平安夜我“羊”了——中立的分享中招后的经历

文昌擘岱

应该是去年发生的事了——22年12月7日，防疫防控“新十条”落地，顿时身边的人们感觉开始如临大敌，微信群，朋友圈也遭到了“恐阳”、“幻阳”的轰炸。身边陆续有朋友、学生、家人中招，有说很严重的，有说很轻松的，有怀疑专家言论的，甚至有质疑国家决策的，一时间各种言论甚嚣尘上。

一向神经大条的我倒是很放松，家里的朱老师开始线上线下紧急抢药、抢口罩、抢消毒液——因为家里有老人，孩子，又或许是因为大家都在抢……每天都嘱咐出门要戴好口罩，回家要认真消毒。感觉家里的防控级别比三年前新冠刚刚来的时候要高得多。上班必须照常，只是教室里的学生少了不少，有的时候只能来一半，局里一看形势不容乐观，上课只能转到线上，学生22号回家，我在24号“羊”了。

中招

24日天快亮的时候，我感觉口干，起身到客厅倒水喝，当温水流过我咽喉的时候，我感觉到了一些“阻碍性”痛感（如果有扁桃体发炎过的朋友们，一定很熟悉。）再加上稍微有点怕冷，我意识到情况不对，赶紧戴好口罩，叫朱老师给我拿出了家里唯一的一份抗原检测试剂盒，一测，很快就呈现了大家不愿意看到的——两条杠，而且是强阳。

当时除了喉咙轻微疼痛和畏寒之外，没有其他症状，我们一起给房间消了毒，然后把自己的“窝”挪到了次卧，朱老师送来一堆药，把水杯、烧水壶全部搬到房间，暂时隔离起来。迷迷糊糊睡了一会，到天亮的时候才感觉到了不舒服……

不适

主要是头痛，对于平时很少头痛的我，不知道要用哪个词汇去形容那种痛感，就是脑袋发胀，同时伴有阵痛，感觉不像网络上、朋友圈里晒的那种“电钻”式疼痛那么严重；其次就是身体上的肉疼和筋骨疼，不是固定在一个地方，是“走街串巷”的那种，可以从肩膀疼到小手指关节，从屁股疼到脚后跟；再次就是低烧，我最高只烧到37.6℃。但是总体来说，都是可以忍受的，除了喝了一口“四季抗病毒”之外，我没有服用其他药物。

第三天后，就剩下轻微喉咙疼痛和咳嗽，到第四天开始，出现口痰，但不是特别多。

饮食

之前在网络上了解到，中招之后要大量喝水，而且要喝电解质水。我们家里没有囤瓶装的电解质水，只能自制——朱老师把柠檬切片，放上几粒“老盐”，还有滴几滴蜂蜜，在冲上温水，喝起来很容易入口，反正在第一天发烧的时候，迷迷糊糊眯一会，又喝一杯，眯一会，又喝一杯，一直在不断的喝水，不知是喝水喝饱了，还是病毒袭击了我的肠胃，第一天基本没什么食欲，除了早上喝了半瓶盒牛奶，几口白粥，就连看平时“垂涎三尺”的美食节目都会有点恶心。一直到晚上才感觉到肚子饿，“大逆不道”吃了一碗酸菜味的干拌面，此时，测体温已经正常，不过仍然怕冷，还是盖上了厚厚的被子，一夜下来，算是睡得安稳，除了出汗，一切还算顺利。

建议：要是有胃口还是要吃些东西，但是辛辣的还是暂时别吃，我在第五天吃了辣椒后，还是感觉喉咙有些干痒，想咳。

洗澡

第二天中午起床，身上黏糊糊，加上感觉轻松不少，我又干了一件“离经叛道”的事——洗澡，不过我没有洗头，而且洗澡的时间不长。洗完了才看到广大网友说不能洗澡，会反复发烧，加重病情。我只能说不知是老天眷顾，还是身体倍棒才没有让我再跌回病窟窿。

