<p class="ql-block">尊敬的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！岁序更替，华章日新。不平凡的2022年悄然离去，孩子们也在网课中迎来了寒假，感谢您一直以来对学校教育教学工作的关心和支持！根据市、县教体局关于2023年中小学寒假工作安排的通知精神，我校现将寒假注意事项及安排告知于您，希望您能积极配合。</p> 放假及开学时间 <p class="ql-block"> 七、八年级2023年1月7日（农历12月16日）放假，2023年2月13日（农历正月23日）开学。</p><p class="ql-block"> 高三年级2023年1月14日（农历12月23日）放假，1月30日（农历正月初九）开学。</p><p class="ql-block"> 注：若有调整，会另行通知。</p><p class="ql-block"> 本学期教学质量检测调整到下学期开学初进行，具体时间另行通知。</p> 疫情防控 <p class="ql-block"> 当前，疫情防控进入了新阶段，请孩子和家长进一步做好防护：</p><p class="ql-block"> 1.增强自我防护意识，正确认识新冠病毒感染，不焦虑，不恐慌，不信谣，不传谣，科学规范佩戴口罩，勤洗手，常通风，保持安全社交距离，非必要不聚集。</p><p class="ql-block"> 2.如出现发热、干咳、咽痛、流涕、腹泻、乏力、嗅（味）觉减退、肌肉酸痛等症状，建议居家或到医院由医生进行专业指导诊治。</p><p class="ql-block"> 3.加强自我健康监测，保持健康文明生活习惯，做自己健康的第一责任人，保护自己，保护家人。</p> 安全教育 <p class="ql-block"> 1.交通安全： 要遵守交通规则，不闯红灯、不翻越隔离栏，不在马路上跑闹、玩耍;过马路要走斑马线，不得随意横穿；不准骑共享单车上路；家长要以身作则，不逆行，不超载，不超速，不强行超车。</p><p class="ql-block"> 2.消防安全：教育监管孩子远离易燃易爆物品，不能在家或野外玩火，安全正确使用电器，家中无人时应切断电源，关闭燃气阀门。学会正确的火灾逃生、报警及灭火知识。</p><p class="ql-block"> 3.用电安全：居家要规范用电，不用湿手触摸或用湿巾擦拭电器外壳。插座、电线、灯头或电器有问题时，不自行拆装或检修，不要在高压线下、变电器旁玩耍。 使用电热毯等电器应确保无漏电后才能接触身体。</p><p class="ql-block"> 4.防溺水安全：冬季禁止到冰面滑冰，熟记防溺水“六不准”，发现溺水事故，不盲目施救，要大声呼救或拨打110、119、120。</p><p class="ql-block"> 5.食品安全：注重食品安全，不购买、不食用野生动物以及未经检验检疫的食品，不购买、不食用“三无食品”和过期变质食品，不暴饮暴食，养成良好的饮食卫生习惯。</p><p class="ql-block"> 6.网络安全：网络是把双刃剑，不要忽视它的影响力，所以家长要衡量利弊，以身作则，不得沉溺网络，多陪伴孩子进行亲子阅读、亲子煅练，淡化网络吸引力。教育孩子不打或少打游戏，不随意在网上充值、打赏，避免网络诈骗，做到绿色上网、文明上网、限时上网。</p> 心理健康 <p class="ql-block"> 1.规律生活作息，增强心理免疫。早睡早起，吃好三餐，加强锻炼，自己掌握生活节奏，安排好学习、生活时间，有计划做一些感到愉悦的事情，比如听音乐、看书、运动等。</p><p class="ql-block"> 2.用好社会支持，积极自我关怀。面对疫情变化，缓解，释放不良情绪最有效的方式是沟通交流。多与家人或朋友交流，舒缓不良情绪，如果家人或朋友也处于担忧之中，当大家都说出了自己的担心并发现是同样的心情时，也会带来释然。</p><p class="ql-block"> 3.培养兴趣爱好，自我正向激励。假期是探索自我、培养兴趣爱好的好时机。兴趣爱好可以提升幸福感。同学们可以尝试自己感兴趣的事，比如画画、摄影、阅读、美食、手工等，丰富自己的假期生活。</p><p class="ql-block"> 4.学会科学调适，发展正向思维。即使在危急时期，也不要忽略身边的美好事物，让自己有开心的时间;不能确定将来会怎样，但这一刻我仍然拥有健康，我可以继续努力生活。</p><p class="ql-block"> 5.自我无法调节，寻求专业指导。关注自己和家人的情绪状态，如果感到自己的焦虑与恐慌情绪比较难以排解，影响到正常生活、学习，自己无法解决，就要引起高度重视，在积极自我排解的同时，也要学会寻求社会支持和专业心理援助。</p> 文化学习 <p class="ql-block"> 1.制定好寒假学习计划，每天完成一定量的寒假作业，家长要做到天天检查。</p><p class="ql-block"> 2.督促孩子合理安排时间，突破薄弱科目和薄弱知识点，有效利用假期复习本学期各科知识，争取下学期开学初的考试取得开门红。</p> 实践活动 <p class="ql-block"> 1.品民俗，学礼仪。围绕春节、元宵节民俗，请家长和孩子一起参与，感受传统节日的文化内涵，一起清理家庭卫生、包饺子、写春联、贴对联、做年夜饭、体验亲情的珍贵、了解春节的一些礼仪（每人2张照片，班主任收集）</p><p class="ql-block"> 2.知感恩、践孝行。引导孩子参加劳动（每天为父母做一件力所能及的事情，如洗碗、做饭、拖地等）（每人2张照片，班主任收集）</p><p class="ql-block"> 3.以《我们的节日—春节》为主题制作一份手抄报（A3纸）。</p> 返校要求 <p class="ql-block"> 1.返校要求：学生进校一律穿校服，不得在校服上随意涂写图案、修改校服；不戴项链、手链、耳环等首饰；不化妆；头发干净整齐，按学校要求留发型；不准携带手机；不准携带管制刀具、烟火、电子用品、零食等学校危禁物品。</p><p class="ql-block"> 2.开学上交寒期前教师布置的各项作业，并检查评比。</p> <p class="ql-block"> 青衿之志，履践致远；行而不辍，未来可期。家长朋友们，守护好每一个孩子的安全，促进每一个孩子的健康成长，是我们共同的心愿和责任。在此，府谷三中全体教职工向一直以来关心、理解和支持我校工作的各位家长朋友致以衷心的感谢和诚挚的祝福。让我们携起手来，共同为孩子们的健康成长保驾护航！同时，也让我们期待着孩子们精神饱满、昂扬自信地返回校园，迎接新学期到来！</p><p class="ql-block"> 最后，祝您新年快乐，阖家幸福！</p><p class="ql-block"> 府谷县第三中学</p><p class="ql-block"> 2023年1月5日</p>