再次读《非暴力沟通》—体会和表达感受

新悦

　　多少年来从未体会和表达感受的我，在生活中应用却像个刚学说话的孩子，笨拙又尴尬，不会表达，也有时不知道自己内心的感受。

就如一位老师说我，你的头脑太强了，确实如此，我也感觉我是一个超理性的人，看到别人的洞察力、感受力那么好，我也好生羡慕，但就是没有，我也没办法。身体僵硬如铁，怎么会有感受呢？

但在我接受这一现状之后，多次学习《非暴》，也让我僵硬的身体有了一点点的柔软，蒙尘的心脏也在一点点被擦拭。

我的觉知被一点点的打开，因为我体会了家人之间的爱和被爱。

当我带着这份觉知力去与家人沟通的时候，深深的体会到家人间情感流动。接纳、理解、言语间能顺畅的表达。

感恩《非暴》，感恩我们早读苑，感恩这份爱的表达。