羊尾镇中心小学寒假致家长的一封信

羊尾镇中心小学

孩子

消毒

口罩

避免

寒假

通风

防护

衣物

做好

养成

尊敬的各位家长：

您好！2022年秋季学期是一个不寻常的学期，虽然有很长时间不能相聚校园，但是学校采取的在线教学教育模式，顺利完成了本学期的各项教育教学工作任务。当然，这期间离不开您的支持、理解和配合。在此向您致以衷心的感谢！为了使学生能度过一个安全、祥和、愉快而又有意义的假期，我们诚挚的希望您在假期里切实承担起孩子监护人的责任，现将寒假安排及注意事项告知于您，希望得到您的配合。

放假时间

　　根据郧西县教育局相关文件安排，我校定于2023年1月3日放假，至2023年2月7日正式开学(如有变动另行通知)。

　　为了让孩子安全、快乐地度过寒期，学校希望家长密切配合，担负起寒期学生的安全教育管理工作。

疫情安全 个人篇：全天防护不放松

1.正确佩戴口罩

外出时候，公共场所，戴儿童专用口罩。

家人感染，前往就诊，戴N95防护口罩。

2.经常清洗双手

饭前便后，咳嗽喷嚏，及时彻底洗净手。

不要乱摸，不要吃手，常用凝胶消毒手。

3.物品不能共用

牙刷水杯，毛巾浴巾，家庭成员分开用。

坚持分餐，使用公筷，家中用餐讲卫生。

4.房间保持通风

开门开窗，保证通风，每次至少半小时。

收拾房间，勤于打扫，台面衣物要消毒。

5.家人保持距离

减少外出，不要聚会，近段时间宅在家。

出现症状，主动隔离，不与孩子多接触。

寒假篇：尽量居家不外出

1.坚持健康监测

每日测温，排除症状，有不适马上隔离。

返乡之前，监测核酸，避免传染给老人。

2.合理规划假期

规律作息，合理规划，安排好寒假时间。

坚持学习，按时作业，培养学习好习惯。

3.注意安全隐患

小心用电，不要玩火，不燃放鞭炮烟花。

正确取暖，安全用气，远离易燃易爆品。

4.返乡做好防护

乘坐高铁，戴好口罩，建议不喝水进食。

自驾返乡，做好通风，尽量不下车闲逛。

5.储备防疫物资

准备药品，带回老家，为老人有备无患。

准备口罩，消毒物品，教老人科学防疫。

外出篇：远离人多密集处

1.备好防疫物品

准备口罩，推荐N95，湿了脏了及时换。

准备湿巾，洗手凝胶，手脏以后马上洗。

2.坐电梯不摸键

乘坐电梯，乘坐公交，不碰高频接触处。

使用牙签，戴上手套，人与人保持距离。

3.拿快递无接触

去拿快递，带上酒精，消毒并扔掉包装。

去拿外卖，做好防护，并在通风处拆封。

4.购物自助支付

购买食品，不要乱摸，优选独立包装品。

购买物资，列好清单，优选无接触支付。

5.就医戴好口罩

预约挂号，错峰就诊，避免坐公交前往。

戴好口罩，保持距离，取药后马上离开。

家庭篇：消毒卫生两手抓

1.室内自然通风

气候温暖，持续通风，加强空气的对流。

气候寒冷，定时通风，早午晚至少三次。

2.厨房做好清洁

生熟分开，污洁分开，要避免交叉污染。

台面擦净，餐具消毒，要避免细菌滋生。

3.厕所及时消毒

马桶加盖，台盆消毒，打开排气扇通风。

地漏加水，用袋压住，防止气溶胶传播。

4.衣服勤于换洗

平时衣物，经常换洗，养成卫生好习惯。

阳过衣物，彻底清洗，太阳暴晒半小时。

5.垃圾分类处理

生活垃圾，及时倾倒，记得要做好分类。

防疫垃圾，密封处理，口罩湿巾要包好。

感染篇：对症用药不恐慌

1.居家严格隔离

房间独住，厕所独用，日常用品准备好。

吃饭分开，生活分开，避免与家人接触。

2.物品分类消毒

餐具毛巾，衣物被罩，煮沸消毒一刻钟。

手机钥匙，污染物品，酒精喷洒再擦拭。

3.高热物理降温

宽衣散热，喝水排尿，帮助孩子排体液。

煮水泡脚，毛巾擦拭，帮助孩子降热度。

4.药物不能乱吃

症状较轻，可不用药，是药就有三分毒。

看清说明，对症用药，剂量不能有偏差。

5.惊厥马上就诊

孩子侧卧，呼吸顺畅，清理口鼻中异物。

保持冷静，拨打120，懂点急救的常识。

健康篇：提高免疫要抓紧

1.保证足够睡眠

早睡早起，规律作息，每天睡够八小时。

学习之余，劳逸结合，避免学得太疲劳。

2.补充足够营养

一日三餐，荤素搭配，多摄入不同营养。

