<p class="ql-block">广州第一次寒流到来我就感冒了，此时正是疫情全面放开之际，担心自己是不是第一波中招，每天都测抗原，着实浪费了不少试剂。</p> <p class="ql-block">虽然担心但心里没什么压力，知道这一天终会到来，每天还是坚持做好日常。</p> <p class="ql-block">我安全的度过了高峰期，在进军8强的最后一局被淘汰了，那天下午正在阳光明媚的玻璃房追剧，突然觉得身上好热，疑是自己穿多了就脱下毛衣外套，瞬间又觉得冷，很快意识到发烧了！一测体温38.4度，于是我迅速煮了一盆艾叶水足浴二十分钟，直到出汗体温正常，盖上毯子躺在沙发上把最后三集看完。之后体温又上升到38.4度，然后又喝了3大杯柠檬十盐水，体温再次恢复正常。</p> <p class="ql-block">晚上我拣了一蓝平时喜欢吃的喝的准备自我隔离。</p> <p class="ql-block">第二天一测果然弱阳了，今后几天我的饮食就是大量吃青萝卜，喝各种水果煮水，吃清淡食物牛奶十鸡蛋。碗也用了大号的。</p> <p class="ql-block">同时保持良好的心情，多休息第五天就转阴了。</p> <p class="ql-block">转阴后依然坚持多喝水，晒太阳，多吃蔬菜和水果，不吃牛羊肉、生猛海鲜，辛辣刺激食物，防止咳嗽生痰。</p> <p class="ql-block">也许我是阳人中最轻症者，但是自己也决不掉以轻心，依然静心静养，科学尽食尽补，增强免疫力。</p> <p class="ql-block">现在我的状态是心素如简，心情如花，美食不随心所欲，今天的不吃为了明天多吃。</p> <p class="ql-block">新冠同流感，但决不是流感，流感好了就没什么症状了，新冠有，就我最轻的症状都有嗜睡，易饿的感觉，因此捉醒大家一定多休息，千万别疲劳过度。</p> <p class="ql-block">出门防护好，在家休息好，这就是保持健康的一剂良药！</p>