保证不着凉是“杨康”们一起用切身体会试出来“速效救命丸”，应该错不了。

运动

在我中招两天后，觉得自己已经开始康复，食欲基本恢复正常，体力也没什么问题。不过，朱老师开始发烧，我必须承担起做饭，端水送药，打扫卫生，照顾孩子的重任，一开始没什么感觉。直到第三天下楼扔垃圾，快速上楼时感觉到一阵头晕，我才意识到病毒对我的攻击还未结束，网上说要休息应该也是别人的经验之谈。

感想

一、关于防护。不管是在冲击“决赛”的，还是已经“游戏结束”退赛的，还是要做好防护，当你发现自己有症状的时候，其实病毒已经在身体里潜伏大概三天了，如果平时不使用公筷，居住环境较为拥挤的家庭，一人中招要尽快相对隔离（效果估计不会太明显，全家三个人，全被传染）。

二、关于囤药。其实我不大喜欢“囤”这个字，感觉这是老百姓万般无奈之下寻找的安全感。不过是家里有老人和孩子，还是有必要适当储备一些药物，家庭常备用药即可。其实我们买来的药，只用了少部分：老人吃了一些布洛芬缓释胶囊缓解头痛，孩子喝了一些“咳嗽水”止咳，大人喝一些清热解毒的冲剂，仅此而已，平时炒的火热的“连花清瘟”根本没用上。

三、关于言论。管控了三年，随着防疫政策的松动，身边的人大概有三个类型的人：信任政府的；怀疑专家的；谁都不信的。大部分人都拥护党和政府的决策，认为这是领导人依势依时做出的决断；部分人则表现出不怀疑政府，但是对于专家的言论表示怀疑的，比如专家说“新冠”不会再死人，但是其实还有有人因为“新冠”去世了；还有一部分人就是谁的话都不信，老老实实躲在家避毒的。“中国这么大，不同人会有不同诉求，对同一件事也会有不同看法。”习总书记新年贺词这句话，非常恰当的概括了这段时间老百姓的言论。我认为，国家以人民为中心的防疫抗疫思路不应该被怀疑，三年来，国家投入多大，政府付出多少，每一个人都有目共睹，关于“会不会死人”的言论，很容易解释，每个人身体状况和携带的基础疾病都不一样。稍微了解一下，你就会发现同一个毒株，不同的人症状都不一样，我家四个人，我症状最轻，其次是孩子主要是咳嗽，老婆高烧为主，岳母头疼怕冷为主。“对同一件事也会有不同看法，这很正常，要通过沟通协商凝聚共识。14亿多中国人心往一处想、劲往一处使，同舟共济、众志成城，就没有干不成的事、迈不过的坎。”这就是考验14亿中国人的时候，我们如果不相信党和政府，不相信中国专家的话，难道要去相信美丽国领导人的话，还是那些蠢蠢欲动的间谍心讲出的话？

四、关于“恐阳”。我以我自己的亲身体验告诉大家，我自己的症状并不算严重，但是我不能说大家放松警惕，随便接受感染，因为前面已经说过，各家的家庭成员以及身体状况都不一样。家里有基础疾病的老人（老人症状更重、恢复期更长）和婴儿的，还是要小心谨慎才行。但是没必要过于恐惧，随着第一波感染高峰过去，医疗资源的紧张应该会逐步得到缓解，从淘宝上N95口罩价格的下跌就可以感受到。

处在如此一个信息爆炸的时代，要想“出淤泥而不染”不太容易，但至少不能人云亦云，三人成虎，更不能随手转发“负能量”言论，给别人带来恐慌。不管怎样，所有的情况应该是在变好的。现在我们能做的就是同舟共济，静待春暖花开。

以此寥寥数语，分享给已经“阳”了或者没“阳”的人们，所写全部是自己亲身体验，仅代表自己的观点，本人不是医生，观点不能作为寻医问药的根据，希望对大家有帮助。