循梦而行 向阳而生，——上梅街道第四学校2023年寒假致家长书

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尊敬的家长朋友：

您好！衷心感谢您对学校工作的支持与配合。我们一起走过了不平凡的2022年，共同见证了孩子的成长和进步，一起收获了岁月的幸福与美好。

本学期我们家校携手共进、共克时艰，用最智慧的付出克服了新冠病毒侵袭的困难，一路陪伴、见证孩子们的成长。我们也欣慰地看到，许多孩子在网课期间始终能自律、自主、自为，从没有过半分懈怠，甚至能够带病坚持上课。孩子们身上的勇气与坚韧是这个学期最可贵的收获。日迈月征，朝暮轮转，我们相信在新的一年，孩子们也必将绽放更为绚丽的光芒！

寒假将至，根据市、县文件精神，结合我校实际，现将学校寒假各项工作告知大家，望家校携手，精诚合作，确保孩子度过一个安全、高效、快乐的假期！

下期开学时间

根据上级部门通知，小学一、二年级本学期不举行期末考试；小学三、四、五、六年级采用过程性评价方式，结合学生课堂表现、平时作业等情况对本学期成绩进行综合评定（学生《综合素质评价报告书》下学期开学后统一发放）

本学期于2023年1月5日（星期四）起正式放寒假。下学期开学报到时间：全体师生于2023年2月6日（正月十六）报到注册， 2月7日（正月十七）正式开学开讲。

健康提醒

目前的奥密克戎变异株毒力减弱，属于可防、可控、可治的疾病，无须恐慌。在这个特殊时期，作为家长我们应该以身作则、率先垂范。引导孩子科学认识新冠病毒，理性看待疫情，不造谣、不信谣、不传谣，自觉抵制虚假信息，共同营造良好的疫情防控环境。

1.做好个人防护

疫情防控措施优化后，应更加重视个人防护，坚持“防疫三件套”“防护五还要”，尤其是规范佩戴口罩，注意紧贴面部、遮盖口鼻，及时更换。保持社交距离，不扎堆，不聚集。注意个人卫生，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻。室内每天至少通风两次，每次至少30分钟，使用空调时也要注意通风换气。

2.增强自身免疫

目前正逢冬春季节呼吸道传染病的高发季节，增强自身免疫力是抵御各种病毒入侵的基础条件。要注意营养膳食，饮食中注意保持食物的多样性，保证蛋白质、维生素和矿物质摄入充足。做到起居有常、睡眠规律，保证充足的睡眠时间。

3.坚持开窗通风

提倡每个家庭每天注意开窗通风，每天2-3次，每次20-30分钟。准备好口罩、消毒液等防疫物品。

安全提醒

家长要切实履行对孩子的安全教育和监护责任，把安全教育作为家庭教育的重要内容。指导孩子树立安全意识，提高自我保护能力，全方位、全时段对孩子进行安全监护。

居家安全

1.尽量不让孩子独自一人在家，以防发生意外事故。

2.教育孩子不攀爬阳台、窗户等高处危险的地方。

3.家用电器一定要收拾妥善，不让孩子随意触碰；不要玩电源插头插座，更不能用手或导电物伸进电源插座内。

4.家长在平时生活中要注意将热水、热汤、取暖器等放置在安全的地方。一旦发生烫伤要用流动水冲洗伤口，不要涂抹牙膏、酱油等物品，并及时送往医院做专业处理。

5.家里药物一定妥善保存，切勿让孩子当糖果误食。

6.不玩火，如火柴、打火机、蜡烛等。教给孩子火灾自救知识，如用湿毛巾捂住口鼻逃离。

7.提醒孩子不去河边、湖边、水渠边玩耍，不放烟花爆竹，以防意外发生。

出行安全

1.尽量避免不必要的出行。

2.出行前了解目的地疫情情况。

3.出行中注意个人防护。如果乘坐飞机、火车等交通工具，要遵守秩序和乘务人员的管理要求，全程佩戴口罩，注意保持1米社交距离，不扎堆、不聚集。

4.教育孩子谨慎交友，不得与有不良倾向的人交往；有欺凌和暴力行为的，要及时向家长报告；不跟随他人到隐蔽场所，避免遭受欺凌和性侵。

饮食安全

1.拒绝不健康的食物。不吃半生不熟的食物、有色素的食品等等。不干净或变质的食品，很容易引发急性胃炎或胃肠炎。

2.杜绝孩子暴饮暴食。孩子在假期吃了比平时多数倍的食物，很容易造成急性胃扩张，造成胃肠负担过重，消化吸收不良，造成肠胃的损害。

3.购买正规食品。购买食物时请购买正规厂家生产的食品，并仔细查看产品标签及生产日期。

4.注意饮食卫生安全。督促孩子勤洗手，定时进餐，不暴饮暴食，并防止“病从口入”。

交通安全

1.教育孩子不在马路边玩耍。

2.过马路不闯红灯，要左右看，走人行横道、过街天桥等。

3.行走时不要东张西望或边走边玩。

4.坐车时不要将头手伸出车窗外。

5.教育孩子右边下车，注意后面的车辆和行人。

6.不让孩子坐副驾驶，不让孩子在车上走来走去。

7.不让孩子独自一人留在车内。

防火安全

春节期间是用火、用电、燃放烟花爆竹的高峰期，增加了发生火灾的风险，家长们要做到:

