盐池县第一中学2023年元旦、寒假致家长的一封信

盐池县第一中学

孩子

家长

寒假

安全

滑冰

做好

牢记

陪伴

教育

冰面

亲爱的同学们、家长朋友们：

钟声敲响年终的讯息，同时也带来新年的讯息，我们即将迎来崭新的一年。

寒假即将开始，在这个特殊的时期，你们将接过孩子们成长的接力棒，用爱和陪伴守护孩子们成长。想念、不舍、担心、期望……在这一刻，汇聚成了殷殷的嘱托，美好的期盼，深深的祝福。

亲爱的家长们，请你们牢记，健康是最大的幸福。近两周，我们的孩子、教师、家人陆续出现了症状，病毒的无情和身体的不适让我们感受到了健康是最大的幸福。恳请家长们在假期做好自己以及孩子健康的第一责任人，用科学的防护、阳光的心态、均衡的营养为孩子们的健康保驾护航！

亲爱的家长们，请你们牢记，成长是终身的课题。疫情让我们的生活按下了暂停键，但成长的脚步不应就此停下。在保证孩子们身体健康的前提，请家长们不要放松孩子们良好习惯的培养和品行素养的提升，因为这一切，是你能给孩子人生中最好的礼物。

亲爱的家长们，请你们牢记，陪伴是最好的呵护。建议家长放下手机，和孩子享受温馨的假期时光；给孩子一定的空间，多听取孩子的倾诉，帮助孩子化解成长过程中的各种焦虑与不安；多陪伴孩子，每天进行体育运动，劳逸结合，保持良好的身体状态；与孩子进行一次有仪式感的对话，总结家庭教育的得与失，给予安全防护、学习生活方面的建议，引导孩子们过一个愉悦、幸福的假期。

亲爱的家长们，在平日忙碌浮躁的生活里，这一段时间是我们静下心来思考的绝好时机。看一看自己到底是怎样的家长，想一想希望自己的孩子成为怎样的人。寒尽春生，我们期待在来年春天去邂逅更好的孩子们！

　　为进一步加强学生们的安全教育，学校针对元旦、寒假的这段居家时间，从落实安全教育方面向大家提出建议，请家长和同学们认真阅读并自觉遵守，做到心有安全，健康成长。

　　一、做好防护 预防疾病

寒假春节期间正是病毒传播的高峰期，家长要和孩子一起加强防范。

1.外出戴口罩。假期引导孩子尽量不去人群密集的场所，如需外出必须规范佩戴口罩，回家后用酒精或者消毒液消毒。

2. 勤洗勤换。在家也要注意个人卫生，做到勤洗手勤换衣。

3. 加强锻炼。为了增强体质，预防疾病，寒假期间做好健康监测，坚持每天锻炼身体，养成强身健体的好习惯。同时还应保持充足的睡眠，早睡早起不熬夜。

4.保持环境整洁。家中勤打扫，不存放积水，整理杂物，多通风，多消毒，确保家庭环境的安全卫生。

　　二、防滑冰、防溺水 安全教育

冬季气温下降幅度大，周边水面都已结冰，但是冰面潜藏的危险却很大！请家长严格管理教育孩子不逞强，不玩野冰。为避免冬季滑冰摔伤、溺水事件发生，严格做到“滑冰六不”：不私自到野外冰面滑冰；不擅自与同学结伴滑冰；不在无家长看护的情况下滑冰；不到无安全设施的冰面滑冰；不到无救护人员的冰面滑野冰；不到不熟悉的冰面去滑野冰。

三、遵守交规 安全出行

正值冬季，冰冻、雨雪等天气多发，给出行带来了更多的隐患。在冰雪路面行走和驾驶，稍不留神就容易造成意外，在此提醒大家，如遇恶劣天气尽量减少不必要的出行。

1.慢走、走安全路段。孩子在马路上行走时，一定要走人行横道或紧靠路边行走。不闯红灯、不翻越交通隔离栏。上下车时不要拥挤，以免造成财物丢失和人身伤害。

2.不在马路上玩耍。走路时，要提醒孩子注意来往车辆。不在马路上嬉戏打闹，不在行走和骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。

3.选择正规的交通工具。未满12周岁不骑自行车及共享单车，不坐副驾驶座位。未满16周岁不驾驶电动自行车。

4. 出行保持警惕。不轻信陌生人，不泄露自己的个人信息。当孩子和朋友同学外出时，随时向家人汇报自己的行程和车辆信息。一旦发生意外，一定要及时报警求助。

四、安全用电 消防安全

寒假，孩子在家的时间增加。很多家长白天上班，孩子独自在家。然而，孩子独自居家除了自由和放松，还有用电和用火的种种隐患！家长们需要做好孩子居家安全提示，并给孩子加强用电用火安全培训：

