配音作品。

3.学唱一首“阳光、向上”的英文歌曲。

4.制作以“My Life of Winter HoIiday”（我的寒假生活）为主题的英语小报。一个美丽的窗花，要求形状为轴对称图形，并粘贴在A4纸上。

品德特色作业:

1.根据知道的的或向父母了解的中国春节、过年的传统礼仪，把它用动作做出来，拍成照片或小视频，展示自己的文明风采。

2.过年了，同学们会或多或少收到压岁钱，应该如何使用呢？不妨做个计划！让爸爸妈妈帮助我们规划一下压岁钱该怎样使用才最有意义。

3.过年时每家每户都会好好地整理家庭卫生。假期内帮自己的父母做一些家务或者学一项新的家务技。

信息技术寒假作业：

1、主题：春节

2、要求：用“powerpoint2003”软件制作一个以“春节”为主题的PPT。要求共制作五张PPT。可以请父母一起帮忙完成。文字资料的收集和概括可以由爸爸妈妈帮忙，制作PPT要由自己完成。

3、PPT每一页参考文字：

第一页：春节

第二页：春节起源

第三页：春节简介

第四页：春节传说

第五页：春节传统习俗

　　书香满溢，墨韵流淌，梦在远方，路在脚下。希望同学们能在寒假打开另外一扇窗，看到更广阔的世界、学到更多的本领，愿同学们获得幸福力、学习力和创造力，期待大家在体验中不断收获与成长！

　 假期有限，生活无限！建安区实验中学五年级全体教师预祝家长朋友们新春快乐、阖家幸福！祝同学们在新的一年里健康成长，快乐相伴！

撰稿：李 静

审核：杨伟萍