1. 教育监管孩子远离易燃易爆物品，不玩火，不携带火种。

2. 在家中安全用电，不超负荷用电；不长时间使用电器，以免发热产生短路;电器设备不用时，要及时切断电源。

3. 家中可准备灭火器、灭火毯、燃气报警器、逃生绳等消防用品；学会正确的火灾逃生、报警及灭火知识。

4. 遵守烟花爆竹燃放规定，在非禁燃区不要让孩子放鞭炮，家长应做好看护*

心理健康教育

1.规律生活作息，增强心理免疫。早睡早起，吃好三餐，加强锻炼，自己掌握生活节奏，安排好学习、生活时间，有计划做一些感到愉悦的事情，比如听音乐、看书、运动等。

2.用好社会支持，积极自我关怀。面对突如其来的疫情变化，缓解，释放不良情绪最有效的方式是沟通交流。多与家人或朋友交流，舒缓不良情绪，如果家人或朋友也处于担忧之中，当大家都说出了自己的担心并发现是同样的心情时，也会带来释然。

3.培养兴趣爱好，自我正向激励。假期是探索自我、培养兴趣爱好的好时机。兴趣爱好可以提升幸福感。同学们可以尝试自己感兴趣的事，比如画画、摄影、阅读、美食、手工等，丰富自己的假期生活。

4.学会科学调试，发展正向思维。即使在危急时期，也不要忽略身边的美好事物，让自己有开心的时间;不能确定将来会怎样，但这一刻我仍然拥有健康，我可以继续努力生活。

5.自我无法调节，寻求专业指导。关注自己和家人的情绪状态，如果感到自己的焦虑与恐慌情绪比较难以排解，影响到正常生活、学习，自己无法解决，就要引起高度重视，在积极自我排解的同时，也要学会寻求社会支持和专业心理援助。

“悦”读不放假

亲爱的同学们，一冬日一暖阳，一本书一世界，这个寒假请与书相伴，让读书成为一种习惯，终身学习，毕生阅读；这个寒假请拿起手中的笔，记下读书的点滴心得，陶冶情操，感悟生命；这个寒假请走进书的海洋，期待本次寒假阅读作业能给你们的假期生活增色添彩，别忘记开学时把你的作品带回学校和同学交流，学校将对三、四、五、六年级学生的阅读作业进行评选活动，评选出“优秀阅读作业”哦！

实践活动

一二年级：

1、学做家务事，如：叠被子、洗衣、拖地、洗碗等，参与家庭管理。

2、多渠道了解有关兔年的资料，做一个兔子的手工作品（材料不限）。

3、坚持阅读、练字和体育锻炼。

三四年级：

1、陪同父母去市场买年货，培养你的理财能力和社会实践能力。

2、搜集有关兔年春节的文化内涵，写一副春联。

3、坚持阅读、练字和体育锻炼。

五六年级：

1、跟父母学做一道拿手菜，培养自己的动手能力，体会父母的艰辛。

2、搜集有关兔年春节的传统习俗和文化内涵，做一张兔年春节手抄报。

3、坚持阅读、练字和体育锻炼。

下期开学后每班推送优秀作品到教导处进行评奖。

寒假是难得的亲子时光

鼓励孩子在家中参与家务劳动

抽出时间陪孩子

亲子阅读、亲子手工

绘画日记、体能运动

都是很不错的选择

少一些不必要的聚会

多一些亲子的用心陪伴

这会是送给孩子

最有意义的仪式感

家长朋友，同学们：请多一分耐心，多一份等待，没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。我们相信，经历特殊的磨砺，必然收获特殊的成长。只要家长和教师“同心”，家庭和学校“合力”，我们一定能待得云开，向暖而行，奔向书声琅琅、生机勃勃的校园。

最后，上梅街道第四学校全体教职工恭祝所有家长、同学们：

在2023年里

平安喜乐 万事顺意

阖家欢乐 兔年大吉

愿我们的孩子们健康快乐成长

上梅街道第四学校

2023年1月3日

编辑：汪艳玲

审核：杨俊玲 邹联芳 孙波