<p class="ql-block"> 存远志，常读书。乐交友，惜四时。愿保兹善，千载为常。欢笑尽娱，乐哉未央。新的一年，祝步步升高，无忧无虑，平安顺遂，吉祥圆满。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">新的一年里，我们开始迎来了集五福活动：</p><p class="ql-block">第①福：健康福</p><p class="ql-block">1、疫情期间，增强卫生健康意识，适量运动、早睡早起、不熬夜可提高自身免疫力。</p><p class="ql-block">2、保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手摸眼睛、鼻或口。</p><p class="ql-block">3、居室多通风换气并保持整洁卫生。</p><p class="ql-block">4、尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触。</p> <p class="ql-block">阳康注意事项：</p><p class="ql-block">1、刚退烧不洗澡</p><p class="ql-block">刚退烧洗澡，很容易受凉。还是需要等退烧稳定后2天再清洗。洗头洗澡后马上穿厚衣服，吹干头发，注意保暖。</p><p class="ql-block">2、不能剧烈运动</p><p class="ql-block">建议先不要开展剧烈运动，让身体好好休整恢复。如果要进行运动也一定要循序渐进，可以做一些温和的运动，如从散步，或做一些养生操如八段锦、马王堆导引术等。</p><p class="ql-block">3、保证睡眠时间，不能劳累坚持作息规律，保证睡足，保持心态健康。不要着急落下的工作，最好不要熬夜加班。</p><p class="ql-block">4、近期不建议接种疫苗如果确诊感染了新冠病毒感染时间和接种新冠病毒苗时间要间隔6个月以上。</p> <p class="ql-block">第②福：朗诵福</p><p class="ql-block"> 如梦令 元旦</p><p class="ql-block"> 毛泽东</p><p class="ql-block">宁化、清流、归化，</p><p class="ql-block">路隘林深苔滑。</p><p class="ql-block">今日向何方，</p><p class="ql-block">直指武夷山下。</p><p class="ql-block">山下山下，</p><p class="ql-block">风展红旗如画。</p> <p class="ql-block">第③福：达人福</p><p class="ql-block">雪花飘飘，鞭炮响；锣鼓声声，众人笑。又是一年一月一，辞旧迎新元旦到；男女老少穿新衣，起舞歌唱新气象。</p> <p class="ql-block">第④福：探索福</p><p class="ql-block">元旦，即公历的1月1日，是世界多数国家通称的“新年”。元，谓“始”，凡数之始称为“元”；旦，谓“日”；“元旦”即“初始之日”的意思。“元旦”通常指历法中的首月首日。</p><p class="ql-block">在我国，“元旦”一词古已有之，在文学作品中最早见于《晋书》。我国历史上的“元旦”指的是“正月一日”，“正月”的计算方法，在汉武帝时期以前是很不统一的，历代的元旦（首月首日）日期并不一致。</p><p class="ql-block">这里是各地元旦不同的民俗文化：</p><p class="ql-block">1、东北</p><p class="ql-block">由于冬季天气比较寒冷，使得东北的美食也大都以冻品为主，如冻饺子，酸菜炖粉条等，全家人围坐在一起说说笑笑，和亲戚好友坐在炕头唠唠彼此的近况，想来也是无比美好的。</p><p class="ql-block">2、北京</p><p class="ql-block">老北京冰糖葫芦是北京人元旦必吃的美食之一，具有希望来年红红火火的美好寓意，同时在元旦这一天，北京的大街小巷都会开展各式各样的活动，如庙会中会上演扭秧歌，踩高跷等文艺活动。</p><p class="ql-block">3、天津</p><p class="ql-block">在元旦这一天，天津人会贴窗花和贴对联，祈求来年可以平安喜乐。同时还会做些带有浓郁天津特色的腊八醋，操作方法也比较简单只需要将大蒜用醋泡上即可，不仅味道纯正，而且久放不坏。</p><p class="ql-block">4、山东</p><p class="ql-block">孔子庙是山东的一大特色。在元旦这一天，许多即将高考的同学都会前去拜访孔子神像，并拈香祭拜，祈求来年可以金榜题名。在午夜过后，家家户户都会在院子的各个方位都放上摆有牌位的桌子供奉半个月。</p><p class="ql-block">5、绍兴</p><p class="ql-block">在元旦这一天，绍兴人会用茶碗茶来接待客人，并配上橄榄和金桔，具有捧金碗的美好寓意，同时也会做上许多当地的特色美食，如臭豆腐，霉干菜扣肉，黄酒，醉虾等。</p> <p class="ql-block">第⑤福：创新福</p><p class="ql-block">和家人一起看春晚</p> <p class="ql-block">在家跨年</p> <p class="ql-block">看烟花</p> <p class="ql-block">喜笑欢歌度元旦，轻松愉悦逍遥过。曲流小河沐浴玩，站在小桥纵情唱。百花丛中与蝶舞，鸟语莺鸣对歌唱。荷塘碧波与鸟戏，游客野鸭赛游泳。元旦，其乐无穷！</p><p class="ql-block">在新的一年里，希望同学们学业有成，老师们工作顺利，心想事成万事如意发大财，祝大家兔年大吉喜气扬，兔头扬扬好运来，兔眼圆圆看祥瑞，兔须翘翘钱满园，兔身摆摆业登高，兔尾扫扫体健安，兔声震震尽欢颜，祝愿兔年多财气，旺兔载运福满天！</p> <p class="ql-block"> 高241班</p><p class="ql-block"> 第2小组</p><p class="ql-block"> 指导教师：张有智</p>