2022最后一天～阳后日记

往事洳枫【拒闲聊】

今天是2022年的最后一天了，按说，这一天，我们应该抚今追昔，展望未来，激扬文字的。不过，今天我似乎没有那么多的豪气，我知道可能是身体影响了心灵，物质决定了意识。但是，毕竟是岁末年尾，我还是忍不住地想说点什么。真的没想到，2022年最后这几天会是这样度过。 2022年12月剩下不足5天的时候，也就是美国人的圣诞节后，我最终还是被新冠病毒打趴下了，今天是第4天结束第5天开始，按小时度过的痛苦日子真是让人无法忍受。而且我们一家人也是全部沦陷，不过庆幸是梯队式阳了的，每人之间间隔了两三天，只有我和丫头同一天中招，她晚上发烧，我半夜开始不舒服。今天是我和丫头第5天的开始，小宝贝第7天，宝爸已康复开始忙碌的工作中。看着丫头还是很痛苦难耐的样子，真正意识到健康的重要性，想骂人还真是不知道骂谁好！那么，就用这时间记录分享一下我阳了前后的经历吧，希望能给以后有需要的人带去一点点帮助！第一天发作时头疼欲裂，温度高达38.5℃以上，持续烧了一天，吃了感冒药和布洛芬效果还可以，最烧时候嗓子感觉就要冒烟了，赶紧吃几块橙子，黄桃罐头，有时候吃几口梨还能缓解许多，这样艰难的度过了第一天。到第二天白天感觉温度降下来了，但头晕乎乎的，心理上松了一口气，认为高烧退了应该没大事了，可到了下午接近晚上头愈发的疼，高烧又上来了，如此反复真是抗不住了，身体好像也没第一天有力气，意识也感觉不是太清醒，继续喝水服药睡觉，这样弱弱的熬过第二天。来到第三天清晨，很早就醒来，感觉还能打字，除了眼睛能动，手也能动，脑子也在动，赶紧把圈里每周需要推荐美篇精选的工作做完。但是病痛的影响负面的情绪油然而生，想哭，莫名其妙的感觉，不知为啥，每想到一件事都会伤感好一会儿，鼻子酸酸的，转念一想，只要这个病痛能顺利过去，想哭就尽情发泄吧～可是不料到中午剧烈的头疼又来了，吃了点止咳化痰药之后，全身发虚汗，头痛恶心，啥也吃不下，眼泪又一次止不住的往下流，直到眼睛红肿，鼻孔堵塞，哭够了，勉强吃了点东西，就这样，昏昏沉沉的熬过了第三天。第四天嗓子沙哑，说话声音都变了，但神志越来越清醒，可以承担一下其他重任了，丫头看上去比我更难受，所以，我可以尽量照顾比我早三天发病的小宝了，这次病情，小宝贝发烧三天，第一天发烧喂安瑞克退热药喂两次吐两次，孩子哭闹不止，后改喂丫头同事现送过来的美林（所有的医院药店都已买不到）才略有好转，第二天高烧39.5℃去医院抽了一管血做化验，确诊是阳了，我们本意是想给孩子灌肠退烧，可是，在医院等了好久，孩子都是38.4℃，而医院规定，低于38.5℃的不允许灌肠，并且，小宝贝从进医院开始就哭闹的厉害，嗓子都哭哑了，无奈回家继续吃美林，物理退烧，之后就陆续退烧了，坚强的小宝再没怎么哭闹，只是没有太多精神头，目前小宝恢复的不错！此时，看着孩子通过了高烧挣扎，呕吐、哼哼等关卡，能够安静睡觉，开心玩耍，我的心情既轻松又压抑！ 2022年最后一天，中国也彻底放开好多天，身边的人“阳了又阳”，你问我生活有什么改变？对比放开前和放开后，下面这些话，就是我们生活的真实写照！放开前，买菜等居家。放开后，买药等发烧。放开前，家里囤的是米、面、粮、油、肉、蛋、奶、菜。朋友圈转发的是蔬菜保鲜小妙招，防备哪天突然封控，吃了上顿没下顿。放开后，家里囤货是连花清瘟、布洛芬、对乙酰氨基酚。朋友圈转发的是盐蒸橙子、红糖葱姜水，各种止咳化痰的“偏方”。防备哪天突然发烧，手里有药、心里不慌。以前有病的才去买药，现在买了药等着有病～放开前，跟人聊天：封了吗，封几天，有菜没？放开后，跟人聊天：阳了吗，烧几度，有药吗？当某儿童医院门口或朋友圈，黄牛把儿童用布洛芬（美林），丧心病狂卖到上千块一瓶时；也有良心药厂，20片对乙酰氨基酚（扑热息痛），只卖2块钱。新冠这把照妖镜，让人间的妖魔鬼怪，全都现出了原型。 