新冠感染居家隔离指南

叶枫

　　随着新冠疫情防控政策的优化调整，具备居家隔离条件的无症状感染者和轻症病例可采取居家隔离的方式，那么在居家隔离的过程中如何科学有效的采取隔离措施防止家庭其他成员的感染呢？

什么样的感染者适合居家治疗

1.未合并严重基础疾病的无症状或症状轻微的感染者。

2.基础疾病处于稳定期，无严重心肝肺肾脑等重要脏器功能不全等需要住院治疗情况的感染者。

什么情况下需要转诊治疗

1.呼吸困难或气促。

2.经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃，超过3天。

3.原有基础疾病明显加重且不能控制。

4.儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况。

5.孕妇出现头痛、心慌、憋气等症状，或出现腹痛、出血、胎动异常等情况。

同住人员怎样做好防护

1.同住人应做好个人防护，一并遵守居家隔离康复管理要求。尽量不与感染者直接接触，不共用生活用品，每天开窗通风,戴口置，勤洗手,做好居家环境卫生清洁,采取分餐制。

2.严格落实非必要不外出，拒绝一切探访，如就医等特殊情况必需外出时做好个人防护，规范佩戴 N95/KN95 颗粒物防护口罩，避免乘坐公共交通工具。

3.每日早、晚各进行1次体温测量和自我健康监测。

4.出现发热等可疑症状后，按要求进行抗原自测或核酸检测。被确认为感染者后，按照感染者管理。

怎样降低居家传播风险

1.在条件允许情况下，应尽可能在家庭相对独立的房间居住，使用单独卫生间。家庭应当配备体温计(感染者专用)、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品以及消毒产品、带盖的垃圾桶。

2.尽量不与其他家庭成员接触。非单独居住者，日常生活、用餐尽量限制在隔离房间内，其他人员不进入隔离房间。在相对独立的隔离室外放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。

3.做好卫生间、浴室等共享区域的通风和消毒。坐便器冲水时，先盖马桶盖再冲水;若使用单独卫生间，可每天进行1 次消毒。如与家庭成员共用卫生间，感染者每次用完卫生间均应消毒。

“五个一”心理防疫方案

Part.1 制订一个计划

安排好每天要做的事情，特别是要保证规律的饮食和睡眠。

Part.2 钻研一件事情

看书、听音乐、写字、学习一项新技能等，并且享受这个过程

Part.3 找到一种支持

认真地跟家人一起做家务和聊天，聊天的主题丰富一些，不要只聊疫情；没有跟家人在一起的，可以通过电话、视频聊天等方式跟家人好友保持联系；自我调整很困难时，可以通过热线或网络咨询寻求专业支持。

Part.4 进行一项锻炼

特别是心情烦躁时，可以做一遍八段锦或自己喜欢的室内运动；可以使用运动或健身APP，跟朋友远程约好一起锻炼。

Part.5 思考一些体验

思考自己可以从这段经历中获得什么有价值的人生体验。

汉山中心小学安保处宣