<p class="ql-block">小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，小寒节气的特点就是寒冷，但是却还没有冷到极致。</p><p class="ql-block">民谚：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，这说明了小寒节气的寒冷程度。在北方有“小寒胜大寒”的说法。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>物候现象</b></p><p class="ql-block">中国古代将“小寒”分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲。” </p><p class="ql-block">古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移；此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢；“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>起居养生</b></p><p class="ql-block">俗话说“冬练三九”。小寒节气正处在“二九”“三九”期间，可以说是一年中最冷的时段。也正是人们加强身体锻炼、提高身体素质的大好时节。</p><p class="ql-block">中国医学认为，寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。小寒养生基本的原则是《黄帝内经》中的那一句格言：“春夏养阳，秋冬养阴。”</p><p class="ql-block">冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。冬季时节，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。</p> <p class="ql-block">跟着老师一起学一首关于小寒的古诗吧！</p> <p class="ql-block">活动目标：</p><p class="ql-block">1.欣赏蒙德里安的代表画作，领略格子画的特点与含义</p><p class="ql-block">2.尝试用格子画的形式装饰物品，体验装饰画的乐趣</p> <p class="ql-block">《构成C》</p> <p class="ql-block">《百老汇爵士乐》</p> <p class="ql-block">《纽约市一号》</p> <p class="ql-block">《 Victory Boogie Woogie 》是蒙德里安未完成的遗作，他将方形画布旋转45度成为菱形画布，亦成了菱形系列的最后作品</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">你也试着用格子画一画吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">专注力训练游戏</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">《圈点点》</b></p><p class="ql-block">游戏目标：</p><p class="ql-block">1.锻炼幼儿专注力、颜色识别能力、图形认知力</p><p class="ql-block">2.发展幼儿手部小肌肉，锻炼手部精细动作</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">游戏玩法：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">1.在A4纸上用不同颜色的水彩笔点点</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">2.用黑色勾线笔在不同颜色的点上画上不同形状</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">好书是阳光，</p><p class="ql-block">照亮我们人生的航道；</p><p class="ql-block">好书是蜂蜜，</p><p class="ql-block">甘甜我们生活的芳香；</p><p class="ql-block">好书是清泉，</p><p class="ql-block">荡涤我们生命的河流。</p><p class="ql-block">爱上阅读、享受阅读，</p><p class="ql-block">让我们陪孩子在</p><p class="ql-block">阅读的文化精神盛宴里，</p><p class="ql-block">享受悦人书香，</p><p class="ql-block">浸润最好时光！</p> <p class="ql-block">家长们可以将宝贝们的学习成果或活动精彩瞬间用照片或视频的方式记录下来，分享到班级微信群中进行精彩瞬间打卡。</p><p class="ql-block">期待你们的分享哟❤️❤️❤️</p> <p class="ql-block">编辑: 贾永春</p><p class="ql-block">初审: 赵芬</p><p class="ql-block">终审: 幼教中心第三组 朱冠旭</p>