好习惯 早养成——细节决定成败 习惯造就未来

四季如春

一场疫情，犹如给所有人的出行按下了暂停键。可人生没有暂停键，一时的放纵，拉开的或是一生的差距。遥遥无期的长假，惰性最容易无边滋长。然而，在你放纵的时候，努力的人却始终埋头努力。一个向前跑，一个往后退，彼此差距越来越大。一个人，若把惰性对抗成了习惯，也便离成功不远了。无数事实证明：不论过去还是现在，世界狠狠奖励的，永远都是那些自律努力的孩子和家长。好习惯，早养成。快快行动起来，指引孩子努力提升自己、磨炼自己、充实自己，把握住寒假的大好时光吧！

制定计划，明确目标

英国有一句谚语说：“人无目标的努力，就犹如在黑暗中远征。”而没有计划，徒有目标，就容易眼高手低或纸上谈兵。所以，在寒假开始前，我们要带孩子设置好目标，并且做好规划。目标上，确立好寒假要做到哪些事情。具体如“提前一周完成寒假作业”、“预习新知识”、“看完5本书”、“提升写字水平”……计划上，把目标按步骤细化到每一天。明确划分学习、娱乐、家务、运动等项目的时间段。规划好寒假作业等项目的进度，每天定时定量完成。适当设置奖惩条件，激励孩子按时完成，甚至超量完成。

保持专注，提高效率

教育家蒙台梭利说：“给孩子最好的学习方法就是让孩子聚精会神地去学习。”有的孩子几乎片刻都无法专注，让他看书，静不到两分钟。一会儿抠橡皮，一会儿玩手指，一会儿乱涂乱画……这都是专注力缺失的表现，家长一定要及时进行调整：

①多陪伴孩子，给孩子充分的关注。

②保持家中整洁，孩子的书桌上没有杂物。

③限制孩子使用电子产品。

④孩子专心玩玩具、做手工时，不要打扰。

⑤家庭生活、作息保持健康、规律、积极的良好氛围。

言出必行，拒绝拖延

心理学家乔治·哈里森说：“拖延是一种不能按照自己的本来意愿行事的精神状态，是缺乏意志力的表现。”孩子的自控力相对薄弱的，出现拖延是非常常见的。但家长一定不能纵容孩子“习惯性拖延”。说了三点出门，那就提前收拾好。说了这周写完一套卷子，那就按时完成。做到了，大力表扬和鼓励。做不到，严厉批评，适当以家务等方式惩戒。家长也要以身作则，言出必行，恪守时间约定，确立良好的行为规范。

坚持学习，养成自律

有位哲人说过：“容易走的都是下坡路。”要想不被人群甩到后面，就必然要奋力地向上。家长不要因为放寒假，就放纵孩子。一定要充分利用作业之余的时间，引导孩子查缺补漏。掌握知识不牢固的，加强复习训练，疑难未懂的，家长协助解决。还要适当背背诗歌、练练字、看看课外书……全面提升孩子的学习能力。一开始，孩子可能会比较排斥，感觉很难坚持。家长可以循序渐进式地提升要求，但一定不能放弃和妥协。因为差距，往往就从这一点一滴中拉开的。只有当自律成为了习惯，孩子才能掌控自己的人生。

学新技能，充实自我

中国有句俗语是这样说的：“积财千万，不如薄技在身。”这个“技”既可以是生活上的技能、兴趣上的技艺，也可以是知识上的拓展。寒假期间，家长要引导孩子，努力丰富自己的“技能包”。生活上可以是：做家务中的洗衣服，打扫卫生，整理房间等。兴趣上可以是：唱歌，跳舞，表演，诗歌朗诵等。知识上可以是：观察大自然，探索身边的科学小常识等……这些“新技能”，也许不会让孩子在成绩上明显提升。但是可以开拓孩子的眼界、丰富孩子的生活、锻炼孩子的动手能力、提升孩子的独立能力等等。它们在孩子未来的人生中，将会起到不可估量的作用。

管理身体，精力充沛

哲学家赫拉克利特曾说：“如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。”健康是生命之本。没有健康，什么财富、地位、幸福……谈都谈不上。特殊时期，家长更要关注孩子的健康情况。做好保暖、防护等工作。规律作息，保证10小时睡眠时间。健康饮食，多吃蛋奶蔬果。少吃零食，不吃宵夜。坚持运动，促进骨骼发育、强健体魄。

老师期待：期待家长朋友们在特殊时期，能全心全意去爱护孩子，能全力以赴去陪伴孩子，能尽职尽责去教育孩子；用理性客观的科学知识，去减轻孩子对疾病的恐惧；用平等友善的陪伴，去安抚孩子孤独无助的心情；用积极乐观的心态，去鼓励孩子勇敢面对困难。

我们相信：等到春暖花开重返校园之时，孩子们会更加朝气蓬勃，意气风发，积极向上。快快一起加油，一起努力，一起向未来！🌹🌹🌹