放开前：我码是绿的，核酸是24小时的，凭啥不让我出门？放开后：我哪也不去，外面都是“小阳人”，还是在家最安全。放开前：是“阳”的在里面，“阴”的到处跑；放开后，是“阳”的到处跑，“阴”的不出门。从理论上看，你可以出去疯了；从数据上看，你出去一趟试试？从现实上看，我们最好还是先别出去了。再过十天半个月，满大街都是神雕大侠——杨（阳）过，还有他爹杨（阳）康，甚至有些人会是“王重阳”。 放开前，知道哪里不能去；放开后，不知道哪里还能去。放开前：进门就扫码，出门就核酸。每去到一个地方，都得“验明正身”，遇见谁都心下坦然；放开后：行程码下线了，核酸也不强制了。可是跟人擦肩，心里就犯嘀咕，担心对面会不会是披着人皮的“阳”?放开前：大多数人眼里的新冠：大号感冒，不足为惧。放开后：大多数人摊上的新冠：发烧39℃，冰火两重天，小刀割嗓子，水泥封鼻孔……新冠病毒就像开盲盒，在每个人身上的症状都不同。但更多人则是高烧、咳嗽、浑身疼、食欲不振、味觉丧失……放开前，各地阳性即将清零。放开后，各地阴性即将清零。疫情第一年，被封在家的有点窃喜，能趁机好好歇两天；疫情第二年，被封在家的开始迷茫，只盼着疫情快点结束；疫情第三年，被封在家的纷纷抱怨，到底什么时候是个头？放开后，身边人一个接一个地阳了，医院一个接一个地满了。这时候才明白，老百姓期盼的不是解封，而是病毒清零。 值得确幸的是，2022年的最后一天，我们一家人状态都还不错，除了丫头不舒服多一些，我虽然嗓子依旧微疼沙哑，鼻音很重，但其他都在逐渐恢复中，小宝贝也基本恢复常态，一大早的跑来给我送药，让人暖心，感谢老天眷顾！真心希望大家平安无恙，已经阳的亲身经历可以总结点经验分享，没有阳的继续保持健康状态，能不得尽量不得。 生命就是一次次蜕变的过程。唯有经历才能增加生命的厚度。走到2023的大门前，在门口，剪掉2022年的烦恼，洗去最后一天的尘土，功过全抛到脑后，挥挥手，辞旧日，2022随风逝；想过去，忙碌多，2022奋力博；有欢笑，有悲伤，2022有成长。当渐行渐远的今天即将成为2022年的封底，当渐行渐近的明天即将成为2023年的封面，奉上最衷心的祝愿：感恩遇见，感恩朋友，感恩这一年特别是病痛期间帮助支持鼓励我的美友老师们，愿您2023开新篇，天空重现蔚蓝，愿您更开心，幸福更久远，工作更顺心，身体更健康，成就更突出，事事皆如意。提前祝大家新年快乐！ 后续：今天是元月3日，前面只写到第五天，续接一下后来的几天：也许是第五天手机用多了累着了吧，第六天下午又开始发烧，温度高达38.7℃以上，服用了布多芬退热片之后温度逐渐降下来了，因为是第三次反复发烧，心里不托底，决定去医院检查一下，这是第七天，医院人太多太多，中午要下班的时候，才排到我，可能是医生着急下班或者是太累了，忽然就听护士高喊了一声，二号三号诊室的都过来，话音未落，人们跟暴乱一样蜂拥而至，着实把我吓了一跳，都忘了也没来得及录个视频👀一下这么多人就诊，我只做了一个血检，想做CT没排上号，实在太不舒服就回家了，说也奇怪，一管血抽走了，回家也有了食欲，咳嗽依旧，却不再发烧，只是虚的厉害，不能长时间看手机，否则嗓子冒烟上不来气儿😂这回好嘛，平时谁都制止不了恶习，被新冠摆平了😁今天是第八天，孩子们都上班了，我虽然虚弱，也还要照顾我的小病友，乖宝宝也只顾自己玩耍，不太累人，也许，就这样需要慢慢恢复了吧，因为咳嗽的厉害，所以，我这几天一直服用罗红霉素和念慈庵枇杷膏，不再服用其他药物，我们都在慢慢恢复中～ 以下为大家科普一下转阴后注意事项 “阳转阴”别大意，谨记：3不吃，2不碰，忌2事，好好恢复迎新年 自从疫情防控放开之后，很多人先后感染奥密克戎，当前已经有一部分人群在感染奥密克戎后慢慢恢复过来。很多人在“阳转阴”之后，都觉得自己没事儿了，可以放飞自我了，但其实并非如此。