<p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友们，随着疫情防控进入新的阶段，我们能感受到身边正发生着巨大的变化：朋友、家人、甚至是我们自己，都经历着从“阳过”到“阳康”的过程。在这一特殊时期，家长在做好孩子健康防护的同时，更要帮助孩子们建立战胜疫情的信心，筑起孩子的防疫“心”防线！</p> 绘本推荐 <p class="ql-block"> 绘本故事《等疫情结束后，我想……》描述了身处困难中的你、我、他，想象战胜困难后的美好生活，充满力量和希望。在疫情中，也许有过忧伤，也感受焦虑，但是光明和胜利终将到来。</p><p class="ql-block"> 一起听一听有趣的故事吧！</p> <p class="ql-block"> 疫情过后，我们可以做些什么呢？</p><p class="ql-block"> 可以去游戏，可以去爬山，可以去海边，可以去野餐……还可以……</p><p class="ql-block"> 小朋友们是不是已经开始畅想疫情过后我们可以做什么了？那就让我们战胜病毒，接受这份防疫与健康小攻略吧！</p> “阳”护攻略 <p class="ql-block"> 家中有小“阳”人时，减少接触，不共用生活用品，采取分餐制。</p> <p class="ql-block"> 每天开窗通风，戴口罩，勤洗手，做好居家环境卫生清洁和消毒。</p> <p class="ql-block"> 每日进行体温测量和自我健康监测。出现可疑症状，进行抗原自测或核酸检测，严格落实非必要不外出。</p> <p class="ql-block">自己“”尽可能在相对独立的房间居住，使用单独卫生间，如共用卫生间每次用完均应消毒。</p> <p class="ql-block"> 非接触式传递物品，单独使用餐具，使用后应当分开洗涤消毒。</p> <p class="ql-block"> 离开房间时，规范佩戴口罩，咳嗽或打喷嚏时遮盖口鼻，并立即洗手或手消毒。</p> 营“阳”食疗 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 小“阳”人吃什么？</span></p><p class="ql-block"> 感染新冠病毒后，机体会产生有头疼，咽喉疼，身体酸痛等不适症状，我们可以通过饮食进行改善哟。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 发烧没胃口</span></p><p class="ql-block"> 感染新冠病毒后，机体会产生有头疼，咽喉疼，身体酸痛等不适症状，我们可以通过饮食进行改善哟。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 喉咙痛</span></p><p class="ql-block"> 多喝水，吃温度稍低的食物或润喉糖：牛奶、柠檬水、润喉糖、油柑、枇杷、炖雪梨。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 大量出汗、腹泻</span></p><p class="ql-block"> 需补充水分和电解质：淡盐水、电解质水、橙汁、蔬菜汤、小米粥。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 嗅觉、味觉失灵</span></p><p class="ql-block"> 可尝试酸甜口味的食物：牛奶、酸萝卜、泡菜、山楂条、柠檬、桔子。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 常吃的食物，对症下药，可以缓解疾病带来的不适：</span></p><p class="ql-block">鼻塞喝：柠檬＋冰糖＋盐</p><p class="ql-block">喉痛喝：橙子＋盐</p><p class="ql-block">咳嗽喝：梨＋冰糖＋花椒</p><p class="ql-block">发热喝：大葱＋姜＋红枣＋红糖</p> <p class="ql-block"> 在这段日子里，虽然我们感到担忧和焦虑，但是，我们都相信：大家共同努力，终将会迎来“暖阳如约，疫散云舒”的幸福时光。</p><p class="ql-block"> 让我们满怀期待，迎接春天的到来。在阳光明媚的日子里，实现心中最美好的愿望……</p>