<p class="ql-block">尊敬的家长，亲爱的老师和同学们：</p><p class="ql-block"> 年复一年，新的一年已经来到。经历了不平凡的一年，我们又迎来了新的一年，我校以培养学生德智体美全面发展和办人民满意教育为宗旨，加强常规管理，突出学校办学特色，全体教师齐心协力，在岗位上不忘初心，挥洒汗水，使学校各项工作稳定、和谐发展。在此，郓城县江河外国语实验学校初中部对理解、支持、帮助、参与学校发展的广大家长朋友表示衷心的感谢和崇高的敬意！并向你们致以最诚挚的问候和美好的祝福！</p> 一、自我防护莫放松 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、做自我好健康监测，一旦出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，及时对症处理。如情况严重，及时前往医院就诊；</p><p class="ql-block">2、坚持“勤洗手、勤消毒、常通风，戴口罩、少聚集、一米线”等良好卫生习惯； </p><p class="ql-block">3、非必要不前往人员密集场所，尽量“不扎堆、不聚集，不串门、少聚餐”，不到人员密集的场所；</p><p class="ql-block">4、保护个人健康，外出佩戴好口罩，如乘坐公共交通工具，需全程佩戴口罩；</p><p class="ql-block">5、注意个人卫生，勤洗手，多喝水。在家饮食注意营养搭配，适当锻炼，增强体质，提高免疫力，合理安排作息时间，保证充足睡眠；</p><p class="ql-block">6、节假日期间，鼓励孩子每天锻炼 1 小时，增强抵抗疾病能力，携手共筑全民免疫屏障。</p><p class="ql-block">7、正确认识疫情，科学防范。从官方权威报道了解疫情信息，对未经证实、指向不明的信息内容应理性对待，不传谣、不信谣，带孩子一起做知法、懂法、守法的好公民。</p> 二、安全教育记心中 <p class="ql-block">1、遵守交通规则，不闯红灯、不翻越护栏；不在马路边或车辆盲区内玩耍、打闹；</p><p class="ql-block">2、乘坐公共交通时，绿码出行，文明乘车，系好安全带；不满12周岁的儿童不坐副驾驶位，不得骑自行车上路；乘坐电瓶车要佩戴好安全头盔;</p><p class="ql-block">3、养成良好的生活习惯，注意勤洗手、吃熟食、多喝水；注意饮食营养均衡，多吃新鲜瓜果蔬菜、豆制品等，不暴饮暴食，不购买和食用“三无”食品。外出就餐选择证照齐全、内外环境整洁的餐厅，尽量选用分餐的方式就餐，积极参与“光盘”行动;</p><p class="ql-block">4、不玩火、不玩电，安全使用电气设备；不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐等场所；不去江河、池塘、工地、轨道、高压线等危险区域玩耍；</p><p class="ql-block">5、防范欺凌事件发生，未成年人的父母或者其他监护人，不得让不满16周岁的未成年人脱离监护单独居住。家长要监管好子女，子女外出时建议有家长陪同。学生欺凌和暴力事件不单是在校内或放学后发生，通过案例来看，有的发生在假期。寒假期间，孩子不得邀约与同学或社会人员集中打架或实施欺凌。教育子女他人约见自己要实施欺凌和暴力时，拒绝前去，并向大人报告；预见可能遭受欺凌和暴力时，不跟随他人到隐蔽场所去；自己或同学遭受欺凌和暴力时，设法报警。</p> 三、心理健康需关注 <p class="ql-block">1、科学管控电子产品</p><p class="ql-block">家长要关注学生使用手机等电子产品情况，避免一刀切或放任自流，应与孩子约定科学合理的使用规则。同时，家长平日应主动放下手机、远离电子产品，与孩子共进晚餐，一起玩耍、阅读、运动等，引导孩子不沉迷网络游戏，参与日常家务和家庭活动，利用假期让亲子关系更加和谐、亲子时光更加美好。</p><p class="ql-block">2、培养独立自主能力</p><p class="ql-block">家长多尊重孩子的想法，鼓励孩子主动探索，养成自主学习和独立思考的能力。日常生活中，放手让孩子做好自己的事，鼓励孩子独立完成任务，在孩子无法独立完成时，引导孩子学会求助，避免过度关爱、干预和代劳。</p><p class="ql-block">3、加强珍爱生命教育</p><p class="ql-block">疫情并没有完全过去，生命教育成为当下最重要的教育。家长要引导孩子认识生命的价值，建立对生命和自然的尊重与热爱。同时，督促孩子提高自我防护意识和能力，教会孩子自我保护的方法。</p><p class="ql-block">4、理性处理亲子矛盾</p><p class="ql-block">对青春期的孩子家长要适时进行健康教育，让孩子正确对待生理变化，克服烦躁情绪。若发现学生有严重的心理、行为异常要及时干预介入，正确应对，防止意外发生。</p> 四、合理安排学习与生活 <p class="ql-block">1、指导孩子合理、科学地安排作息时间，做到劳逸结合，有所收获。</p><p class="ql-block">2、督促孩子按照老师的要求完成好假期学习任务，同时选择至少一本好书，每天认真阅读1-2个小时。</p><p class="ql-block">3、建议每天应至少安排一个小时户外活动时间，带孩子开展体育锻炼，强身健体。</p><p class="ql-block">4、有意识地引导孩子做一些力所能及的家务劳动，例如打扫卫生、做饭、整理物品，锻炼孩子的独立生活能力。</p><p class="ql-block">5、鼓励孩子多做自己感兴趣又有意义的事情，可开展音乐、美术、书法等活动，得到美的教育。</p> <p class="ql-block"> 广大师生和家长朋友们，与虎结伴，我们已努力登攀，不留遗憾；与兔同行，我们定奋力奔跑，勇往直前！我们坚信，有大家的守望相助、同向发力，必定迎来更美好的春天！</p><p class="ql-block"> 祝愿大家新年快乐、身体健康、阖家幸福、万事胜意！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 文稿|马爽</p><p class="ql-block"> 审核|曹文昌</p><p class="ql-block"> 郓城县江河外国语实验学校初中部</p><p class="ql-block"> 2023年1月1日</p>