<p class="ql-block">平时中小学生都是做广播体操的的,但是最近几年武术操开始在全国范围内开始普及,这种新型的运动方式让孩子非常的感兴趣。</p> <p class="ql-block">所谓的武术操其实就是将武术里面的套路,按照广播体操的节奏进行编排,既能够让孩子有足够的运动量,同样也能够强身健体。对于中小学生来说,这种武术操还是非常不错的。这种武术是由武术高手来编排的,对于孩子来说,只能够起到强身健体的作用,而且也不会太难,对孩子吃苦精神的培养以及磨练,也是有非</p><p class="ql-block">常不错的效果。</p> <p class="ql-block">基本功是武术中最基础的动作与基础功法,成为武术运动运动的重要组成部分。它包括肩功、腰功、腿功、桩功、鼎功,以及各拳种特有的单势练习等。它既是武术运动的基础,也是增强体质,提高专项技能的有效手段。经常联系可以促进身体素质的发展,增强各关节、韧带的柔韧性和灵活性,提高肌肉的弹性。基本功练习要求动作准确、到位,但动作比较单调枯燥,因此通过练习还可以培养学生认真刻苦的学习态度和吃苦耐劳的意志品质。</p>