1. 要在家长的指导下逐步学会使用家用电器；不在同一接线板上同时使用多种大功率电器；不乱动、乱接电线、灯头、插座等。

2.家长不在家时，不使用煤气、液化气灶具等，防止煤气泄漏。使用燃气设备应开窗通风并，使用后及时关闭。发现火情，及时到室外拨打119。

3. 不玩火，不携带火种，发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或报警。

4.寒假正值冬季最干燥易起火的时候，家长要排查家里的消防隐患。教会孩子正确使用电器、燃气，家中常备灭火器，防患于未然。

五、平衡膳食 饮食健康

寒假春节期间孩子可以选择的食物较多，但也不能暴饮暴食，要保持良好的饮食习惯。

1.少吃生冷食物。冬天天气寒冷，家长要提醒孩子少吃生冷食物，多吃温热性的食物如牛羊肉等，同时，家长要给孩子多补充富含钙和铁的食物，这样能够提高孩子自身机体御寒能力，比如可多吃奶类、豆制品等富含钙和维生素D的食物。

2.多吃蔬菜少油腻，切勿暴饮暴食。节日的餐桌菜肴丰盛，教育孩子要控制合理膳食，注意营养搭配。

3.勤俭节约，剩饭剩菜记得打包。父母是孩子的第一任老师，父母的言行举止会直接间接影响孩子的做法。勤俭节约的品质，需要从小培养。

六、绿色上网 防止被骗

现如今几乎每个孩子人手一台手机，到了寒假，孩子更容易沉迷。骗子正是利用了这一点，从孩子入手实施网络电信诈骗，家长和孩子都要做好防范。

1.做好防诈骗安全教育。不轻信来历不明的电话和短信；不透露自己和家长的个人信息、家庭住址、工作单位等；不转账、汇款给陌生人，也不能向陌生人透露家长的银行账号。

2.做好精神文明安全教育。防止网络诈骗的前提，是避免孩子沉迷手机。家长不要给孩子可以独立使用的手机，最好在12岁以前不要让孩子使用手机。若孩子已经沉迷，家长就要跟孩子约当好每次使用手机的时间，每天不能超过2小时。

家长可以多陪伴孩子学习、阅读、运动等等，以此替代孩子对手机的依赖。

七、居家安全 做好防护

每年寒假最大的安全隐患是——大人上班忙不停，孩子宅家无人管。由此诱发多种意外，如家中突发火灾、孩子被人拐骗、孩子被锁家中甚至从高楼坠落等。家长万万不能掉以轻心，至少给孩子做好以下几点安全教育。

1.确保家居环境的安全。收好电源、插座、剪刀小刀、打火机等危险物品，尽量放在孩子接触不到的地方。阳台应安装防盗网，外出时记得关好门窗，避免孩子贪玩攀爬。

2.不私自外出。在家长的陪同下可以外出玩，但不能到结冰的水面上去玩，不到危险的地方去玩。

3.尽量不留孩子单独在家。如果父母双方都要上班，最好请家中老人照顾孩子，避免留孩子一个人独自在家。跟孩子强调不给陌生人开门，不理会陌生人的搭讪，提高孩子的警惕意识。

4.教孩子一些安全常识。牢记110、119、120等电话，牢记家人电话及家庭住址，当发生意外时知道如何求救。和孩子进行安全演练，教会他如何在火灾中自救，如何面对煤气泄漏等等。

八、春节习俗 文化传承

我们即将迎来2023年的春节，人们喜欢张灯结彩、燃放烟花爆竹庆贺新年。但这些庆祝活动未成年人来做是有一定危险性的，特别是燃放烟花爆竹的危险性和危害性是巨大的，稍有不慎将危及生命。若非必要，请尽量不要燃放，否则，请务必注意安全，牢记燃放烟花爆竹的注意事项：

1.张灯结彩、张贴对联时学生要注意安全，不攀爬高处，可以帮家长做一些力所能及的事。

2.尽量不要让未成年人燃放烟花爆竹。

3.燃放中出现异常情况，不要马上靠近，等待一段时间后再处理。

4.燃放后要彻底扑灭余火，清理干净余烬，并将鞭炮放在低温干燥的地方。

九、合理安排 假期生活

制定计划 完成作业

指导孩子制定一份寒假生活计划。每天定时定量地完成寒假作业、自觉阅读课外读物，认真收看新闻，了解国内外大事。

合理用眼 文明上网

督促孩子合理分配看电视、上网时间，保证每天学习和休息的时间。积极做到文明上网，利用网络资源学习知识、增长见识。特别注意保护视力、用眼卫生。

注重锻炼 增强体魄

寒假期间积极引导孩子每天坚持体育锻炼，注意体锻安全，努力提高身体素质。

主动参与 家务劳作

关注劳动教育，参加家务劳作。做好家庭的小帮手，培养家庭责任感，养成勤俭节约、热爱劳动等好习惯。

亲爱的家长朋友们：

陪伴是最长情的告白。

愿在您的陪伴和引导下，孩子们能保持阳光灿烂的笑容，度过一个平安、快乐、有意义的幸福年！

卯门生紫气，兔岁报新春。

让我们一起守望春暖花开的明天。

最后，再次感谢您对盐池一中工作的支持，衷心祝福您新春愉快，万事如意，阖家幸福！

盐池县第一中学

2022年12月31日