很多专家指出，“阳康”后有些事不能做，防止健康受损，避免再次感染。虽然说感染新冠后一周左右就会阳转阴，但这时候并不代表身体就完全康复了，在“阳康”之后的两周内，还要做好个人防护，让免疫系统产生更多抗体。 病情反复是非常可怕的事情，复阳的症状表现很可能要比首次感染严重的多，还可能会引起并发症等问题，所以阳转阴之后也不能大意。01、“阳转阴”别大意，谨记：3不吃，2不碰，忌2事，好好恢复迎新年【3不吃】不吃辛辣食物：“阳了”之后，喉咙处于发炎的状态，正常的吞咽都比较困难，所以饮食上不能吃辛辣的食物，即使转阴了，也最好不要吃辛辣食物。因为很多人转阴之后还有咳嗽的症状，吃辛辣的食物就相当于给喉咙火上浇油，等到身体和喉咙完全恢复后再吃也不迟。 不吃生冷甜腻的食物：除了水果类富含维生素的食物能够生吃之外，其他的食材尽量选择熟食，可以大大减少肠胃的负担。经常吃甜腻的食物，会影响其他营养的吸收，增加肠胃的负担，所以身体在恢复阶段，不要吃生冷甜腻的食物。不吃大鱼大肉：阳转阴之后，不要胡吃海塞，也不要大鱼大肉，因为会让一直没怎么工作的肠胃一时间适应不了，影响身体的恢复。 而且也不要为了身体尽快恢复吃什么十全大补汤，过分补充营养可能会导致复阳的发生，最好保持饮食清淡，多注意补充维生素和蛋白质，帮助身体恢复生机。【2不碰】不碰烟酒：阳转阴之后最好不要碰烟酒，因为烟酒对胃和喉咙会带来刺激，同时还会破坏免疫细胞的活性，导致身体的免疫力下降。不碰海鲜：对于有些病人来说，海鲜属于发物，阳转阴之后身体还处于虚弱的状态，如果经常吃海鲜会导致症状加重，所以身体没有彻底恢复前不要碰发物。 【忌2事】忌洗澡：人在生病的时候身体非常虚弱，洗澡会消耗大量体力，如果室内的温度比较低，还容易着凉，导致病情进一步加重。洗澡后血液循环会加快，还会消耗人体的内能和体内水分，身体机能和免疫力的抵抗力会减弱，所以刚刚转阴后尽量不要洗澡，等身体完全恢复后，再洗澡也不迟。忌剧烈运动或过度劳累：阳康之后，想要身体恢复到之前的状态，大约还需要1~2周的时间，在这期间最好不要做剧烈运动，有人阳转阴后立刻进入紧张忙碌的工作中，出现了疲惫头晕的症状。 做运动时一定要循序渐进，慢慢恢复到之前的工作量和活动量，不要急于求成，建议做一些舒缓的运动，比如散步，广播操，八段锦等。02、阳康后如何避免“二次感染”?阳康后如果不想再感染，可以接种第4针新冠疫苗，前提是距离第3针打完已经超过6个月才可以接种。身体能不能避免二次感染和身体的免疫力高低有一定的关系，阳康后要做好身体的修复工作，能够降低二次感染的几率。 奥密克戎还有变异的可能，变异后的毒株对身体的损害有多大是难以预料的，所以及时免疫力强，接种了疫苗，阳康之后也不能轻视病毒。生活中还是要做好预防，戴好口罩，做好消毒工作，跟别人保持社交距离，提高身体的免疫力，健康生活。 你“羊”了吗？你是哪种“猪”？最近打招呼的方式着实有些“时代感”了。不管你是哪种“猪”请给还没“羊”的人留下一句经验再走好吧！ <a href="https://www.meipian.cn/platform/hot-discussion?mask_id=3l2akp&share_to=copy_link&user_id=5215630&uuid=b5c0bbef7d73fda52b29c9f0077e3315&share_depth=1&first_share_uid=5215630&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=6c1c9b6d82a7fe1fa003ce7192b62870" target="_blank">杨过、杨康、王重阳们，请给还没“羊”的人留一句经验吧！</a> 点击链接🖕一起来参与讨论，有经验的分享经验，没经历的提前储备知识，都是实践经验分享，有备无患！