第九师166团中学2022—2023学年第一学期寒假致家长的一封信

166团中学马晓龙

孩子

假期

放假

家长

注意

寒假

时间

防护

健康

学期

尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：
2022年这个不寻常的秋季学期即将结束，感谢您在特殊时期对学校工作特别的关心与支持，相信这个学期对我们每个人来说，都是一次成长和磨砺。陪伴是最好的教育，2023年的寒假依然需要我们陪伴、看护好孩子，让孩子们度过一个安全、快乐、有意义的假期。
放假时间：一二年级12月22日放假；三四年级12月23日放假；五六年级12月28日放假；七八年级12月30日放假；教职工12月31日放假；九年级1月10日放假。
一、科学防疫
第一道屏障：做好个人防护
新十条出台后，社会层面放开，我们每一个人都将是自己健康的第一责任人，应更加重视个人防护，坚持“防疫三件套”“防护五还要”，尤其是规范佩戴口罩，注意紧贴面部、遮盖口鼻，及时更换。保持社交距离，不扎堆，不聚集。注意个人卫生，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻。室内每天至少通风两次，每次至少30分钟，使用空调时也要注意通风换气。

第二道屏障：增强自身免疫
目前正逢冬春季节呼吸道传染病的高发季节，增强自身免疫力是抵御各种病毒入侵的基础条件。家长朋友们要注意营养膳食，饮食中注意保持食物的多样性，保证蛋白质、维生素和矿物质摄入充足。做到起居有常、睡眠规律，保证充足的睡眠时间！科学运动，建议每周至少锻炼3次，每次锻炼至少30分钟以上，不断提升心肺功能。

二、假期安全
1.寒假期间是每年最冷季节，请家长们不要让自己的孩子玩水、玩冰，严禁在冰上行走。要避免到池塘、河流、水库等地玩耍、滑冰，防止溺水事故的发生。
2.注意假期的交通安全，不要让孩子乘坐“三无”车辆(无牌、无证、无保险）及超员车。督促孩子在寒假期间要遵守交通规则，严禁在路上骑车、追逐打闹。
3.要注意防火、防电、防煤气中毒。在生活中注意消除水、火、气、电等方面的安全隐患。过春节燃放烟花、鞭炮时须有家长陪同和指导，决不可疏于管理对孩子造成伤害。严禁攀爬阳台、窗户、屋顶、墙头等危险区域，防止高空坠落事件的发生。
4.要提高学生的自我防护意识，防诈骗、防伤害，出门时要及时告知家长自己的动向。
三、假期生活
1.寒假正值春节期间。教育孩子发扬艰苦朴素的好传统，养成勤俭节约的好习惯，反对铺张浪费，合理使用压岁钱，用在得当、有意义的地方。走访亲友时也要教育孩子注意文明礼仪，待人接物有礼貌。
2.要教育学生远离网吧。在家上网学习、娱乐时要控制好时间，合理利用网络，文明上网。不要参与赌博和迷信活动，让孩子过健康文明的春节。
3.要注意饮食卫生。不暴饮、暴食，不吃腐烂变质的食物，不买“三无”食品，做到不吸烟、不喝酒。
4.关注学生身心健康。假期是孩子发展兴趣、了解社会的关键时期。希望您把孩子的全面发展放在首位，不要用学科学习代替假期活动。鼓励孩子广泛阅读、锻炼身体、培养兴趣、传承文化、孝亲敬老、劳动实践，培养让孩子终身受益的综合素养、强壮体魄和健康人格。 四、习惯养成

凡事预则立，不预则废！假期是休整，也是充电助跑，反思提升的好时间，更是用大块时间学以致用、社会实践的好机会，所以保持一个稳定、健康、高效的生活节奏、学习节奏至关重要，做好计划特别关键，希望家长朋友和孩子一起规划好假期，同样的时间有更多的收获。
1.督促孩子制定假期学习、生活计划，按时按量完成老师布置的假期实践活动或作业。并鼓励孩子合理安排时间，温习功课，查漏补缺。
2.假期条件许可请家长们为自己的孩子安排力所能及的课外阅读计划，丰富孩子视野，陶冶情操。
3.保证孩子每天的读书时间，激发孩子对阅读的兴趣。

166团中学全体教职工

祝您在2023年里平安喜乐、万事遂意，

愿我们的孩子们，健康快乐成长。

待春和景明，云舒水清，

我们美丽校园再相聚！

166团中学

2022年12月31日