补蛋白质，补维生素，构建强大免疫力。

3.适当锻炼身体

慢走慢跑，瑜伽太极，适度出汗更有益。

避免过激，避免不动，坚持日日都锻炼。

4.缓解心理焦虑

坦然面对，不必恐慌，好心情才好得快。

加强沟通，亲子陪伴，共度抗疫最难关。

5.尽快接种疫苗

老人儿童，接种疫苗，建立起免疫屏障。

加强针剂，按需接种，提高自身抵抗力。

误区篇：这些事情不能做

1.酒精不能乱喷

空气消毒，作用不大，反而会引起火灾。

物品消毒，适当静置，再用清水擦干净。

2.早阳未必早好

越早感染，症状越重，反复感染可能大。

越晚变阳，症状越轻，做好防护最重要。

3.喝水不能过量

多喝温水，避免过量，一天不能超两升。

电解质水，不需多喝，腹泻呕吐可补充。

4.阳康也要防护

康复以后，产生抗体，但情况因人而异。

口罩要戴，防护要做，别给病毒钻空子。

5.用品无需更换

毛巾被子，穿过衣物，不需要全都丢了。

彻底清洗，做好消毒，病毒很快就灭活。

交通安全

1.自觉遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。

2.横穿公路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。

3.不得在马路上骑自行车。

4.遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。

5.文明乘车，乘车时要系好安全带，抓牢扶手，不坐破旧车辆。

6.未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不开电瓶车；乘坐电瓶车、摩托车必须戴安全头盔，不做无证驾驶机动车、逆向行驶、违法载人、飙车等严重违法行为。

消防安全

1.要在家长的指导下使用家用电器。

2.不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。

3.不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

4.电器使用完毕或人离开时，要及时关闭电源。

5.不准玩火，不得携带火种，发现火灾不得盲目上前扑火，要及时报告大人或报警(119)，安全使用煤气、液化气灶具等。

6.使用取暖器时，应远离窗帘和木质家具等易燃物；烘烤衣物要有人看管，人不能长时间离开。

寒假活动

　　寒假是自主学习的培养期，请您认真指导并督促孩子学习：

1.有计划地完成各科老师布置的寒假作业，合理安排作息时间。

2.各位家长需树立正确的教育理念，更多地去安排适合学生兴趣爱好特长的活动，增强学生的发展自信。

3.不让孩子沉迷于电子产品，保证孩子每天读书时间。

4.假期行为习惯养成。鼓励孩子在家中参与家务劳动，做自己力所能及的事，并能协助成人为别人服务，提高孩子的自理能力和责任意识。

5.培养孩子学习兴趣。家长应尽可能的陪孩子看书、讲故事、做游戏等，以加深父母与孩子的感情，更好地了解孩子的思想。增长孩子的见识，让孩子养成与书为伴的好习惯。

6.让孩子养成运动的习惯。可带孩子参加踢球、跳绳、跑步等运动。保证每天不少于1小时的户外活动时间，保护孩子视力，培养孩子身体的协调性、灵活性，增强孩子的身体素质。

习惯养成

1.尽量保持孩子假期正常的作息时间，避免熬夜，造成白天睡懒觉的坏习惯。

2.鼓励孩子做一些力所能及的事情，避免孩子事事依赖大人，导致学校养成的好习惯“退化”。

3.每天看手机、电视等电子设备的时间总长要在2小时以内，每次不超过30分钟，避免孩子造成近视等各种眼部问题。

4.杜绝孩子私自逛街、进城或去同学家玩，对孩子的行踪要了如指掌。

卫生健康

1.寒假切勿暴饮暴食，饮食多样化，注意果蔬搭配、膳食纤维搭配。

2.预防冬季传染病，室内经常通风、不到环境拥挤的地方聚集或玩耍。

3.饮食卫生要做好，谨防病从口入。

4.避免带孩子前往人多拥挤、空气污浊的场所。

　　最后，羊尾镇中心小学全体教师真诚地感谢您对学校工作的理解、支持和帮助，愿您和您的孩子度过一个温馨、祥和的假期！

郧西县羊尾镇中心小学

2023年1月3日