<p class="ql-block">亲爱的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 虎越雄关踪影去，兔临春境晓光新。一回首，每个学期都是一场盛大的演出，感谢家长朋友一年来对平陌实验小学教育教学工作的关心与支持！</p><p class="ql-block"> 寒假，对于孩子们来说是学习，是发现，是创新，是享受，是乐趣，更是价值的体现。给自己制定一个假期小目标：每天学习，每天进步，每天收获。寒假即将开始，请您接过教育的接力棒，指导督促孩子安排好寒假生活，过一个平安文明、健康快乐、有意义的假期。</p> 假期时间安排 做好自己健康的第一责任人 <p class="ql-block"> 1.少聚集，不扎堆</p><p class="ql-block"> 尽量不要前往人群聚集、通风条件较差的密闭场所。最近温度低，在外冷热温差大，再加上人群密集，容易导致传染疾病。公共场所内，规范戴好口罩，尽量保持与他人的社交距离。回家后洗手并及时消杀。</p><p class="ql-block"> 2. 常通风，重保暖</p><p class="ql-block"> 假期在家，记得保持空气流通，特别是刚刚“阳康”的同学们，每天至少两次20-30分钟开窗通风，但要提前做好防寒保暖。</p><p class="ql-block"> 3. 好好吃，多休息</p><p class="ql-block"> 利用假期调整作息，补充营养，饮食中保持食物的多样性，保证蛋白质、维生素和矿物质摄入充足。做到起居有常，睡眠规律，保证充足的睡眠，提高自身免疫力。听一首喜欢的音乐，看一本喜欢的书籍，保持身心愉悦，也能有助于放松和休息。</p> 做好居家安全的重要守护人 <p class="ql-block"> 1.注意饮食安全，不吃过期食品。不要暴饮暴食，避免消化不良，引起肠胃疾病。天气寒冷，尽量不吃生冷食品，少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。</p><p class="ql-block"> 2.提醒孩子遵守交通规则，不在马路上玩耍嬉戏，不乱穿马路，自觉走人行道。乘坐车辆时，戴好头盔或系好安全带。同时家长们也要遵守交通规则，为孩子们起表率作用。</p><p class="ql-block"> 3.提高孩子居家安全意识，在家注意用水、电、煤的安全，加强自我保护、自我防范的能力。</p> 做好健康成长的暖心陪护人 <p class="ql-block"> 多抽时间与孩子交流、沟通，一起来场大扫除除旧迎新，培养孩子的劳动技能和传统文化观念;一起完成寒假实践作业，提高孩子的动手能力和创想能力;一起用相机记录家庭迎新生活，用满满地氛围感来增进亲子感情，丰富孩子的生活内容。</p><p class="ql-block"> 陪孩子做做他们喜欢的事情，看一看电影，一起户外散步，一起看本好书......</p><p class="ql-block"> 关注孩子的网络虚拟生活和心理变化，在陪伴中了解孩子心声，做好暖心陪护人。</p> <p class="ql-block"> 最后，祝全体学生及家长新年快乐，身体健康，阖家幸福!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 新密市平陌镇实验小学</p><p class="ql-block"> 2022年12月</p>