家长学堂系列之五十二～莫让手机成为亲子关系的炸药桶

奋斗吧,31中!

教育部推出“五项管理”，即中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质五个方面的管理，是旨在推进立德树人，促进学生身心健康、全面发展的重大举措。

我校根据“五项管理”的要求，制定了相应的制度和方案。其中关于“手机”的管理，更是受到家长、孩子的关注。

首先，手机使用要不要管？

当然要管！而且要严管！因为孩子沉迷手机，会有很大危害！

（一）玩手机，影响身体健康。

1.会使颈椎变形。

孩子长期低头玩手机，会导致颈椎严重变形。要知道，成年人低头玩手机，脊椎就额外增加了27公斤的压力，相当于一个六七岁的孩子坐在脖子上，而孩子受到的伤害只会更大。

2.会使近视度数越来越深。

眼科医院发现，孩子连续玩20分钟平板电脑，视力平均下降41.7度，连续玩20分钟手机，视力平均下降43.8度。

3.会使性格变得孤僻。

长时间沉溺在虚拟世界里，少了在现实世界里的交流沟通，尤其是亲子沟通，会让孩子的性格变得孤僻，更加容易受到网络上不良信息的影响。

（二）玩手机，影响孩子的三观。

1. 影响孩子的金钱观。

还记得那个卖肾买苹果手机的17岁年轻人吗？身边也有为了买手机而偷拿家里的、同学的钱的孩子吗？错误的金钱观，会影响孩子一辈子。

2. 影响孩子的人生观。

有些孩子越来越离不开游戏、八卦、直播等娱乐。他们甚至不想好好读书，只想成为一个赚快钱的网红，直播平台上越来越多的未成年人就是最大的危机。

3. 影响孩子的世界观。

近年来，校园暴力备受关注，那些孩子一边对同龄人拳打脚踢，一边拿着手机全程记录。他们没有意识到自己的恶劣，甚至把视频传上网，博取点击量。他们已经抛弃了基本的道德规范，甚至走上了违法犯罪的道路。

（三）玩手机，威胁孩子的学习。

国外一位儿童行为学家研究发现，沉迷手机的孩子的大脑，比起普通孩子的大脑有明显的萎缩倾向！

1. 影响语言表达能力。

屏幕每开1个小时，孩子从父母嘴里听到的词汇量就减少至少500个，看太多电视手机，孩子的语言表达就会变得迟缓。

使用手机越久，孩子开口交流的意愿就会越低。同时孩子接触到的更多是网络上简化、粗俗化、娱乐化的网络语言，语言表达也会被同化。

2. 影响思维逻辑发展。

手机里基本上是图像内容，无法锻炼孩子的思维能力，当孩子开始依赖手机上的学习软件，就会懒得思考，只追求速度，极大影响了他们的思考方式。

3. 影响学习兴趣养成。

手机游戏对孩子的诱惑是巨大的，一旦孩子放不下手机，就会降低对其他事物的学习的热情，他的学习就会被荒废掉。

（四）玩手机，破坏孩子的交际。

沉迷手机，孩子不仅和父母的关系变差，和身边人也很难相处。面对面的交流，他们恐惧，只有隔着一道屏幕，他们才能随心所欲。

有研究表明，一个人如果每天使用手机达到68分钟以上，就有患上抑郁症的风险。难怪有人说，手机就像精神鸦片，将一个孩子饱满蓬勃的精神状态都吸走了，它是信息时代扼杀孩子的最大凶手。

其次，手机管理要做到家校一致，要老师、家长、孩子的认识达成一致。

在寒期里，家庭要做好孩子的手机管理。在约束孩子、帮助孩子养成良好习惯的同时，家长们也要注意良性引导，切勿操之过急。

1. 父母自己少玩。

父母是孩子最好的老师，父母放下了手机，孩子自然不会沉迷。一定要给孩子做好榜样，要想孩子做到什么，自己先要做到什么。

2. 经常陪伴孩子。

沉迷手机的孩子，大多因为缺少父母的陪伴，把这份依赖转移到手机上。陪伴才是最好的教育，哪怕只是无声地陪伴，都让孩子受益匪浅。

3. 改变家庭氛围。

父母把玩手机的时间，用来看书，陪孩子玩游戏，或带孩子进行户外活动。先改变家庭氛围，让孩子愿意主动放下手机，我们的教育才能奏效。

4. 培养孩子兴趣。

让孩子拥有至少一个爱好，那么他无聊时可以练字，悲伤时可以抚琴，快乐时可以歌唱。玩手机绝对不是孩子唯一的娱乐，多培养孩子的兴趣爱好，让孩子的人生变得丰富多彩。

5. 控制时间内容。

设置APP使用对象和使用时间，设置网页浏览限制，引导孩子正确使用手机。事前和孩子约法三章，让孩子明白手机只是一个工具，不能沉迷与依赖。

记得有一位教育专家分享过这样一个案例：当你的孩子问你：“爸爸/妈妈，现在我可以玩手机吗？”你的回答将会决定孩子的发展。他给了两个选择：A.不可以。 B.你希望我陪你做（玩）些什么？

我们可以一起来思考这两个回答背后的心意，也可以想一想还有没有其他好的回答。

希望手机不要成为亲子关系的“炸药桶”。在这个温暖的假期里，亲子关系也能更有温度！

图文编辑：邱 俊

审 核：郑远哲