<p class="ql-block"> 患了帕金森病，不可能像健康时那样理想丰满，抱负远大，但也绝对不能浑浑噩噩，无所事事。我们比健康人拥有更多的时间和自由，可用自己的积蓄与智慧经验，活出帕金森人的精彩。</p> <p class="ql-block"> 我身边的几位帕金森人的事例，说明帕金森人仍然可以活出精彩。上海帕友长风万里（患帕15年），夏季搭机凉处避暑，冬季飞赴南下避寒，亲近自然，病程已达15年，仍可独自远行。山东帕友沐易石青（患帕16年）喜欢写作、唱歌和朗诵，喜欢用文字和声音去传递生活中的点点滴滴，他说希望自己的文字和声音能给帕友带来春天般的温暖。上海帕友阿遥（患帕10年）十分喜欢收藏，在他的书房里，有许多关于收藏的书，有介绍钱币的，有介绍书画的。单《收藏》杂志，他就买了很多期。</p><p class="ql-block"> 当然，不论是田园诗般的健康美丽，还是兴趣爱好的自成一格，都需要一些思想基础，需要六把金钥匙。</p> <p class="ql-block"> 第一把金钥匙： 拥有一个目标。</p><p class="ql-block"> 不远也不近，你不会因为它太过遥远而轻易放弃，也不会因为它近在咫尺而慵懒地放慢脚步。它是一种激励，让你每天都为之奋斗，在充实的同时也收获快乐。</p> <p class="ql-block"> 第二把金钥匙： 拥有一种爱好。</p><p class="ql-block"> 它可以是琴棋书画，音乐舞蹈，也可以是小小的慢走，为之投入时间，从中享受乐趣，享受帕岁月中那一寸寸欣慰的成就感。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 第三把金钥匙：拥有几个知心帕友。</p><p class="ql-block"> 帕友不在多寡，重在交心。有几个知心帕友，伤心吋可以帮你排忧解难，开心时可以与你分享喜悦。</p> <p class="ql-block"> 第四把金钥匙：拥有一个美好的家庭。</p><p class="ql-block"> 美好的家庭对帕金森病患者来说尤其重要，因为它不仅能让我们感受到更多的安全，在遇到困难时，也会有更多的爱和宽厚的力量来支撑自己。所以好好用心经营你的小家吧！</p> <p class="ql-block"> 第五把金钥匙：拥有一个美好的憧憬。</p><p class="ql-block"> 美好的憧憬，或大或小，可以是抗帕的目标，可以是游历大好河山的潇洒等等。因为有了期望，我们的奋斗才会更加努力，我们的心情才会更加激昂。</p> <p class="ql-block"> 第六把金钥匙：拥有一颗感恩的心。</p><p class="ql-block"> 发现美，还要感受美。拥有感恩的心，就会让我们对过去，现在和将来都满怀欣慰。当理解了“活着是一件伟大的事情”时，我们才能真切地感受人生的美好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（文章转载须征得云南若水同意）</p> <p class="ql-block">文字：云南若水</p><p class="ql-block">摄影：云南若水</p>