【放假通知】昌邑区第五小学幼儿园2023年寒假致家长的一封信

吕老师

尊敬的家长朋友：   您好！     虎跃前程去，兔携好运来！即将告别难忘的2022，迎来充满希望的2023，在此，第五小学幼儿园全体教职工向您和孩子们献上最真挚的祝福和诚挚的谢意，感谢大家一年来对幼儿园工作的理解与配合，共同见证了孩子的成长和进步，一起收获了岁月的幸福与美好。    幼儿园从2023年1月1日开始进入寒假时间。为了您和孩子度过一个健康、平安、快乐的假期，请大家务必做好个人防护及孩子的监护和培育工作。放假时间：2023年1月1日开学时间：待定（开学时间会提前在班级群发送通知，请家长及时关注班级微信群） 一、科学防范，确保健康   因寒假时间较长，又恰逢春节，请您做好自己以及孩子健康的第一责任人，时时关注身体状况，若出现发热、干咳、乏力、咽痛等相关症状，可在家观察治疗，对症用药，必要时请及时到医疗机构就诊二、做好个人防护     疫情防控措施优化后，应更加重视个人防护，坚持“防疫三件套”“防护五还要”，尤其是规范佩戴口罩，注意紧贴面部、遮盖口鼻，及时更换。保持社交距离，不扎堆，不聚集。注意个人卫生，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻。室内每天至少通风两次，每次至少30分钟，使用空调时也要注意通风换气。 三、增强自身免疫   目前正逢冬春季节呼吸道传染病的高发季节，增强自身免疫力是抵御各种病毒入侵的基础条件。家长朋友们要注意营养膳食，饮食中注意保持食物的多样性，保证蛋白质、维生素和矿物质摄入充足。做到起居有常、睡眠规律，保证充足的睡眠时间！科学运动，建议每周至少锻炼3次，每次锻炼至少30分钟以上，不断提升心肺功能。 四、接种新冠疫苗   疫苗接种是预防传染病最有效的措施，不仅能有效保护个人健康，也有助于早日构建群体免疫屏障。没有接种疫苗的人群是新冠主要的重症高风险人群，更要尽快接种。 疫情“放开”后，我们该如何准备 如果有发烧、咳嗽导致胸痛、胸闷气短等症状要及时就医。 疫情全面放开后，我们应该做哪些准备1.防护用品和消毒用品家中备好口罩，购买可靠有阻隔作用的口罩，正规的医用外科口罩以及N95口罩，可以考虑在不同风险下合理选择口罩的佩戴。备好消毒剂、含氯消毒剂、75%酒精等，要合理使用消毒剂，不过量。2.适当储备药品如果在家中感染并隔离，至少可以配备对症治疗的药品，如退烧药、止咳药、缓解咽喉痛和胃肠不适的药品等，但这些药没必要囤积太多，一般可以让家人服用一至两周的剂量就可以了3.提高免疫力强大的免疫力是对抗病毒、降低重疾基本保障，也是最重要最可靠的保障。保持健康的良好的生活习惯，合理的饮食，积极的运动，充足的睡眠，戒烟限酒，多喝水，必须保证每天都能获得足够的水分，都是有助于我们提高免疫力。 科学防疫 ，做自己健康第一责任人！ 假期安全小贴士： 一、居家安全     假期不要留幼儿一人在家，即使幼儿一人在家也一定要锁好门窗，叮嘱幼儿不给外人开门，做好防拐骗安全教育工作。   教育幼儿不攀爬阳台、窗户等高处危险的地方。家用电器要收拾妥善，不让幼儿随意触碰；在平时生活中要注意将热水、热汤、取暖器等放置在安全的地方，避免烫伤。家里药物妥善保存，切勿让幼儿当糖果误食。 二、交通安全   外出时注意交通安全，自觉遵守交通规则，做好”一盔一带“。过马路时注意过往车辆，不闯红灯，不在马路上追逐打闹等，牢记交通安全，从小养成遵守交通规则的好习惯，保证出入安全。乘骑摩托车、电动车一定要坚持一盔一带！ 三、燃放爆竹安全    每年的春节都是用火、用电、燃放烟花爆竹的高峰期。为避免造成意外伤害，一定要提高孩子的安全意识。教育孩子不燃放烟花爆竹，别人燃放时不近距离观看，不将鞭炮扔进下水道等危险地方。 四、食品安全    饭前洗手，养成良好的卫生习惯。多吃新鲜的瓜果和蔬菜，拒绝“三无”食品和“垃圾”食品。要少吃辛辣食物，尽量不吃小摊上的食物。不暴饮暴食，防止消化不良。 寒假建议:       假期生活虽不像幼儿园生活那样规律，却也是巩固孩子好习惯，提升各种能力的良好契机。一、规律作息，早睡早起    良好的睡眠可以强化脑部功能培养身体有规律的节奏感，让孩子能够经常保持最佳状态。孩子们上幼儿园时每天都坚持入园不迟到，在一个长长的假期里虽不需在寒冬太早起床，但规律的作息时间还是有必要的。和孩子约定好固定的睡觉时间，不轻易打破自己定下的规则，让他们保持一个良好的生物钟，开学时才不用花费心思重新调整。二、健康饮食，均衡营养    寒假期间正逢新春佳节，过度摄入糖果零食饮料必然引起肠胃不适消化不良。所以，即使在家中也要保证健康的饮食习惯，控制孩子零食数量的同时，为孩子提供多样化的食物，多准备蔬菜、水果、谷物等，保证营养均衡。三、力所能及，参与家务    假期是培养孩子自理能力的最佳机会，让孩子做一些力所能及的家务，比如整理自己的衣物、玩具，帮助妈妈清洗瓜果、衣物，打扫房间的灰尘、收拾垃圾……在做家务的过程中既锻炼了身体，也体会到责任，既练习了收纳，也学会了解决问题。四、亲子共读，高效陪伴    假期里，家长和孩子可以利用这段愉快的时光放下手中的电子设备，多多陪伴孩子、了解孩子，和孩子一起玩他喜欢的游戏，共同阅读一些他喜欢的绘本，增进彼此的感情。五、坚持运动，增强体质    虽然天气寒冷，但在穿衣得当的前提下，适量的户外时间是对孩子最好的锻炼。每天至少半小时运动量，一起散散步，或者跑跑跳跳。如不能外出，也可以在家中进行一些室内运动，让孩子保持一个健康的好身体。 昌邑区第五小学幼儿园全体教职工祝所有家长、小朋友们:平平安安！健健康康！寒尽春生，让我们相约在来年春天邂逅更好的自己！