好雨知时节，“雨水”节气到——好孩子幼儿园二十四节气之雨水

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好雨知时节当春乃发生随风潜入夜润物细无声 正月中天一生水东风解冻散而为雨如轻云蔽月似流水回雪春日渐暖雨水渐至 节气小知识雨水，二十四节气中的第二个节气，紧随着立春的脚步而来。雨水节气到来，预示着气温开始回升，降水慢慢增多了，桃李含苞，樱桃花开，春天来啦！雨水节气前后，万物开始萌动。 雨水有三候五天为一侯 从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。 雨水古诗雨水节气紧随春姑娘来到人间，暖暖的天气带给人们甜甜的心意，融化的冰雪演奏出叮咚的乐曲，清爽的雨丝冲刷掉一年的烦恼。请欣赏古诗《春夜喜雨》来表达对春天的喜爱。 雨水民俗雨水民俗：接寿 在我国有些地区，雨水这一天女婿要去给岳父岳母送礼，送的礼品通常是一丈二尺长的红棉带，这称为“接寿”，意思是希望岳父岳母“寿缘”长，长命百岁。送的另一个典型礼品就是罐罐肉。用砂锅炖了猪脚和雪山大豆、海带，再用红纸红绳封口，给岳父岳母送去。这是表示感谢和敬意。如果是新婚女婿送礼，岳父岳母还要回赠雨伞，让女婿出门奔波能遮风挡雨，也有祝愿顺利平安的意思。 雨水民俗：拉保保 雨水这天在民间有一项特具风趣的活动叫“拉保保”（保保即是干爹）。雨水节拉干爹，取“雨露滋润易生长”之意。以前人们都有为自己儿女求神问卦的习惯，看看自己儿女命相如何，需不需要找个干爹。而找干爹的目的，则是为了让儿女顺利健康地成长，久而成为一方之俗。雨水民俗：回娘屋 川西一带有一项特别的风俗，到了雨水节这天，出嫁的女儿纷纷带上礼物回娘家拜望父母，来感谢父母的养育之恩。习俗传承至今已有不少改变，现在更多的是给父母发红包。但请手机党们注意，千万别只让父母通过手机抢红包感受你的爱，实实在在的陪伴才是他们最需要的哦。 雨水民俗：占稻色 雨水养生 雨水养生：食物 我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应，如红枣、蜂蜜等。 另外，雨水节气宜食韭菜、豌豆苗、春笋、樱桃、菠菜等营养丰富、健脾补中、扶助春阳的时令蔬果，少吃油炸、烧烤类上火食物，少吃干燥、油腻、寒凉以及偏酸的食物。 雨水养生：春捂 “春捂秋冻，不生杂病”。雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅偏低，而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。春寒料峭，湿气夹“寒”而来，雨水前后必须注意保暖，切勿受凉，尤其要预防“倒春寒”。 雨水养生：护脾 中医认为肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏，应当着重养护脾脏，保持肝气调和顺畅，在饮食上要保持均衡，注意健脾利湿，同时少食生冷之物，以顾护脾胃阳气。内以养护脾气，外以清利湿邪，从而达到养脾的目的。 雨水养生：劳逸结合 此外，“春困”使人身体疲乏，精神不振，应保证充足睡眠、作息规律、适量运动、少熬夜。雨水节气，雾气大，不宜激烈运动，可做散步、太极拳等运动。因精神容易消沉，要精心寡欲，不妄作劳，以养元气。起居劳逸调摄，起居有常，劳逸结合。 雨水是辛勤的奉献者，他们抚摸着大地，也悄悄地改变着万物。希望在下个节气来临时，我们能到大自然中，拥抱春天。能在好孩子幼儿园里，拥抱可爱的孩子们。