《能量平衡灸调理腰痛》

郭可芝

　　上周分享了《失眠艾灸》，今天还是先分享一个艾灸小故事 ----中国历史上第一位女灸学家一鲍姑的故事

鲍姑从小生长于仕宦兼道士家庭，深受道教影响，后从夫在广东罗浮山行医炼丹。鲍氏医术精湛，尤长于灸法，以治赘瘤与赘疣擅名。她因地制宜，就地取材，以当地盛产的红脚艾进行灸治，取得显著疗效，后人称此艾为“鲍姑艾”。"每赘疣，灸之一炷，当即愈。不独愈病，且兼获美艳。”鲍姑是我国历史上第一位女施灸家。

鲍姑在行医采药回归途中，见一位年轻姑娘在河边照容，边照边淌泪。鲍姑上前一看，见她脸上长了许多黑褐色的赘瘤，十分难看。乡亲们因此都鄙视她，亦无法找到男人，故而顾影自泣。鲍姑问清缘由，即从药囊中取出红脚艾，搓成艾绒，用火点燃，轻轻地在姑娘脸上熏灼。不久，姑娘脸上的疙瘩全部脱落，看不到一点疤痕，变成了一个美貌的少女。她千恩万谢，欢喜而去。

　　关于腰痛您了解多少呢？相关研究显示：在全球范围内，腰痛患病率约为13.1%-20.3%。我国成人腰痛的曾患病率约为7.21%-39.0%，年患病率约为20.88%-29.88%，实时患病率约为6.11%-28.5%。也有部分研究认为，男性发生腰痛的几率要高于女性。

知名期刊《柳叶刀》曾指出：目前，全球有超过5亿人正在遭受腰痛的折磨。

症状表现：僵硬痛；隐隐作痛、酸胀感；一侧肢体疼痛、麻木；疼痛到活动受限。

先分享一个案例：患者：刘女士，女，54岁

主诉：长期生活在潮湿的环境，家里的被褥也是潮湿的，随着时间的推移，渐渐出现腰部冷痛重着，转侧不利，每遇阴雨天或腰部感寒后加剧，痛处喜温，得热则减。

　　诊疗后 现状：服用祛风除湿止痛的中药后，疼痛稍有缓解，但依然有腰部冷痛、影响大幅度活动。

通过这个病例，大家可以看到：腰痛诊断：主要症状为疼痛及活动受限，发病原因是长期的潮湿、寒凉、外邪侵袭。

在生活当中我们也会遇到很多，表现Ծ‸Ծ局部的酸困肿胀

Ծ‸Ծ腰部区域大面积的疼痛

Ծ‸Ծ腰痛伴随下肢的麻木疼痛

生活工作的环境不同、个人的体质不同，腰部疼痛的程度和性质也不同。主要表现的是腰部疼痛。

　　为什么会出现不同的情况？病因分析：第一个由于外感所伤。由于感受外邪痹阻经脉，导致气血运行不畅。

我们看这个外感病例：

患者：女，56岁

主诉：平素腰部隐隐作痛，每次感受风寒或遇到阴雨冷风时，腰部冷痛症状加重，同时全身酸痛，身体乏力，腰部活动后疼痛加重。

　　第二类的原因是由于内伤所致，脏腑精气亏虚，还是在于肾精的精气亏虚导致腰腑失去了濡养和温煦，表现为相关的一些症状。

我们通过这个病例看看内伤：

患者：女，65岁

主诉：腰部发酸，发软无力，喜欢被按揉，四肢乏力，劳累后疼痛症状加重，经常反复发作；手脚冰凉，气短。这明显表现是一个虚损的状态，而且是腰部发酸发软，腰为肾之腑，所以这种情况就是肾精亏虚所致的。

　　第三种就是由于外伤所致外伤

平时不小心跌仆挫扭，影响到腰部的气血运行以致气滞血瘀，雍滞经络，从而出现不通而痛的一种表现。

　　像奥运冠军，乒乓球运动员，训练过度之后，劳损最容易出现腰部损伤。或者说你平常不小心摔了一跤，闪到腰了，当时没有及时解决，久而久之也会导致出现反复的腰痛。

　　不管是外感、内伤、还是外伤。但是主要的一个基本病机都是导致我们筋脉出现痹阻，或者说腰腑失养了之后从而出现腰痛。所以不管是什么原因引起的腰痛，咱们能量平衡灸调理得时候，要以一个核心为要点。

调理思路：温通、温养（温通血脉。温养脏腑）。

调理两大原则：疏通管道、见坑填土

调理效果：温阳益气、补而不滞和瘀堵。艾灸温通后，会感觉到局部出现温热舒缓，我们的筋肉也会变得松软下来，从而疼痛也会减轻。那么气血充盈有力了之后，活动也会变得相对比较轻快，这便是调理思路。

确定调理思路后，便选取穴位：

小肠、三焦俞

肾俞、关元、膀胱区

　　第一个就是我们的小肠，它是能量平衡灸的特殊定位，在我们腰骶结合的地方，就相当于人体的下水道，正好在人体督脉下面的位置，所以你要想我们的外邪也好，内部的毒素垃圾沉淀，他们要出去，得要有一个通道，有一个口子，所以就相当于人体下水道口。同时小肠不仅能够是我们的外邪排出的一个通道，同时又能够帮助我们去温煦周围的脏腑，因为小肠与心相表里，当心通过搏动产生热量之后，会往下传导，传导给他的兄弟，也就是小肠。从而通过小肠去温煦周边的脏腑比如肾、肝、脾等。

　　三焦腧所起到的作用，就是我们把口子打开了，那你要出去得要有道路。所以三焦，就相当于我们整个气机升降的道路，能够使我们的气机在体内进行一个循环动起来，那么就达到补而不滞。

　　在此基础上再配有肾俞穴，那么肾俞主要起到的作用就是能够帮助我们温补肾阳，补肾益精。因为我们有句话讲“腰为肾之腑”，当我们的肾俞的能量不足，或者说脏腑机能有损害之后，往往在我们的腰上会有很多相关的一些表现。所以肾俞为肾脏的背部的枢纽，他就能够帮助我们去调节肾的这样一个功能。

　　接下来就是关元穴，关元在下腹部，关元关元，是元阴元阳出去的关口。所以它能够帮助我们培元固本，其实同时，关元又是小肠的墓穴，所以它又能够帮助我们强小肠的能量。这个是关元穴的作用。

　　再接着是我们膀胱区，如果说尤其是腰痛的急性期，我们可以重点的艾灸一个穴位，就是膀胱区。膀胱，它属于能量平衡灸的特殊定位，膀胱他储存尿液，所以在中医里面，我们有一种疗法叫利化水湿，通过利小便的方式来去排除体内的这个湿。所以这个时候，如果急性的腰痛，尤其是腰部水肿期的时候，我们就可以采取膀胱区进行一个重点的施灸。

　　以上就是根据调理思路选取相对应的穴位。