<p class="ql-block"> 突如其来的疫情，让我们又开始体验居家生活，在这美好的冬日，让我们共同开启美妙的亲子之旅。</p> 线上教学计划 <p class="ql-block"> 为幼儿合理安排幼儿的生活作息，养成健康生活方式，以良好的身心状态应对疫情，科学规范地开展居家一日活动，让幼儿有规律的生活和学习。</p> 线上约会 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 节日教育</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 居家运动</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 快乐美工</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 手指律动</span></p> 冬日养生 <p class="ql-block"> 冬至前后天气寒冷，小朋友应该多多补充营养，注意保暖，饮食要保持多样性，这样才能更加健康哦！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 少吃生冷，多喝汤粥。</span></p><p class="ql-block"> 建议在加工食物时，尽量多采用炖、煮、蒸、烩等烹调方式，这样更易保存食物营养，有利健康。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 适量补充，点到为止。</span></p><p class="ql-block"> 注意经常吃富含钙和维生素D的食物，如奶类、豆制品、海产品、动物肝脏等。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 多吃蔬菜和水果</span></p><p class="ql-block"> 蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质，还有丰富的膳食纤维，能增强机体免疫力，提高人体对寒冷的适应能力，并对血管具有良好的保护作用，还可以促进胃肠蠕动，防止便秘。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的大朋友小朋友们，居家静止的生活也可以丰富多彩。养成文明健康的生活习惯，积极做好个人防护，共同抗争疫情。让我们一起加油吧!</p>