<p class="ql-block">亲爱的宝贝们：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是你们的老师，在家的这段时间里，你们还好吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在这个特殊的时期里，老师和所有爱你们的亲人一样，满心的希望你们无论在园还是居家，都能健健康康，快快乐乐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">怎样才能更好的抵御病毒，守护自己的健康呢？老师要给每个小可爱，送出五个健康“福”，快来接收吧～</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 五个健康“福”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">1.营养“福”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">吃饭不挑食，爱吃的不爱吃的都要吃，蔬菜水果不能少，每天还要多喝水。营养全面，才能增强身体免疫力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2.健体“福”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">吃饱了，还要多运动。每天运动半小时，跑跑跳跳做做游戏，别忘了拉上爸爸妈妈来运动哦，当然你还可以和爷爷奶奶一起来跳“老年操”“广场舞”。哈哈，运动让我们快乐，还能增强身体抵抗力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">3.防疫“福”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">出门要戴好口罩，少去人多的地方，不去密闭的场所，回家要赶快洗手。洗手千万不能偷懒，一定要用“七步洗手法”，把小手洗得干干净净。做好防护，远离病毒侵扰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">4.智慧“福”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身体需要营养，头脑也需要营养哦。每天阅读半小时，自己读喜欢的绘本、听手机里的故事录音、和爷爷奶奶爸爸妈妈一起读书，哇，都是不错的选择哦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">5.和谐“福”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一家人在一起，每天开心快乐，病毒也会绕着我们走。和谐幸福的家，是家里的每个人每天彼此关怀、互相挂念；是自己喜欢吃的饼干给家里的每个人都留下一块；是吃饭的时候拉着爷爷奶奶先入座，全家人到齐了再开动……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> # 老 师 倡 议 #</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">· 每天和家人一起吃饭，邀请爷爷奶奶先入座，全家坐好再开动；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">· 早晨和家人问“早上好”，晚上和家人问“晚安”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老师也会在微信群里，每天早晚和小朋友们问好哦。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> #集五福 赢健康#</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 任务派送</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">居家五个好习惯</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.每餐饭都光盘</p><p class="ql-block">2.每天运动半小时</p><p class="ql-block">3.戴口罩勤洗手</p><p class="ql-block">4.每天读书半小时</p><p class="ql-block">5.早晚和家人打招呼</p> <p class="ql-block"> 小朋友们</p><p class="ql-block">守护健康，快行动起来吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天分享你的居家小任务视频</p><p class="ql-block">开学到幼儿园来领取</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">“健康五福”小礼物哦</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老师在等你们健康回归！</p>